當(dāng)你擁有自律高中生去美國(guó)留學(xué)的生活，內(nèi)心將獲得真正自由

愿以自律換自由

廖瑋雯丨壹心理專欄作家

我曾是個(gè)重度“懶癌”患者，拖延癥壹旦發(fā)作簡(jiǎn)直讓人慘不忍睹。所以我在大學(xué)期間學(xué)得特不賣力。

記得大學(xué)里的壹次期末考試，當(dāng)時(shí)感覺那門課內(nèi)容枯燥，感覺老師講得也是乏味無聊，上課便自己看看閑書，還是看看閑書。

所幸的是，那會(huì)我沒智能手機(jī)，手邊只有壹臺(tái)只能收發(fā)短信、撥打電話，砸砸核桃，防身護(hù)體的諾基亞。

所以即便看看閑書，還是讓我有所收獲。

否則就會(huì)變成刷刷微博，發(fā)發(fā)微信，玩玩游戲，除了自拍刷朋友圈這種傷天害理的事我干不出來之外。我的意思是，很多時(shí)候，手機(jī)會(huì)讓人分心。

不幸的是，恰恰在我最懶的時(shí)候，我的內(nèi)心反而有個(gè)藏在被窩里的夢(mèng)想，既然藏在被窩，所以暫且不提也罷。

王小波說過：人最大的痛苦，在于對(duì)自己無能的憤怒。

當(dāng)時(shí)的我就有點(diǎn)憤怒。

眾所周知，期末考試之前老師會(huì)帶領(lǐng)我們劃下重點(diǎn)，個(gè)別記性好，悟性高的同學(xué)臨時(shí)突擊壹下，總能取得壹個(gè)比較好的成績(jī)。

比如說我。

考前壹天，我們宿舍幾個(gè)就我在額頭綁上壹條頭繩寫著必勝，然后靠著上鋪的蚊帳桿子徹夜苦讀。

畢竟，壹個(gè)晚上完成對(duì)于壹門學(xué)科預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)的“叁位壹體”的確不是那么容易。

結(jié)局就是，我居然考過了。

我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)兒得意，這壹晚上的功夫我就能及格，那稍微認(rèn)真點(diǎn)我還得了啊。

于是就在這種態(tài)度之下自得其樂，后來大學(xué)畢業(yè)，找工作的時(shí)候，我還在倚靠這種小聰明，譬如在面試某大專院校的心理咨詢師前夕，掏出手機(jī)看了看大專生的心理問題分析之類的文獻(xiàn)再去面試，然后竟然因?yàn)榭诓藕煤烷喿x量大秒了幾個(gè)重點(diǎn)大學(xué)的本科甚至還有研究生。

面試?yán)蠋煹脑u(píng)價(jià)是：“基本功很扎實(shí)，知識(shí)運(yùn)用非常靈活、專業(yè)。

那個(gè)時(shí)候，我更覺得自己不得了了，簡(jiǎn)直想要為自己的小聰明點(diǎn)上壹百個(gè)贊。

換到現(xiàn)在，對(duì)于這個(gè)評(píng)價(jià)我非得羞紅了臉，恨不得找個(gè)地縫給鉆進(jìn)去。

得到這份工作之后發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于很多心理測(cè)量的使用、心理咨詢的基本技術(shù)運(yùn)用，甚至連壹個(gè)簡(jiǎn)單的咨詢流程都不清不楚，不明不白。

雖然我還是可以用小聰明對(duì)此進(jìn)行掩蓋，可是我的內(nèi)心已經(jīng)開始不那么淡定了。

后來種種機(jī)緣巧合我到了體制內(nèi)工作，記得我就這么做了壹個(gè)逃兵，灰溜溜地離開那所學(xué)校的時(shí)候，好像手頭還欠著幾個(gè)案例報(bào)告。

后來我開始意識(shí)到壹些什么，以前我自以為是地覺得，自己不去努力，不去按部就班，不去壹步壹步認(rèn)真學(xué)習(xí)是為了彰顯自由，表明自己活得特別聰明，和其他人不壹樣，覺得壹本壹本書仔細(xì)去看，壹個(gè)實(shí)驗(yàn)壹個(gè)實(shí)驗(yàn)認(rèn)真去做，壹個(gè)案例壹個(gè)案例認(rèn)真地分析和思考的人是書呆子，是笨蛋，誰不知，自己才是壹個(gè)真正的大笨蛋，看著努力的同學(xué)慢慢找到喜歡的工作，不斷地接近自己的夢(mèng)想，讀研的讀研，考博的考博，或者本科畢業(yè)之后在各大公司里邊混得風(fēng)生水起，通過壹次又壹次的歷練變得越來越厲害。

而我卻躲進(jìn)了體制內(nèi)，上班下班，枯燥乏味，工作業(yè)績(jī)乏善可陳，滿足感和幸福感瞬間消失殆盡。

我被我自以為是的小聰明給坑了，我的這種實(shí)為慵懶和自以為是的所謂“自由”讓我活得越來越不自由。

馬斯洛曾說過，當(dāng)人的基本需要得到滿足之后，就會(huì)產(chǎn)生被尊重的需要，被愛的需要。

自打分手之后，愛也沒了，在體制內(nèi)的底層想要得到想要的尊重更是無從談起，我開始接受不了自己的這種生活，于是采取了壹種自暴自棄式的方式進(jìn)行對(duì)抗，然后陷入壹種無所事事地墮落之中，下班之后喝酒麻將煲連續(xù)劇，很快我又發(fā)現(xiàn)，這樣根本不能解決問題，只會(huì)讓我的問題變得更加嚴(yán)重。

接下來我開始旅行，寫作，在寫作里開始反思，自己究竟想要什么，想做什么，我想，其實(shí)在我內(nèi)心深處還是非常喜歡心理咨詢這個(gè)職業(yè)的。

我旅行回來之后，從家里把大學(xué)課本全部扛到單位，日夜苦讀，然后發(fā)現(xiàn)那門我用壹個(gè)晚上預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)勉強(qiáng)過關(guān)的科目其實(shí)非常有意思，我花了壹大段的時(shí)間來學(xué)習(xí)，同時(shí)參看了很多心理學(xué)的經(jīng)典著作，在這個(gè)過程里越學(xué)越帶勁。

然后報(bào)班，參加工作坊，然后不斷實(shí)踐，不斷總結(jié)，不斷反思，不斷提高。

我的真正的心理咨詢師生涯終于被我開啟了。

其實(shí)，想要改變現(xiàn)狀、改變自己，要克服自己的惰性，要克服旁人質(zhì)疑的眼光，要推掉很多邀約和應(yīng)酬，確實(shí)很難，但是當(dāng)你真正想要這么去做的時(shí)候，也就是你開始對(duì)自己下狠手，學(xué)會(huì)自律的時(shí)候，這些原本你覺得難以克服的東西，在你堅(jiān)持了壹段時(shí)間之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，壹切都不是你想象中的那么苦，那么難。

當(dāng)然，我很清楚，還有人比我更加自律，更加努力壹千倍壹萬倍，或許他們更加優(yōu)秀，更加強(qiáng)大，但是，沒有關(guān)系，我并不用因此而打亂自己的節(jié)奏，未來無限的可能性是我不斷前行的動(dòng)力所在，然而目前我只要做好自己。

我先做到兩點(diǎn)，壹是我不急，貳是我不懶。

然后慢慢堅(jiān)持下來，很多事情都在變得自然而然，叁天兩天不寫壹篇文章手就會(huì)癢，不去閱讀和學(xué)習(xí)就會(huì)覺得寢食難安，在家里窩久了就會(huì)出去走走，陪陪家人，約約朋友。

至少我已很久很久沒有打過麻將，沒有喝得酩酊大醉，追著壹部連續(xù)劇通宵了。

當(dāng)我懂得人生需要自律之后，我的生活真的開始變得自由起來。

這不是壹篇?jiǎng)?lì)志雞湯，也不是壹個(gè)成功故事，而是我的壹段苦逼經(jīng)歷，之所以想要說出來給大家聽聽，是不想年輕人走我走過的彎路。

我想說的是，自由來自于自律，來自于對(duì)自己的嚴(yán)格要求，只有自律，才能自由，這個(gè)道理，越早明白越好。

現(xiàn)在我也不再羞于談到理想，我希冀自己可以在忙碌和閑適之中怡然自得，閑庭信步。

前段時(shí)間，我剛寫完壹本書，第貳本還在寫，在線心理咨詢也已開始，既能助人自助，又能獲取報(bào)酬，雖然賺錢不多，但是維持自己的基本需要完全沒有問題，關(guān)鍵在于，我覺得被人尊重，活得自在自如，逍遙愜意，所有這些，是什么都無法比擬的。

因?yàn)檫@樣，我就可以成為壹只笑看云起的閑云野鶴，這就是大學(xué)期間我在被窩里的那個(gè)說不出來的夢(mèng)想。

壹心理專欄·瑋夫雯斯基

作者：廖瑋雯，心理咨詢師，曾出版隨筆《無須討好世界，且讓自己歡喜》。

專欄簡(jiǎn)介：「瑋夫雯斯基」在各種地方說過很多話，寫過不少字，以前覺得對(duì)錯(cuò)參半，現(xiàn)在愈發(fā)不敢篤定，人生在世，妄語太多，開口即錯(cuò)，如若非得讓我在這諸多胡言亂語中挑選壹句，我選：認(rèn)得請(qǐng)自己，付得起代價(jià)。往后我說的，寫的，你聽了，悟或惑，對(duì)或錯(cuò)，全都不賴我。

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