文丨壹心理主筆團(tuán)前幾天,“心理咨詢(xún)師資格證被取消”的消息在心理圈被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng),有證的咨詢(xún)師開(kāi)始擔(dān)心自己的證書(shū)“不?!保瑏G工作;剛交錢(qián)準(zhǔn)備考證的心理學(xué)人,猶豫究竟還要不要繼續(xù)參加考試;剛剛?cè)腴T(mén)的心理學(xué)學(xué)生,看到消息的壹瞬間,感覺(jué)自己未來(lái)的路,壹下子變得黑暗了。但是,咨詢(xún)師證被取消,真的會(huì)給心理學(xué)人帶來(lái)這么大的”不良影響“嗎?這壹" />
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前幾天,“心理咨詢(xún)師資格證被取消”的消息在心理圈被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng),有證的咨詢(xún)師開(kāi)始擔(dān)心自己的證書(shū)“不?!保瑏G工作;剛交錢(qián)準(zhǔn)備考證的心理學(xué)人,猶豫究竟還要不要繼續(xù)參加考試;剛剛?cè)腴T(mén)的心理學(xué)學(xué)生,看到消息的壹瞬間,感覺(jué)自己未來(lái)的路,壹下子變得黑暗了。
但是,咨詢(xún)師證被取消,真的會(huì)給心理學(xué)人帶來(lái)這么大的”不良影響“嗎?
這壹次,壹心理邀請(qǐng)世界頂尖的心理學(xué)家歐文·亞隆做客“萬(wàn)物生”第貳屆中國(guó)心理學(xué)創(chuàng)新峰會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。亞隆將用全球視角,親自解答你心中的疑惑。
歐文·亞隆第壹次來(lái)中國(guó)的時(shí)候是30年前。行走在1987年的中國(guó)街頭,幾乎沒(méi)有壹個(gè)人注意到他。
他陪著自己的夫人瑪麗蓮·亞隆前來(lái),后者當(dāng)時(shí)已經(jīng)是美國(guó)斯坦福大學(xué)的著名學(xué)者。
夫人在人大和復(fù)旦進(jìn)行備受關(guān)注的講學(xué)時(shí),歐文·亞隆卻自己壹個(gè)人,在酒店里靜靜看書(shū)。
當(dāng)時(shí)的中國(guó)人不會(huì)知道,這個(gè)男人將成為蜚聲世界的精神醫(yī)學(xué)大師和作家。
悄悄告訴你,這個(gè)世界級(jí)的心理學(xué)大師終于又要來(lái)和中國(guó)人對(duì)話(huà)了!
86歲的歐文·亞隆大概是全球范圍內(nèi),目前在世的最知名的心理咨詢(xún)師了。
時(shí)光倒退到他14歲那年,小歐文·亞隆在上完暑期班回來(lái)的壹個(gè)午夜,父親突然冠心病發(fā)作。
母親的情緒崩潰了,朝著男孩宣泄:
“你殺死了他,你要為此負(fù)責(zé),是你的行為,你總是惹麻煩,你爸爸才會(huì)得冠心病”。
小男孩只好縮在角落里瑟瑟發(fā)抖,心如死灰。
過(guò)了不知道多久,壹位名叫本杰明·曼徹斯特的醫(yī)生來(lái)到家中。
醫(yī)生撫摸著他的頭發(fā),讓他聽(tīng)聽(tīng)父親的心跳,說(shuō)了壹句話(huà):你爸爸的心跳就像時(shí)鐘壹樣規(guī)律,壹定會(huì)好起來(lái)的。
醫(yī)生的形象在他的眼里無(wú)疑是救世主。這次經(jīng)歷也讓小歐文·亞隆勵(lì)志將來(lái)長(zhǎng)大了,壹定要像這位醫(yī)生壹樣,去幫助他人。
歐文亞隆的第壹個(gè)咨詢(xún)病人曾經(jīng)讓他緊張而焦灼。
那是壹個(gè)紅頭發(fā)、臉上長(zhǎng)有雀斑的同性戀少女。明顯情緒壓抑的她比歐文·亞隆要年長(zhǎng)幾歲。
但他既不懂心理治療,又不懂同性戀。唯壹對(duì)同性戀的壹點(diǎn)感性認(rèn)知,來(lái)自普魯斯特作品中,主人公窺視兩個(gè)女人做愛(ài)的片段。
當(dāng)時(shí)的環(huán)境下,從精神分析角度看,病人常被診斷為帶著癥狀或病理的人,需要被“治療”。
不被傳統(tǒng)束縛的歐文·亞隆大膽提出自己的壹個(gè)顛覆性想法——將心理咨詢(xún)“人性化”,并把這種思想寫(xiě)進(jìn)了后來(lái)讓他成名的《團(tuán)體心理治療:理論與實(shí)踐》壹書(shū)中。
這種思想的起源,不得不從這次少女的咨詢(xún)說(shuō)起。什么都不懂的歐文·亞隆沒(méi)有參考任何學(xué)術(shù)研究或者量表,沒(méi)有診斷這位少女有任何的疾病,他做出了壹個(gè)決定。聽(tīng)。
在幾周的時(shí)間內(nèi),他仔細(xì)傾聽(tīng)這個(gè)少女的故事,他用壹種很人性,充滿(mǎn)感情的方式與這個(gè)少女建立鏈接,正是在這種溫柔的傾聽(tīng)當(dāng)中,少女第壹次感受到了被接納的愉悅,抑郁情緒也逐漸好轉(zhuǎn)。
在歐文·亞隆的哲學(xué)里,來(lái)訪者在咨詢(xún)中暴露出來(lái)的問(wèn)題是壹個(gè)謎題,必須由咨詢(xún)師和來(lái)訪者共同解決。診療室里,誰(shuí)也不是誰(shuí)的診斷者,誰(shuí)也不是誰(shuí)的專(zhuān)家。
正如哈里·斯塔克·莎莉文說(shuō)的那樣:心理治療師是人與人之間的關(guān)系——其中,壹個(gè)人比另壹個(gè)人更焦慮些。
咨詢(xún)結(jié)束后,歐文·亞隆照慣例需要對(duì)這次案例做總結(jié)報(bào)告。周?chē)轻t(yī)學(xué)院精神病的教員和精神分析學(xué)院的學(xué)術(shù)權(quán)威,他聽(tīng)到了自己吞咽口水的聲音。
當(dāng)他開(kāi)口講述自己與這位雀斑女孩會(huì)面,慢慢產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的故事時(shí),會(huì)議室里鴉雀無(wú)聲,甚至沒(méi)有紙張發(fā)出的沙沙聲。
他沒(méi)想到的是,結(jié)束后每個(gè)人都略微尷尬地表達(dá)這次演說(shuō)精彩絕倫。
當(dāng)時(shí)他有壹個(gè)模糊的感覺(jué),自己將會(huì)成為心理學(xué)術(shù)界的小說(shuō)家。事實(shí)上,這也的確成為了他對(duì)精神病學(xué)的最偉大貢獻(xiàn)之壹。
02“我周?chē)幸即笕河H戚和同伴,他們無(wú)知,雖然不笨卻缺乏教育,他們都不讀書(shū)。我從未見(jiàn)過(guò)我父母讀過(guò)壹本書(shū)?!?/p>
歐文·亞隆生于壹個(gè)文化水平不高的家庭,從小被老師稱(chēng)為“書(shū)呆子”,他追求的對(duì)象馬瑞琳是學(xué)校的社交明星,班級(jí)第壹,于是他總對(duì)自己的外表和成績(jī)自卑不已。
歐文·亞隆又是個(gè)自尊心極強(qiáng)的人,大概在相當(dāng)于我們高中的那個(gè)時(shí)期,壹位老師把他作文被評(píng)了“B-”,而他直到很久以后讀到老師在作文紙上寫(xiě)下的苛刻評(píng)語(yǔ),都會(huì)流下痛苦而屈辱的淚水。
大學(xué)時(shí)期,他喜歡跑到華盛頓特區(qū)的公共圖書(shū)館,隨機(jī)閱讀各種琳瑯滿(mǎn)目的人物傳記,從A開(kāi)頭的作者看到Z開(kāi)頭的作者:B里面有最偉大的斗牛士貝爾芒多,C里面有羅馬皇帝康斯坦丁,G開(kāi)頭有華爾街女巫海蒂·格林……
他用自己的行動(dòng),抓住壹切讀書(shū)的機(jī)會(huì),最后不負(fù)眾望,成為了全世界最為著名的心理學(xué)寫(xiě)作者,抱得佳人歸……
歐文·亞隆哪怕成名后,也堅(jiān)決不寫(xiě)連自己都看不太懂的東西,學(xué)生給過(guò)他的最高贊揚(yáng)是這么壹句話(huà):“你寫(xiě)的課本像小說(shuō)”。
他的書(shū)受到世界讀書(shū)人的熱捧,在豆瓣上平均評(píng)分高達(dá)8.8分。
《愛(ài)情劊子手》是他的壹部非虛構(gòu)作品,其中訴說(shuō)了10個(gè)來(lái)訪者的故事,1989年發(fā)布時(shí)就立刻成為暢銷(xiāo)書(shū)。故事中對(duì)人性隱秘的探究、細(xì)膩的情感呈現(xiàn)、復(fù)雜而巧妙的線索,開(kāi)啟了這壹類(lèi)書(shū)的新紀(jì)元。
他在寫(xiě)作方式上也頗具開(kāi)創(chuàng)性。當(dāng)時(shí)有壹位抑郁的女孩因?yàn)闊o(wú)法支付治療費(fèi)而想退出團(tuán)體治療,歐文·亞隆為她做了壹次“寫(xiě)作實(shí)驗(yàn)”,使得女孩的治療進(jìn)展突飛猛進(jìn)。
他讓女孩每隔1小時(shí)便以意識(shí)流的方式將自己壹小時(shí)內(nèi)的所有沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的想法寫(xiě)在壹張紙上,這張紙就作為醫(yī)療費(fèi),而與此同時(shí),歐文·亞隆自己也需要寫(xiě)下這個(gè)感受清單,每隔幾個(gè)月和女孩交換閱讀。
但兩人交換清單時(shí),卻發(fā)現(xiàn)了“羅生門(mén)”式的現(xiàn)象。
因?yàn)榍鍐物@示出他們對(duì)壹次咨詢(xún)的關(guān)注點(diǎn)完全不壹樣。在這里不贅言,這些清單也在今后被編入《日益親近》壹書(shū)中出版,獲得了不少忠實(shí)粉絲。
他的《當(dāng)尼采哭泣》則是我最喜愛(ài)的壹本。這本書(shū)被翻譯成24種語(yǔ)言,長(zhǎng)期占據(jù)各類(lèi)暢銷(xiāo)作品榜單,成為歐文·亞隆最受追捧的圖書(shū)之壹。
有些人無(wú)法解開(kāi)他們本身的枷鎖,
然而卻可以救贖他們的朋友。
——《查拉斯圖拉如是說(shuō)》
《當(dāng)尼采哭泣》的主人公是哲學(xué)大師尼采以及弗洛伊德的老師布雷爾這兩個(gè)真實(shí)人物。而虛構(gòu)的部分是,他將兩人結(jié)合成書(shū)中的醫(yī)生和病人,讓他們相遇相殺又相知,帶讀者走上了壹段扣人心弦的治療之旅。
當(dāng)你認(rèn)為壹個(gè)人在學(xué)業(yè)界和文學(xué)界都達(dá)到高峰已經(jīng)無(wú)法超越時(shí),歐文·亞隆在哲學(xué)上又不斷地給人帶來(lái)驚喜。
作為存在主義哲學(xué)的奠基人,他認(rèn)為人是自由的,需要為自己的選擇和行動(dòng)負(fù)責(zé)。
他定義了生活中有4個(gè)終極問(wèn)題:不可避免的死亡,我們內(nèi)心深處的孤獨(dú)感,我們需要的自由,以及,生活并無(wú)壹個(gè)顯而易見(jiàn)的意義可言。
而生活中所有的痛苦都源自以上4個(gè)方面。
“只有壹種責(zé)任,成為你的存在的責(zé)任。要堅(jiān)強(qiáng),不然,不然你將永遠(yuǎn)利用他人來(lái)作為你本身的放大?!睔W文·亞隆這么寫(xiě)道。
在他眼中,“擁有生命的代價(jià),就是要忍受生命的局限性。”
對(duì)于孤獨(dú),歐文·亞隆的見(jiàn)解也秒殺現(xiàn)在的眾多雞湯
“要完全與另壹個(gè)人發(fā)生關(guān)聯(lián),人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)。
如果我們不能擁抱我們自身的孤獨(dú),我們就只是利用他人作為對(duì)抗孤立的壹面擋箭牌而已。只有當(dāng)人可以活得像只老鷹,不需要任何觀眾,才能愛(ài)慕地轉(zhuǎn)向另壹個(gè)人。
只有在那個(gè)時(shí)候,壹個(gè)人才能夠去關(guān)心另壹個(gè)存在的生長(zhǎng)?!?/p>
在他的著作中,你能不斷地看到我們內(nèi)心深處的孤獨(dú)、我們需要的自由,和我們對(duì)生命意義感的懷疑和叩問(wèn)。
04在亞隆的郵箱里,靜靜躺著4197封粉絲的來(lái)信,這些粉絲來(lái)自韓國(guó)、伊朗、克羅地亞、中國(guó)以及世界的各個(gè)角落……
幾乎所有的讀者都為他描述的人物揪心落淚,為他筆下的對(duì)話(huà)震顫臣服,因?yàn)樗乃枷攵@得救贖。
直到今天,以86歲的高齡,他仍然在自己后院的小木屋里為來(lái)訪者做著心理咨詢(xún)。
寫(xiě)作、咨詢(xún)、生活,愛(ài)自己的妻子,每壹天,他過(guò)著壹種堪稱(chēng)無(wú)悔的人生。
當(dāng)歐文·亞隆回憶起30年前第壹次來(lái)中國(guó)的場(chǎng)景,悠悠地說(shuō):
現(xiàn)在中國(guó)很多心理學(xué)的機(jī)構(gòu)或者大學(xué)希望我可以去中國(guó),可是我太老了,我喜歡在書(shū)房里寫(xiě)故事。
這壹次,在壹心理的隆重邀請(qǐng)下,歐文·亞隆將會(huì)再次和我們見(jiàn)面。
這壹次,我們預(yù)留了大段時(shí)間,讓來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的人向這位當(dāng)世心理學(xué)大師提問(wèn)。
我要先告訴你我的感受:這次再也不會(huì)讓老爺子孤單了!
壹心理將于11月4日—11月5日在北京舉辦
《“萬(wàn)物生”第貳屆中國(guó)心理學(xué)創(chuàng)新峰會(huì)》
這次,我們邀請(qǐng)歐文·亞隆
作為特邀嘉賓與大家對(duì)話(huà)
面對(duì)這位頂尖的心理學(xué)家
#你最想向亞隆提問(wèn)什么呢?#
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除此以外
亞隆還將與20+位各行業(yè)頂級(jí)創(chuàng)始人、大咖
共同探討
“心理學(xué)+科技”
“心理學(xué)+跨界”
“心理學(xué)+新媒體”
……
站在風(fēng)口,如何以心理學(xué)為契機(jī),
去撬動(dòng)成功的100種可能?
心理學(xué)長(zhǎng)夜將逝,
每壹個(gè)心理人必須做好遠(yuǎn)行的準(zhǔn)備!
等你,與我們壹起
看見(jiàn)心理學(xué)的開(kāi)闊,預(yù)見(jiàn)行業(yè)的未來(lái)
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