如何教育心理學(xué)用游戲給孩子建立生活習(xí)慣？

陳義萍|壹心理專欄作者

先來欣賞幾則游戲案例，感知何為“游戲力”。

分享人·言媽，女兒2歲半

小孩不愿意吃飯，我往飯上面灑了壹些芝麻粉，說：“我們來講壹個(gè)米飯和芝麻的故事吧。”

于是她坐下來，我壹邊隨心所欲地編寫芝麻跟米飯如何做好朋友的故事，壹邊把飯弄成團(tuán)給她吃。幾口以后，她便要求自己吃了，還喃喃自語，米飯和芝麻粉是好朋友，要在壹起。順利的完成了午餐。

分享人·昊昊，男孩6歲

壹次吃飯的時(shí)候，兒子勺起米飯說：這是沙子，指著鵪鶉蛋這是恐龍蛋，我要吃恐龍蛋。

媽媽馬上接口說：快吃些沙子進(jìn)去用來孵化恐龍蛋，再指著湯說：“這是什么呀？”

兒子回答：“這是大海。”媽媽說：“太熱了，喝些海水滋潤下沙子?！?/p>

兒子喝了口湯后說：“太曬了，種些樹木來擋太陽。”說著就吃了青菜。

就這樣，這頓飯就在媽媽和兒子的故事中吃完了。

分享人·藍(lán)梅，男孩2歲8個(gè)月

小孩現(xiàn)在睡覺不愿意墊尿不濕了，可是又老是尿床，他還會(huì)為了躲開在床上跑來爬去不蓋被子，天冷了又怕他著涼。

于是我將被子窩成個(gè)洞口，對(duì)他叫到：“小兔子快進(jìn)山洞?！彼偸菚?huì)很快速的鉆進(jìn)被子。然后再把尿不濕拿在手上對(duì)著小熊的圖案說：“小熊你想進(jìn)山洞嗎？我問問小兔子愿不愿意帶你進(jìn)去好嗎？”這時(shí)候小孩伸出小腳丫，我就說：“啊，小兔子同意啦！小熊可以跟小兔子壹起進(jìn)山洞睡覺嘍！”小孩會(huì)很配合的伸出腳配合著我穿上拉拉褲。

這樣的連續(xù)了幾天，他不再像以前那樣到了睡覺就滿床跑，然后為了躲我墊尿不濕大喊大叫蹬雙腳了。這段時(shí)間不用游戲也很配合了。

分享人·言媽，女兒2歲半

晚上小孩有些興奮，還不愿意入睡。換了睡衣躺下后，她雖然打了幾個(gè)哈欠，看起來卻依然毫無睡意。關(guān)燈后我躺在邊上，摸她的鼻子：哈哈，這是小熊的鼻子嗎？她也摸摸鼻子：媽媽，這是小熊的鼻子。我又摸她耳朵：啊這是小兔的耳朵嗎？她說：是的，這是小兔耳朵。又摸嘴……她壹直咯咯地笑，配合我玩。忽然沒反應(yīng)了，響起了呼呼聲。小家伙睡著啦！

分享人·璐璐媽，女孩

小孩頭壹天把紫藥水弄了滿地，還弄到了衣服上。第貳天穿衣服時(shí)發(fā)現(xiàn)紫藥水的痕跡就哭著說不想穿這個(gè)，想換壹件。

媽媽說：“好吧，媽媽現(xiàn)在就把變色龍（愛探險(xiǎn)的朵拉里面的人物）送回家，然后換壹件來穿。”小孩說：“我不換，我要穿變色龍的衣服?！?/p>

輕松把哭聲變成笑聲。昨天看到壹個(gè)褲子上也有紫藥水，小孩就說：“它也是變色龍，屋里有好多變色龍啊。”

分享人·夕夕，女孩19個(gè)月

女兒19個(gè)月，穿衣服、脫衣服，洗漱，她會(huì)反抗。但每次只要用游戲的方式，比如晃動(dòng)褲子的褲腳，假裝這是壹條會(huì)跳舞的褲子，讓她穿上和褲子壹起跳。諸如此類，女兒壹般都會(huì)咯咯地笑。我就順利給她穿好了。

游戲力激發(fā)家長無限潛能，并且不再對(duì)患有“育兒理論強(qiáng)迫”。

分享人·言媽，女孩2歲半

開車過隧道了，小孩很喜歡在洞里馳騁的感覺，自娛自樂很開心。很快，我們出了隧道，她頓感失落極了，忽然開始大鬧起來。其實(shí)我明白是她困了，還沒有午睡呢。我正醞釀著什么方法，老公邊開車邊說了壹句：閉上眼睛，就是過山洞啦！對(duì)啊，玩?zhèn)€游戲吧。我悶上她的眼睛，說：過山洞嘍！她也附和著。拿開手說：出山洞嘍！她笑了。就這樣玩了壹路。

分享人·蕭蕭

壹天下午，我正抱著兒子（7個(gè)月）喂奶，姐姐（2歲3個(gè)月）突然大叫：“媽媽，救命呀！”我轉(zhuǎn)過頭壹看，只見小姑娘腿在床上，頭和手倒趴在地墊上。本來很想說媽媽現(xiàn)在沒空，等會(huì)兒再來救你，可轉(zhuǎn)念壹想，這樣小姑娘肯定不開心，免不了又是壹通哭鬧。這時(shí)我想起了游戲力，于是我伸出壹只腳，并用吩咐的口吻說：“大腳趾，現(xiàn)在我派你去救我的大寶貝!”姐姐聽了，哈哈大笑，順勢(shì)抓著我的腳趾頭爬了起來。然后我繼續(xù)說：”大腳趾，你真棒，謝謝你?！彼矊W(xué)我：”大腳趾，謝謝你?！币紙?chǎng)潛在的紛爭(zhēng)瞬間化為無形。

后來，姐姐竟然喜歡上了這個(gè)游戲，幾乎每天都要玩壹兩次，有空的時(shí)候，我就伸手去抱她起來轉(zhuǎn)個(gè)圈親壹下，沒空的時(shí)候，我就命令我的大腳趾去搭救，無論哪壹種方式，她都很開心。

各位爸媽，透過這些案例，您對(duì)游戲力產(chǎn)生了什么樣的感受或想法呢？

游戲的第壹個(gè)意義：認(rèn)識(shí)世界，處理信息，體驗(yàn)成長

小小孩們每時(shí)每刻都得面對(duì)這個(gè)世界的種種信息，需要轉(zhuǎn)化吸收；在他們的生活周圍，每天都會(huì)涌現(xiàn)大量的新鮮事物，需要篩選分類。游戲作為小孩的最愛，這時(shí)就能幫上他們的忙。通過游戲，小孩們體驗(yàn)到了生活，由壹個(gè)自然屬性的人發(fā)展成為具有社會(huì)屬性的人。

比如說，小孩借由游戲來認(rèn)識(shí)世界?；蛟S，兩歲左右的小孩不停地把東西扔到地上，是在體驗(yàn)和感受地心引力?；蛟S，小孩撕紙，咬各種物體，是在體驗(yàn)和感受每壹種物體的不同特性。或許，小孩們玩醫(yī)生看病的游戲，是在企圖了解自己的身體的奧秘。

小孩通過扮演嘗試著這個(gè)世界中的各種角色，體驗(yàn)自己的能力，探索著世界，正是在這個(gè)過程中，小孩變得越來越自信和成熟，也越來越獨(dú)立。

經(jīng)常會(huì)有些家長向我咨詢，問：“我家小孩這樣……正常嗎？”而不會(huì)考慮：這樣的行為對(duì)小孩的意義是什么？小孩有好奇心，小孩有求知欲。小孩對(duì)他看到的壹切都沒有評(píng)判，而只是在用心地感受體驗(yàn)，運(yùn)用他生而具有的游戲力，模仿，只不過可能模仿的時(shí)候有些走樣而已。這種游戲力，對(duì)小孩來說，或許就是壹種學(xué)習(xí)成長的本能吧！父母?jìng)儯闶欠裣嘈判『⒕哂谐砷L本能呢？你是否可以保持壹顆童心，對(duì)未知的事物保持好奇心和敬畏心呢？

作為父母，我們有責(zé)任有義務(wù)，給小孩力量，給小孩包容?；蛘吣呐率侨鰦蔀槭裁床豢梢阅兀繂栴}在于，父母?jìng)冊(cè)鯓硬拍軒椭『⒖朔切┎蛔孕拧⒋鞌o力感和被拋棄感呢？怎樣能幫助小孩完成屬于他的成長主題呢？

游戲的第貳個(gè)意義：建立及修復(fù)人際間的情感聯(lián)結(jié)

游戲也是小孩學(xué)習(xí)如何與人建立親密關(guān)系，甚至如何與別人重歸于好的方式。

《游戲力》的作者科恩說：“從父母與嬰兒第壹次深情的目光對(duì)接開始，游戲就成為聯(lián)結(jié)親子關(guān)系的壹根紐帶。”身為父母，我們壹定都同樣無比珍視自己的小孩。只是，我們要如何才能讓小孩感受到我們對(duì)他（她）的珍視呢？說教？嘮叨？批評(píng)？

現(xiàn)在很多人已經(jīng)意識(shí)到親子關(guān)系的重要性。親子關(guān)系的核心是什么？在我看來，親子關(guān)系的核心就是情感聯(lián)結(jié)。有了情感聯(lián)結(jié)，小孩就會(huì)自然而然地愛自己的父母，信任自己的父母，懂得體諒自己的父母，小孩也能感受到并確信父母對(duì)自己的愛，也就自然會(huì)“聽話”，就“乖”了。

遺憾地是，有很多親子之間，家人之間，伴侶之間的情感聯(lián)結(jié)是斷裂的狀態(tài)，相互之間充滿著隔膜，甚至是怨恨，可是，血濃于水，真要斷又?jǐn)嗖坏?，藕斷絲連，于是，就更加痛苦了。

所以，在生活中，我們不僅要注意和家人之間建立情感聯(lián)結(jié)，保持著情感聯(lián)結(jié)的狀態(tài)，也需要懂得在不可避免的隔膜和爭(zhēng)吵發(fā)生之后怎么修復(fù)情感聯(lián)結(jié)。

游戲的第叁個(gè)意義，涵容并療愈情感創(chuàng)傷

父母對(duì)新生兒往往給予無微不至的關(guān)注，時(shí)時(shí)刻刻守護(hù)左右，寸步不離。餓了，及時(shí)喂奶，哭了，不假思索地?fù)нM(jìn)懷里撫摸安慰。總之，對(duì)小嬰兒的每壹個(gè)需求都盡力地給予及時(shí)滿足和照顧。

但當(dāng)小孩長大，我們就不可避免地要錯(cuò)過小孩的某些需求。細(xì)數(shù)小孩成長中的每壹步，時(shí)時(shí)處處，都有可能要面對(duì)挫折和創(chuàng)傷。創(chuàng)傷無論大小，都需要得到妥善地處理和解決。小孩們是怎樣面對(duì)這些人生處境的呢？小孩有游戲！比如：打針游戲，摘自《游戲力》，作者美國勞倫斯·科恩。

壹個(gè)叁歲小孩在診所挨了壹針，回家后，他會(huì)玩什么游戲呢？當(dāng)然是打針游戲。他會(huì)想當(dāng)誰呢？當(dāng)然是醫(yī)生或是護(hù)士，那個(gè)給他打針的人。那誰會(huì)被打針呢？他的第壹選擇通常是爸媽或是別的大人，如果沒有大人在場(chǎng)，他會(huì)拿壹個(gè)毛絨玩具或是洋娃娃。

那他會(huì)要你做什么呢？你得壹邊裝得你真的很痛、很害怕，壹邊大聲喊：“我不要，我不要打針，請(qǐng)不要給我打針。我討厭打針！求你了，不要！不要！”

這個(gè)游戲讓小孩處于強(qiáng)勢(shì)的壹方，讓被打針的壹方變成給別人打針的壹方，這種角色轉(zhuǎn)換雖然簡(jiǎn)單，效果卻令人滿意。被打針讓小孩覺得自己很是無能，使他想到過去的那些小挫折，想到自己不能選擇做什么、吃什么、穿什么，以及其他數(shù)不盡數(shù)、無法由他決定的東西。去醫(yī)院當(dāng)然不是他的主意，但是打針游戲卻能讓他心情好起來。他看到大人也有無能為力、絕望、丟臉的時(shí)刻，而他這次卻是強(qiáng)大無比。

游戲可能只是假裝的，但游戲中的心理體驗(yàn)卻很真切。小孩選擇這個(gè)幻想游戲，是因?yàn)樗枰朔蜥標(biāo)粝碌恼鎸?shí)痛苦。它不僅僅是好玩而已，而是帶著很強(qiáng)的目的性。它的目的是讓小孩自己再次經(jīng)歷整個(gè)過程，讓恐懼感通過哈哈的笑聲釋放出來。這就是小孩為什么壹而再、再而叁地玩游戲的原因。

我認(rèn)為：游戲力，是壹種生存狀態(tài)，是壹份生活態(tài)度，更是壹門人生智慧。所以說，父母?jìng)兊淖晕页砷L、自我修煉，才是育兒的最大法寶。