心理健康活動[心理健康特色活動]

來歷：三峽日報-三峽宜昌網(wǎng)

來歷：【三峽日報-三峽宜昌網(wǎng)】

為緩解空巢白叟心思壓力，關(guān)愛轄區(qū)內(nèi)白叟心思健康，4月16日，樵湖嶺社區(qū)二樓會議室舉行了“關(guān)愛自己，從心開端”的心思健康常識講座活動。

由西陵區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心樵湖嶺社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的譚成功醫(yī)師，為居民們講解了心思健康常識。這些健康常識和我們的日子親近相關(guān)，包含：心思健康與身體健康之間存在著親近的相關(guān)，兩者之間相互影響；適量運動有益于心情健康，可防備、緩解焦慮郁悶；睡欠好，別忽視，可能是心身健康問題；防備老年癡呆，要多運動，多用腦，多觸摸社會等等，協(xié)助白叟建立正確健康觀念，養(yǎng)成活躍達觀的日子方法。

在場居民們聽的非常仔細，社區(qū)空巢白叟葉婆婆還向譚醫(yī)師咨詢自己關(guān)懷的問題，慨嘆到平常都是一個人住，心里不免有些孤寂。經(jīng)過參與社區(qū)舉行的講座活動，學會了調(diào)理心思狀況的方法，感謝社區(qū)對老年人的關(guān)懷、關(guān)愛，讓我們學習到了有用的心思健康常識，讓自己的日子更陽光。（通訊員 傅偉）

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