小學(xué)生厭學(xué)家長(zhǎng)怎么辦[小學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題論文]

導(dǎo)語(yǔ)：孩子厭學(xué)，不愿意去校園，與同學(xué)往來(lái)有困難，睡覺(jué)也呈現(xiàn)問(wèn)題，郁悶癥找上小學(xué)生，爸爸媽媽還渾然不覺(jué) 。給孩子減壓 ， 防患于未然 。

有一組數(shù)據(jù)：

我國(guó)約有3000萬(wàn)17歲以下青少年遭到心情壓力和行為障礙的困擾。青少年郁悶檢出率為24.6% ，重度郁悶檢出率為7.4% ，并且呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)，小學(xué)生也成為風(fēng)險(xiǎn)人群。

在個(gè)人的咨詢工作中，我也深有感觸。以往根本都是初中、高中生來(lái)向我咨詢，但近2年我現(xiàn)已觸摸了多個(gè)小學(xué)生自己或家長(zhǎng)來(lái)咨詢的事例。

不少爸爸媽媽覺(jué)得:小學(xué)生有什么壓力，怎樣就會(huì)郁悶了呢？

其實(shí)從心思學(xué)上來(lái)講，青少年的郁悶癥許多都是習(xí)慣不良的情況。比方，脫離爸爸媽媽進(jìn)入生疏的環(huán)境，面臨學(xué)習(xí)的壓力、結(jié)交的壓力，乃至有的學(xué)生還有被欺壓被霸凌的情況，孩子沒(méi)有可以很好地習(xí)慣，面臨了多方面的壓力工作，這些都會(huì)影響孩子呈現(xiàn)郁悶癥 。

前兩天，有這樣一個(gè)事例，12歲的男孩進(jìn)入寄宿校園今后，一到黃昏就胃腸不舒服，經(jīng)過(guò)一番查看，原來(lái)是孩子得了郁悶癥，因而導(dǎo)致了心因性痛苦。

所以，提示小學(xué)生的爸爸媽媽們，不要覺(jué)得孩子這么小就不會(huì)涉及到心思上的問(wèn)題。

那么，當(dāng)孩子呈現(xiàn)哪些情況時(shí)，就要開(kāi)端留意了呢？

1、孩子睡覺(jué)呈現(xiàn)問(wèn)題，失眠，簡(jiǎn)單醒，常常做噩夢(mèng) ，或許忽然開(kāi)端尿床。

2、孩子心情忽然變得煩躁易怒，又或許不愿意與人交流。

3、孩子對(duì)上學(xué)表現(xiàn)出抵抗，但又說(shuō)不清楚原因。

4、呈現(xiàn)不明原因的痛苦或軀體問(wèn)題，比方，食欲不振、胃腸不舒服等。

5、愛(ài)好減退，對(duì)素日感愛(ài)好的活動(dòng)也缺少愉快感。

6、精力缺少或疲勞感顯著。

7、自罪觀念和無(wú)價(jià)值感 。

以上這些情況假如繼續(xù)兩周以上，就要分外警覺(jué)！

想要讓孩子健康生長(zhǎng)，防止心思問(wèn)題，爸爸媽媽就要學(xué)會(huì)協(xié)助他們減壓。

徐教師給爸爸媽媽們一些主張

輕度的焦慮、郁悶情況，爸爸媽媽可以經(jīng)過(guò)以下辦法來(lái)協(xié)助孩子:

1、添加野外體育鍛煉 ，陽(yáng)光和流汗都可以協(xié)助孩子削減壓力 ，排泄讓心情活躍的多巴胺。

你看過(guò)去的孩子日子條件比較差，但很少有郁悶癥，這與他們其時(shí)的生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。那時(shí)候的孩子有很多的野外活動(dòng)和游戲的時(shí)刻 ，而不是天天悶在家里學(xué)習(xí)。這對(duì)心思上是有很好的開(kāi)釋作用。

2、爸爸媽媽要給予孩子傾聽(tīng)、理解和支撐。

爸爸媽媽無(wú)妨多跟孩子交流交流校園和日子中的各種情況，讓孩子可以表達(dá)自己的困擾，爸爸媽媽要給予心思上的支撐或?qū)嵸|(zhì)性的一些辦法和協(xié)助。

留意:爸爸媽媽要多傾聽(tīng)而不要去說(shuō)教。

低齡兒童和青少年的郁悶癥主要是習(xí)慣性問(wèn)題，他們需求的是有用的社會(huì)支撐系統(tǒng)，爸爸媽媽是很重要的一環(huán)。

3、讓孩子做一些愉悅身心的工作，比方開(kāi)展一些愛(ài)好愛(ài)好。

在心思學(xué)上，咱們有音樂(lè)療法、沙盤(pán)游戲， 也有繪畫(huà)療法，這些都是可以讓孩子在輕松愉悅的氣氛傍邊得到療愈的。

最近我發(fā)現(xiàn)了一套十分棒的《小學(xué)生減壓涂色書(shū)》，讓我頗感驚喜，這兒推薦給家長(zhǎng)們。

這是一套將心思學(xué)與古詩(shī)詞和繪畫(huà)結(jié)合起來(lái)的精巧之作，也是可貴之作。拿到手上便是一種愉悅的感觸。

這套書(shū)總共4本，精選了24首意境美麗的古詩(shī)，配合上夸姣意境的畫(huà)面，讓小學(xué)生在繪畫(huà)的進(jìn)程中，取得心靈的專心與放松，到達(dá)療愈的作用。

這套書(shū)可以用彩鉛畫(huà)、水彩畫(huà)、油彩棒畫(huà) ，也可以結(jié)合不同的顏料共同完成。書(shū)中還精心腸為孩子們撰寫(xiě)了繪畫(huà)常識(shí)和筆法技巧。

這套書(shū)的主編琳琳是清華大學(xué)碩士、中國(guó)科學(xué)院博士、全國(guó)第一批心思咨詢師。 這套書(shū)可以帶給孩子福流體會(huì)。

福流是指一種心思狀況，會(huì)在咱們聚精會(huì)神時(shí)發(fā)生一種忘我的感覺(jué)。

涂色書(shū)之所以能減壓，是由于咱們可以不受拘謹(jǐn)?shù)亟o畫(huà)面上色，也可以在繪畫(huà)的進(jìn)程傍邊，由于專心而發(fā)生舒適與美好的感覺(jué)。美美的國(guó)風(fēng)更是自身就能讓人愉悅。

這套書(shū)由磨鐵出品，這但是教育類圖書(shū)的質(zhì)量確保！就連隨贈(zèng)的一些卡片都是滿滿的高檔感。

這套書(shū)總共4本，不只是大開(kāi)本帶禮盒，還有很多贈(zèng)品，而磨鐵的定價(jià)卻很良知的只要147.2元，現(xiàn)在更是推出活動(dòng)價(jià)79元！給自家孩子買或許送給他人，都是一份驚喜！

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作為爸爸媽媽 ，不只要注重孩子的學(xué)業(yè)，更要注重孩子的身心健康， 這套好書(shū)不只可以讓孩子們的心靜下來(lái)，取得“福流體會(huì)”，也能提高他們知道美的才能，還可以學(xué)習(xí)古詩(shī)詞和古人的才智與曠達(dá)！

我是豆媽，一位有17年咨詢與教育經(jīng)歷的心思咨詢師二胎媽媽，專心家庭與育兒。重視我，育兒不焦慮，家庭更美好！