米蘭陽光心理(太原心理咨詢哪里最好)

一男子坐火車趕往大同的路上，想起自家灶臺的火沒關(guān)，本報9月23日《坐上火車去大同 突然想起一件事》對此事進(jìn)行了報道，消息見報后反響強(qiáng)烈，讀者一方面贊揚(yáng)公安和消防的及時處置，一方面也感嘆這個粗心的男子險些釀成事故。不少讀者在網(wǎng)絡(luò)留言，自己也曾發(fā)生過相同或類似的情況。

忘記

市民苗先生就有典型的出門健忘癥。家住北中環(huán)和平北路口附近的他，翻開微信支付賬單，從去年到今年，他已先后4次因忘記帶鑰匙而請了開鎖公司的人?！盎瞬簧馘X，記性也沒長?！豹氉砸蝗嗽谔ぷ鞯乃麩o奈地說。最近一次忘記拿鑰匙后，苗先生干脆將門鎖換成了電子指紋鎖。即便如此，每次出門他依然丟三落四。近日，苗先生干脆在房門上貼了一塊提示牌，每次出門都可以看到這塊牌子，“療效”不錯。

至于廚房用火一事，家住永樂苑小區(qū)的劉女士，之前曾因忘記關(guān)火吃過虧，后來她買了倒計時表，無論燉湯還是炒菜，下鍋后一律倒計時，時間一到發(fā)出響聲，及時提示。

強(qiáng)迫

相比較健忘的毛病，還有人遭遇的情況是對自己剛剛做過的事情總覺得不放心，沒到位，二次確認(rèn)，甚至多次確認(rèn)。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，此類情況多出現(xiàn)在日常生活中的鎖家門、鎖車門等。心理學(xué)稱之為強(qiáng)迫癥狀。

家住經(jīng)園路的郭先生有相當(dāng)明顯的強(qiáng)迫癥狀。每次出門上鎖，明明已反鎖家門，坐電梯剛下來，心里就犯嘀咕，再上去確認(rèn)。甚至有一次，他已開車行至府東街建設(shè)路口，總覺得不踏實，于是返回去。相反，每次回家，將車停在車位，回到家里又覺得車門沒鎖好，還得再下樓查看才放心。長時間如此，郭先生感到煩惱，甚至感覺應(yīng)該去看心理醫(yī)生。

采訪中記者發(fā)現(xiàn)，不少人都不同程度存在該情況，有的人懷疑自己沒關(guān)火，有的人懷疑自己沒拔電，有的人懷疑自己沒鎖門。甚至，有人二次確認(rèn)后，很快疑慮又在心里產(chǎn)生，不得不再次確認(rèn)。

解釋

出現(xiàn)這兩種情況是心理有問題嗎？太原米蘭陽光心理咨詢公司的心理咨詢師馬映濤對此進(jìn)行了分析和提示。她說，健忘的人，他們的心理其實不存在問題，只是生活秩序可能比較雜亂，做事情心里不專注，所以容易出現(xiàn)丟三落四的情況。保持心理安靜，保持工作生活有條理有計劃，此情況即能減少。

對有強(qiáng)迫思維甚至有輕微強(qiáng)迫癥狀的人，馬映濤分析，此類人往往是過分追求完美，不允許自己犯錯，從而導(dǎo)致心理不安全、不安定。若情況不是太嚴(yán)重，進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)即可，要暗示自己，生活中應(yīng)該允許自己犯一些小錯，不要有太重的思想負(fù)擔(dān)。若已形成嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥狀，困擾自己的正常生活，則需要盡早進(jìn)行心理干預(yù)。

太原日報社新聞采編中心 記者 申波