感覺老公不重視我怎么能解決這樣的困擾

性別：女

年齡：29

文化程度：本科

問題描述：跟老公相親認識快一年的時候結(jié)婚，到現(xiàn)在結(jié)婚不到一年。我覺得在溝通時上出現(xiàn)了問題。我想做什么，他口頭上同意，但是總是被拖著，我催的次數(shù)多了，他就煩了。例如我倆是想結(jié)婚后盡快要小孩。所以我就想結(jié)婚后可以去醫(yī)院先對身體做個全面檢查，老公當時滿口答應，還說會陪我一起去，但是一直到現(xiàn)在都沒有去，耽誤的原因包括加班、鍛煉、想休息等等。類似的事情還有其他的。我很愛我老公不想讓他為難，當每次他跟我說去不了并說出各種理由的時候，我也就沒再堅持一定去。我不想強迫他做什么事情，只是繼續(xù)約下個時間。每次老公說去不了的時候我都把當時內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，時間久了在我心里就有積壓，感覺老公不重視我。我覺得我們之間的溝通出現(xiàn)問題了，不知道該怎么解決。

來訪者需要的幫助：希望能有老師幫忙出主意，怎么能解決我現(xiàn)在的困擾。

全部回答(11)

發(fā)表于2016-01-1718:501#

您好!剛剛看完您所有的描述，能理解您目前的感受，不妨嘗試著在下一次再出現(xiàn)這樣類似情況時，第一時間不要再把當時內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，而是選擇適合的方式表達出來，比如，可以先表達對他的理解，然后再表達您當時的感受性，嘗試著這樣做后，就不會有長時間的積壓不良情緒，而導致了感覺您的老公不重視您的感受了。

追問我老公脾氣比較急的那種，我很擔心我把自己不開心的感覺說出來，他會不耐煩。我比較內(nèi)向，不是特幽默開朗，我心情不好之后的恢復比較慢，這點上他之前已經(jīng)表現(xiàn)出不喜歡，覺得我沒完沒了的。

回答哦，這樣的情況，那么還是不適合和您的老公表達了，那建議您選擇您感覺適合的心理老師，通過心理疏導，將自己的負性情緒釋放出來，或許會有助于緩解您和您老公之間的關系。

追問謝謝老師耐心回答。我希望老公可以按照他口頭答應的那樣我們一起去做了那些要做的事情，我不想事情再被繼續(xù)拖著了。請問老師這個有什么辦法呢?建議我該怎么做呢?

回答不客氣!這個問題，如果不溝通是不可能解決的，只是就算是溝通也不一定就會解決，關系得是您的老公愿意為您而改變，那就可以解決了。

發(fā)表于2016-01-1719:272#

您好，你的想法就好的，不希望強迫老公，把不舒服的情緒不表達出來，但是有一個問題如果壓抑多了，有一天忍不住了可能就會暴發(fā)最大的問題，所以還不如在暴發(fā)之前先去把自己內(nèi)心的想法和困惑去和老公好好地溝通一下，讓老公也體會一下你的感受，這樣才是一個良性的夫妻溝通。

追問老師好，我老公脾氣比較急。我擔心我跟老公說這些，他會不耐煩，會覺得我小題大做。在我跟我老公溝通方法上，老師有什么建議么?

回答溝通方面有很多的技巧，有效的溝通，他是不會介意的，建議可以做一個詳細的咨詢我們具體來交流。

發(fā)表于2016-01-1719:453#

你好，你很愛你老公，什么事都順著老公，不想把自己的想法說出去。這樣做，會讓老公覺得他不關注你的想法是正常的，不會意識到自己的問題。同時，你長期壓抑自己，也會出現(xiàn)心理問題。建議你把自己的感受說給老公聽，也可以表達憤怒，這樣對他對你都有利。

發(fā)表于2016-01-1720:154#

您好!從您的描述中得知，當您的提議多次被老公以各種理由拖延時，心理會不舒服，積壓久了，便有不被重視的感覺(換了別人也會有此感覺);您不愿向他表達您的不滿情緒，擔心您急性子的老公嫌煩(可以理解)。那請您回憶下，結(jié)婚之后，您的每次提議他都拖延嗎?有例外嗎?您表達“提議被他拖延”的感受時，有抱怨的意思嗎?

發(fā)表于2016-01-1720:585#

您好!通過您的描述，非常理解您當下的感受和想法。并感覺您很愛您的老公，為了不讓老公煩，您可以壓抑自己的情緒，隱藏自己的不舒服，時間久了，感覺到老公忽略自己感受，想找到更好的溝通方法。是這樣嗎?在愛別人之前，先學會愛自己，只有自己有足夠的正能量，才能愛別人;否則，正能量透支，負能量增加，那就不是愛啦!您說呢?您表達自己的感受，是擔心您老公會煩，當他煩的時候，會是什么樣子呢?背后更大的擔心又是什么呢?找到原因，才能有更適合您們溝通的方法。祝福您!

發(fā)表于2016-01-1723:566#

您好：看了您的留言，您說你們婚后您想做什么，老公口頭同意，但總是拖著，這樣的情況婚前是這樣的嗎?他之所以拖著，是否是他內(nèi)心的想法和你不太一致，又不想引起爭執(zhí)而口頭上答應呢?你不想為難老公，而把這種不舒服壓在心里，這樣的做法表面上看似乎您理解老公，但結(jié)果或許會引起更多的問題，如果我們可以開誠布公的交流，讓老公說出他內(nèi)心真實的想法，然后兩個人在一起商量，是否會避免一些矛盾和不舒服呢?

發(fā)表于2016-01-1814:197#

你好!“每次老公說去不了的時候我都把當時內(nèi)心的不舒服盡量隱藏了，時間久了在我心里就有積壓，”是否問題處在“忍”字上?這個“忍”似乎是你的行為模式，這是我的感受，不一定對，要你的確認，如果是這樣，如何調(diào)整這個模式將是你改善夫妻溝通關系的關鍵。

發(fā)表于2016-01-1817:098#

您好，從您所說的情況來看，您在婚后與老公溝通有分歧時，您采取的是理解包容的策略。但您這種理解與包容是建立在壓抑自己的基礎上的?所以時間長了，憋著一股委屈和怨氣，是嗎?建議您靜下心來，和老公平等溝通，有了不良情緒自已及時調(diào)整或宣泄。這樣，可能更容易打造一個幸福的家庭。

發(fā)表于2016-01-1821:439#

只有真誠的交流，才能增加夫妻感情;否則，像你們現(xiàn)在這樣，誤會越來越深，就會讓夫妻關系出現(xiàn)裂痕。所以，試著把自己內(nèi)心真實的想法和感受說出來吧，你那么愛他，說出來，讓他知道你的真實感受，是對你們的婚姻負責，也是對老公負責啊!如果老公是真的愛你，他就愿意聽你說心里話，他就會顧及你的感受。你一直不說出來是因為什么呢，你是否有什么擔心的，怕說出來會怎么樣?

發(fā)表于2016-01-1920:5710#

您好!能理解一次次失望過后的壓抑，也能感受到你是賢惠，不給老公增添麻煩的好女人，但如果讓自己等待的時間久了，也是對自己的傷害，對情感的懷疑，建議就近找個機會盡快完成心愿，就是哄騙也好，相信他會理解你。

發(fā)表于2016-01-2015:4411#

理解你的心情，你需要給出一個約定，比如這次沒去，那么，你要和他約定，聽他的承諾，要有界限與規(guī)矩，還有什么比生寶寶更加重要的呢，你們需要溝通