北京青少年健康心理咨詢：高三的學(xué)生成績一直下滑怎么辦

有一些家長會問：孩子在高三的關(guān)鍵時期，成果不升反降，這是什么原因呢？關(guān)于這種狀況，可能是由于孩子的心態(tài)呈現(xiàn)了問題，所以家長首要要協(xié)助孩子放松心態(tài)，緩解孩子的考前壓力，讓孩子從頭回到正常的學(xué)習(xí)中。

高三的學(xué)生成果一向下滑怎么辦

1、有想要進步學(xué)習(xí)成果的決計。想要進步高三學(xué)習(xí)成果，首要要改動自己。也便是首要需求高三學(xué)生自己作出改動，要考慮自己究竟想不想進步成果，為什么要進步成果，進步成果后會給自己帶來什么優(yōu)點。只要高三學(xué)生自己下定決計進步學(xué)習(xí)成果，才干再今后的學(xué)習(xí)中真實的起到作用。

2、上課仔細(xì)聽講。高三學(xué)生想要進步學(xué)習(xí)成果，上課有必要仔細(xì)聽講，不要上課不聽講，下課去補課，這完全是舍本求末的一種行為。別的，許多書本上沒有的內(nèi)容都會在教師的教案上呈現(xiàn)，這也是獲取常識的另一重要途徑，仔細(xì)聽教師講一節(jié)課，可能會比你自學(xué)幾節(jié)自習(xí)課學(xué)習(xí)的東西都多。

3、自習(xí)時刻用來溫習(xí)和預(yù)習(xí)。一般高中都會在晚上組織晚自習(xí)，晚自習(xí)的時刻高三的學(xué)生們能夠用來溫習(xí)和預(yù)習(xí)。關(guān)于溫習(xí)，能夠溫習(xí)當(dāng)天教師上課的筆記，看對應(yīng)這節(jié)課程的參考書，做對應(yīng)的習(xí)題。而預(yù)習(xí)，能夠看下一節(jié)的書本內(nèi)容和參考書內(nèi)容，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

4、考前溫習(xí)。一般高中校園都會有月考，期中期末考。高三學(xué)生能夠在月考前守時溫習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，把自己簡單錯的標(biāo)題歸類，然后逐個擊破，題型弄懂了之后，天然成果就會進步了。然后到了期中期末考的時分，再把這些內(nèi)容再溫習(xí)一遍，然后再做幾套題就能夠了。

5、建立自傲心。許多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其間，人的自傲力是很重要的一個方面。不管何時何地，你做任何事情，有了這種自傲力，你就有了一種必勝的信仰，并且能使你很快就脫節(jié)失利的暗影。

相反，一個人假如失掉了自傲，那他就會一事無成，并且很簡單墮入永久的自卑之中。

高三的學(xué)生成果一向下滑的原因

1、根底常識不牢。假如孩子高一高二沒有仔細(xì)學(xué)習(xí)，那么進入高三后成果下降則不難理解了。高三更為注重對根底常識的把握，尤其是在一輪溫習(xí)中，各科目教師都會帶領(lǐng)學(xué)生對整個高中所學(xué)的常識進行收拾和解說，從而為后續(xù)的溫習(xí)打好根底。假如學(xué)生根底常識不牢，又何談進步成果呢。

2、不注重溫習(xí)。有些孩子在高一高二的時分很優(yōu)異，根本不怎么學(xué)習(xí)，課外活動許多，游玩的本領(lǐng)不比讀書差勁?？墒墙袢崭呷?，心沒有收住，靠攏到學(xué)業(yè)上，現(xiàn)在曩昔成果一般的同學(xué)逐步趕上來，他們?nèi)耘f依然故我，溫習(xí)課上從不仔細(xì)聽講。

3、學(xué)習(xí)態(tài)度的懈怠。高三的學(xué)習(xí)無疑是高強度而又不間斷的，但有的孩子學(xué)習(xí)自覺性不是太強，通過一段時刻高強度的學(xué)習(xí)后，會主動放松下來，這個時分，學(xué)習(xí)成果的下降，便是由于學(xué)習(xí)態(tài)度懈怠而形成的了。

如何做才干讓成果回歸高水準(zhǔn)呢

對高一選科常識進行強化穩(wěn)固，保證不拖后腿。假如高二成果不錯，高三每次考試成果卻呈現(xiàn)顯著動搖，下滑嚴(yán)峻。那么，學(xué)生要剖析下高一階段的常識點是否不行厚實。假如的確不厚實，那就要花時刻去強化穩(wěn)固，保證它不拖后腿。

對高三試卷中的錯題常識點進行收拾，并及時把握。一般來說，題會做錯是由于常識點不厚實。高三階段的統(tǒng)考試卷中，往往總是多常識點結(jié)合調(diào)查，那些做錯的題所包括的常識點，很大概率是學(xué)生的常識薄缺點，要及時收拾并及時把握。

對高三試卷中的錯題解題思路和辦法進行剖析和總結(jié)。錯題除了常識點單薄外，還露出題型生疏的問題。每種題型都會有不同的解題思路和辦法，學(xué)生不明白得剖析和把握這些規(guī)則，就簡單在考試中吃虧。因而，要花時刻去收拾這些錯題題型，并剖析解題思路，總結(jié)解題辦法。