要重視學校里尖子生的心理問題

有一名高中的學生.從小就是班里的"尖子生"，聰明，遵紀，在一次期末考試中，他數(shù)學考了全班第一的成績99分，可父母卻依然不滿意，認為那1分也不應(yīng)該丟掉，于是責怪學生太粗心大意，并要求在以后的考試中，做完試卷后，一定要反復檢查五六次才可以.于是在以后的每次考試中，他都遵從父母的要求仔細檢查徽過的題目，絲毫不放疏忽，生怕出一點差錯。后來，我發(fā)現(xiàn)自己答題的速度越來越慢，看題目時必須是一字一句認真地看.以防把題目看錯，做完題后還要一遍又一遍地驗算所得的結(jié)果.甚至有時為一道題反復檢查將近20分鐘，否則就不放心，最后不能及時做完后面的考試題目.由此，學習成績也下降到班里二十幾名.

現(xiàn)在的學生為了讀書，出好成績，幾乎是整個人的精力都放在學習、考試上.而家長把所有的資源和所有的希望都放在學生身上，造成了學生的精神緊張，壓力過大.

學生為了讀好書，拼命學習，毫無一點人身自由和社會活動經(jīng)驗，只是為了考試而讀書.讀書的目的是什么?是為了他們能找一個好工作還是學到很多知識?是增加他們在社會上立足的資本.還是社會的閱歷，或者為人處世之道?并非說讀書沒有好處，而是要清楚拼命學習的目的是什么，如果只是為了在學?？汲鰝€好成績，在年級中名列前茅，成為眾人矚目的尖子生，以及考個好大學，這種看法是非常錯誤的。

反復檢查癥狀屬于強迫型人格障礙，是日常生活中較常見的一種人格障礙.此類患者常表現(xiàn)為:要求嚴格完美，在處事方面，過于謹小慎微，常常由于過分認真而重視小節(jié)、忽視全局.

心理學研究指出.強迫癥是在行為、意向、情感和記憶等方面出現(xiàn)的以強迫為特征的心理障礙.它的主要特點是患者明明知道某種觀念、情感、意向的反復出現(xiàn)是不合情，但又不能控制、無法擺脫而導致的心情痛苦、情緒焦慮..

在教學中，對學生過于嚴格、苛求，也會引發(fā)強迫癥。對于強迫癥的治療需要求助于心理醫(yī)生。心理學家經(jīng)過研究與實踐，總結(jié)出以下幾種緩解強迫行為的方法。父母教師可以借鑒這些方法，并在心理咨詢師的指導下對學生進行心理干預。

1.正確地認識自己

世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。

強迫癥患者應(yīng)承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應(yīng)太苛刻，追求極竭完美只能適得其反.同時在看問題時不可太絕對，要學會相對比較，保持樂觀的心態(tài)。當患者反復進行強迫思考和強迫行為時，思維會專注于一點，這時最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實癥狀，擺脫痛苦.

2.適當調(diào)整心態(tài)

強迫癥患者應(yīng)適當?shù)卣{(diào)整自己的生活狀態(tài).如積極參加各種文體活動，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時也減輕了生活、學習上的壓力，進而引發(fā)強迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會逐漸消退.同時，患者在每天晚上入睡前或出現(xiàn)癥狀時，可以通過深呼吸放松情緒，在緩緩地吸氣和呼氣的同時，在心里默數(shù)次數(shù)，這樣就可以排除雜念，達到放松的目的.

3.堅持戰(zhàn)勝自己的信念

強迫癥的本質(zhì)是心理上的自相搏斗，治療強迫癥就是要以個人意志戰(zhàn)勝恐懼心理，即所謂"知己知彼，百戰(zhàn)不殆"。當患者反復出現(xiàn)強迫行為時.要求他在心里默念"這是毫無意義‘的，轉(zhuǎn)移注意力.或者立即從事需要注意力高度集中的活動，如打乒乓球、玩游戲等。

4.父每要關(guān)心孩子

對子有強迫行為的青少年，父母不要過分焦慮，也不要對孩子進行體罰，而是要降低對孩子的過高的要求。還要記住不能把孩子的問題常常掛在嘴邊，以免形成暗示并起到"負強化"的作用，更加重青少年患者心理上的煩惱和痛苦。