閨蜜對我的男友不滿，怎么辦華夏心理？

麗瑗丨壹心理專欄作家

有壹位女孩在群里求助，她想知道男朋友送禮物多久回禮壹次才合適，因為前壹天晚上被閨密們“指點(diǎn)”過，指責(zé)她回禮太頻繁不利于男人對她的珍惜，閨蜜們認(rèn)為戀愛期間要讓男人付出相對多壹些才是正確的相處方法。不得不說，閨蜜們的這些說法在現(xiàn)代社會似乎是比較主流的說法，也有其壹定的合理性，當(dāng)然對于當(dāng)事人來說是否妥當(dāng)就另當(dāng)別論了。只是問題并不在這里。這位女孩與她的閨蜜們就此展開了壹系列的討論，據(jù)說閨蜜們列出了很多對女孩男友不甚滿意的地方（假設(shè)得確是站在了女孩的角度考量），女孩大動肝火，與她的閨蜜們遂發(fā)生了巨烈的爭執(zhí)，最后不歡而散。女孩來求助問題的同時，也嚴(yán)重地宣泄了對她的閨蜜們的不滿，并且無助的表達(dá)了現(xiàn)在不知道應(yīng)該怎么看待男友的困惑。

我們在交友過程中，經(jīng)常會遇到這樣的現(xiàn)象，我們壹直視為知已的閨蜜團(tuán)對自己的男友卻諸多挑剔，雖說旁觀者清，有閨蜜們在也能多幾雙火眼睛睛，但有時閨蜜們幾句話卻扎得我們?nèi)绱穗y受，她們總是如此犀利的指出了男友的問題，痛得我們趕緊反彈，對著閨蜜們壹頓咆哮，然后力志用自己的諍諍愛情去堵住她們的嘴，我想說，這也許是個完美的結(jié)局。但大部分女孩，也許會因為閨蜜們的直言，無意識地進(jìn)入了審問男友的狀態(tài)，盡管她表面上也在反駁閨蜜，也在誓死捍衛(wèi)自己的愛情，可自己的信念卻早已被不知覺地動搖了，這樣的“他到底值不值得我愛？”的問題會滲透到日后兩人的交往中去，如果心心念念到男友的舉手投足壹個微笑都要質(zhì)疑的地步，總有壹天會心想事成，讓這個男人成為不值得我愛的人。

如果從這個邏輯上來說，到底是誰“動”了我的男友？

我會經(jīng)常舉這樣的例子，如果我對范冰冰說：你怎么長這么丑？！范爺會如何回應(yīng)我呢？她可能壹笑而過，認(rèn)為我腦子進(jìn)水，不再理我，對不對？但如果我這句話對壹個資質(zhì)本身就很普通且因此也不怎么自信的女孩說，她會什么反應(yīng)呢？可能我的這句話就成了夜夜糾纏她的惡夢，然后我也可能被她拉黑。這是為什么呢？因為我的話對壹個本身不存在的問題構(gòu)不成攻擊，但對于后者，只是犀利地指出了問題，也就是說我指出了問題的本質(zhì)，對方才會感覺受到了攻擊。有壹句話說得好：如果本身沒有傷，也就不會有傷害。所以，到底是“誰”動了你的男友呢？

我們本身就對身邊的這個人充滿了多多少少的懷疑，外界的壹切聲音只是壹面回音板將這些你心底的質(zhì)疑又反饋給了你，你還要舉起錘子把回音板給砸了，嘖嘖，可惜了的。其實(shí)，除了閨蜜，還有我們的父母啊，同事啊，朋友啊，如果你心底對這份感情就有質(zhì)疑，任何人做回音板出現(xiàn)時都可能把你的男友給動了。

那為什么會這樣呢？如果簡單的貼個標(biāo)簽說，這個是自信的缺乏，往深了說，是壹種不自愛的表現(xiàn)。相信經(jīng)常會被旁人對自己親密愛人的微詞就起反感和質(zhì)疑的人來說，他在生活或者工作中的其它方面，也會有類似情況發(fā)生。于是，“別人的意見”漸漸就主宰了我的生活。我們經(jīng)常聽說，女人要懂得愛自己，其實(shí)愛自己的前提就是自信。自信是壹種力量感的體現(xiàn)，當(dāng)壹個人力量感不足時，她會期待甚至要求周圍的其他人事物按照她的想法和規(guī)條存在，若有什么不同的意見便會大發(fā)雷霆；當(dāng)壹個人自我力量充足時，她也無懼于外在的事物的沖擊。自信是信賴自己有能力獲得所追求的價值，當(dāng)自己越有能力時也就會越愛自己。越來越多的自信，就會帶來越來越多的自愛。那如何增強(qiáng)自信呢？自信的基礎(chǔ)是能力，但是能力必須經(jīng)過肯定才能變成自信。

中國人的成長環(huán)境，普遍缺乏肯定，尤其是從我們父母那里我們不太會學(xué)會關(guān)于“愛的肯定”，既然這樣，大家就在同壹條起跑線上。正因為這樣，我們才要在“愛”里去討要那份肯定，聽上去，好像是壹條悖論，因為往往你越是要往外討越是討不到啊，就要案例中這位女孩壹樣。所以最好的方法，就是在愛中不依賴外力來練習(xí)，而是與親密伴侶來練習(xí)彼此對愛的肯定。

自信的練習(xí)，并不是讓我們變得麻木甚至逃避不去看對方身上存在的問題，最好的結(jié)果是面對著這些問題，我們彼此依然能接納和包容，依然不能干擾著我們之間的愛情，如果能經(jīng)歷這些，你才真正的在往培養(yǎng)愛的能力的正確道理上前行。

我給到案例中女孩的建議是：

壹、如果你的閨蜜都是未婚并且單身，建議你少談?wù)摶蛘卟徽埥趟齻冴P(guān)于兩人相處的問題，轉(zhuǎn)而向已經(jīng)結(jié)婚多年并且家庭幸福的朋友請教，相信他們的建議會讓你有不同的思路；

貳、當(dāng)內(nèi)心的質(zhì)疑聲升起時，去聽聽那個聲音，是不是壹直以來也是自己的擔(dān)心和恐懼，不如坦誠地把這份擔(dān)心溫柔地拿出來和男友攤牌，也許你的那份擔(dān)心恐懼只是你自己內(nèi)心世界的投射而已，那是你自己的東西與男友無關(guān)，如果不幸被你說中而男友也因此勃然大怒的話，那就看看你能不能去接納那個真正的男友；

叁、多在生活中給自己積極的暗示，愛的能力不是壹天習(xí)得的，需要彼此互相支持鼓勵，比愛情珍貴的不是你們倆個人之間互贈的禮物，而是你們在壹起堅定走下去的信心。

:瑗意；新浪微博：麗瑗_瑗意

注：本文來自壹心理專欄《脫單才是正經(jīng)事》。轉(zhuǎn)載須注明作者及出處。