你自以為的交談，往欺負(fù)女生小游戲攻略往是你一個人的表演

曹懷寧|壹心理認(rèn)證心理咨詢師

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周末晚上，我受朋友小z的邀請，參加了壹場小型的討論沙龍。小z雖然不是情場高手，可也對時下的各種愛情觀點侃侃而談。席間有聽眾質(zhì)疑他的論點，雙方展開了唇槍舌戰(zhàn)，可誰也無法說服誰。事后，小z恨恨的問我，“她為什么就聽不懂我說的呢？以后再也不邀請她了?！?/p>

因為和小z壹向熟稔，所以我也對她直言不諱：“為什么只有她認(rèn)同你，才算聽得懂呢？雖然你名義上是討論，但實際上只是你希望展示自己的表演罷了。”小z聽后怔住了，羞愧道：“我從來沒意識到這壹點?！?/p>

大多數(shù)人在溝通交流都會陷入自我的表演幻境中，旁若無人，滔滔不絕，卻內(nèi)心封閉。你是否也在分享交流時停下觀察過自己呢？究竟現(xiàn)在是為了顯擺，希望將我知道的統(tǒng)統(tǒng)灌輸至他人腦子，還是想聽聽你我之間有何差異、有何新鮮的東西。做到這點并不容易，它要求自己的大腦處于開放包容的態(tài)度，而非固步自封；要讓別人的話落在你的大腦里，而非只看到兩唇噏動。

太過堅持己見是無法產(chǎn)生真正的討論的，堅持己見會讓討論變成封閉式的灌輸，甚至對抗。如果你堅持自己的觀念，而我則堅持自己的，那么我們之間就不存在真正的討論，因為我們都沒有在自由地探討。

真正的討論是說出自己內(nèi)心的理解，然后彼此交流，發(fā)現(xiàn)各自的閃光點與誤解，然后共同參評，壹起努力邁向真理的彼岸。要記住，討論并非是分享彼此的經(jīng)驗，根本就不存在分享，而只存在真理的美，那不是你或者我可以擁有的，它就只是在那兒。

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人們往往無法察覺出自己的自以為是，有時我們會通過人為設(shè)置的方式（比如游戲）來證明自己的聰明，而我們通常因為自己在某個知識領(lǐng)域有所成就，則往往就停留在那個狹小的天地里自鳴得意，而很多人卻在不斷嶄新的體驗中獲得不壹樣的成長。

不僅僅是在生活、交流，即使在學(xué)習(xí)這件事上，也要拋棄個人為中心的自我，用新的包容對象去豐富和滋養(yǎng)自己的生命。至于知識和經(jīng)驗，都是些吸引我們注意力的焦點，當(dāng)我們沉浸在“深挖渠”或“廣積糧”的目標(biāo)上時，我們忽略了天地萬物帶給我們的全然感受。

這就猶如面對廣袤森林時，如果緊盯某個獵物，那么所有的新鮮的聲音、畫面、動植物都與你無關(guān)了。你為自己貼上獵人的身份，不斷磨練自己對目標(biāo)的熟練程度，失去了其他壹切可能。唯有匍匐在森林面前，承認(rèn)自己從未想要征服它，它才會告訴你什么是生命！

因此，我有時極度渴望純粹與謙卑。對于事物的專注能如同孩童般清澈的目光，對于世界的理解不帶上過多世俗的焦慮，對待自我的已知與宇宙的未知，能夠保持謙卑之心。

印度哲學(xué)家克里希那穆提對此這樣評論：“持有各種結(jié)論的頭腦從來都不謙卑。學(xué)會了的人會背負(fù)著他所學(xué)知識的重?fù)?dān)，而學(xué)習(xí)之中的人卻不會，他也因此能登頂峰?！瓕⑸詈喕梢浴摇癁橹行牟?zhí)著于這樣的生活是極易枯萎的。受人景仰的人并未在生活，他早已死去，生活可不是僵死之物能邀請得來的東西。生活是要去投入其中，然后將之拋卻腦后——因為不存在‘我’要記住這活生生的生活。只有當(dāng)頭腦處在完全謙卑的狀態(tài)之中，不為自身渺小的生活做打算，也不再輾轉(zhuǎn)于各種觀點、經(jīng)驗和知識時——只有如此全然、徹底、完整、不再追尋的頭腦才會了知生活是無始無終的、無限的?！?/p>

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我在各種場合觀察到身邊人的種種交談，無壹不是在重復(fù)網(wǎng)絡(luò)上或書籍中他人的觀點。也許高談闊論得異常精彩，可是在自己的生活踐行中卻差之千里。畢竟，那是不經(jīng)咀嚼和反思的舶來品。

如果認(rèn)為自己的生活毫無問題、對自己的想法從不懷疑，那么人的努力就會壹直在問題的外緣盲目地游離，輕觸壹下便即刻彈遠，永遠無法攻破壁壘、深入核心。真正的懷疑會激發(fā)內(nèi)心的恐慌與焦慮，這是壹種巨大的力量，它通常會導(dǎo)致兩級分化的結(jié)果——不是踏上探尋之路，只求壹窺天道，就是筑起森嚴(yán)壁壘，將自己重重深鎖。

反思意味著探究，意味著質(zhì)疑，意味著自己找出真相，壹步步地去發(fā)現(xiàn)。在通往真理的道路上，你可以靠自己，你需要靠自己，你也只能靠自己。自己的答案需要尋找到自己產(chǎn)生的原因，而自己的問題與自己的經(jīng)歷密切相關(guān)，這是獨壹無貳的，不可能有任何壹個現(xiàn)成的答案來解釋。

當(dāng)你這么做時，你就無需追隨任何人，無需詢問別人你的發(fā)現(xiàn)正確與否，也無需別人來印證你的發(fā)現(xiàn)。因為發(fā)現(xiàn)無關(guān)對錯，當(dāng)你的內(nèi)心與生活的行動壹致時，你自然會知道自己走在滿意的軌道上。當(dāng)然，這需要很高的智慧和高度的敏感度，而想要有敏感的能力，就要讓大腦盡量減少把精力耗費在各種糾結(jié)與繁雜的瑣事之上。

唯有大智慧、高敏感的人，才能踏上這條路。因為只有這樣的人，才不會姑息、容忍自己的得過且過、自欺欺人。

曹懷寧，國家貳級心理咨詢師，咨詢范圍包括人際關(guān)系、婚戀情感、青少年困惑、家庭關(guān)系、人生規(guī)劃等問題。：caohuaining。新浪微博：心理咨詢師曹懷寧。