抑郁癥最多的國家[自殺率最高的國家]

“儂今葬花人笑癡，他年葬儂知是誰？”想必我們看《紅樓夢》時(shí)都會(huì)發(fā)生這樣的疑問：一個(gè)貌若天仙，頗有才學(xué)且家世顯赫的女子怎樣就整日以淚洗面最終落個(gè)香消玉殞的下場呢？其實(shí)擱在現(xiàn)代，林黛玉便是典型的郁悶癥體現(xiàn)。郁悶癥真有這么可怕嗎？

中國是國際上郁悶癥患者人數(shù)最多的國家，已挨近1億人，且因?yàn)檫z傳、社會(huì)或個(gè)人要素的影響，郁悶癥患者的人數(shù)還在繼續(xù)上漲。許多人對郁悶癥了解甚少，即使自己或許家人朋友患上了也不知道。下面就為我們介紹十種郁悶癥的常見體現(xiàn)，盡早發(fā)現(xiàn)方能盡早醫(yī)治。

1、食欲不振。初期患者大多對食物缺少以往的愛好，食量顯著減小，有時(shí)候不進(jìn)食也不會(huì)感到饑餓，體重在短時(shí)刻內(nèi)急速下降。繼續(xù)發(fā)展呈現(xiàn)厭食癥狀，乃至看到食物就會(huì)厭惡吐逆。

2、睡覺欠好。睡覺時(shí)刻不如正常人長，早晨會(huì)比以往早醒兩到三個(gè)小時(shí)，夜晚總是到三四點(diǎn)后才干逐漸入眠。睡覺質(zhì)量也會(huì)大大下降，夜里常常多夢、出虛汗、心慌，簡單被吵醒且不易再次入眠。

3、消極悲觀。郁悶癥患者的國際是灰色的，他們以為日子沒有希望，缺少仔細(xì)活下去的動(dòng)力，任何事情都會(huì)往最差的方面去想，繼續(xù)的心境不良、心情低沉、空無無助，有時(shí)還會(huì)不自覺地哭泣。

4、心情煩躁?；忌嫌魫灠Y后人們的脾性改變很大，心情起伏不定，不受操控，一件小事就能讓他們變得坐立難安，焦慮多思，做什么都無法聚精會(huì)神。

5、否定自我。郁悶癥患者常常生出無助感、無用感和無價(jià)值感，覺得自己什么都干欠好，一味地否定自己的曩昔、現(xiàn)在和將來，以為自己對家庭和社會(huì)毫無奉獻(xiàn)，出路一片漆黑，自我點(diǎn)評極低。

6、思想愚鈍。呈現(xiàn)反響緩慢、記憶力闌珊、行動(dòng)力缺少等現(xiàn)象，不再長于考慮，曾經(jīng)拿手的方面也不再具有優(yōu)勢，整個(gè)人看起來渾渾噩噩，毫無氣憤。

7、回絕交際。患上郁悶癥后會(huì)損失全部愛好愛好，不喜歡出門，也不喜歡與人溝通，整日將自己封鎖在密閉空間里。若是置身于人群中，他們會(huì)變得緊張不安，缺少安全感，覺得別人都在談?wù)撟约骸?/p>

8、性欲減退。郁悶癥患者對性愛的神往會(huì)逐漸消失，難以對自己的伴侶發(fā)生激動(dòng)。在男性身上常體現(xiàn)為陽痿，女人則多體現(xiàn)為不易取得性快感。

9、疲倦無力。對正常人來說很微缺少道的事，比方：刷牙、洗臉、梳頭、穿衣等，卻會(huì)讓郁悶癥患者難以完成，疲倦衰弱、沒有力氣會(huì)讓他們挑選臥床不起，更不用說交際和運(yùn)動(dòng)了。

10、自殘自殺。數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，自殺的青壯年中有近70%的人是因?yàn)橛魫灠Y?；颊咴谥衅诨蛟S呈現(xiàn)自殘行為，后期則極有或許輕生，且這些自我損傷行為多在夜間做出。

經(jīng)過以上介紹，想必我們現(xiàn)已對郁悶癥有所了解，當(dāng)自己或許周圍的人呈現(xiàn)相似癥狀時(shí)切莫粗心，及時(shí)尋求心理醫(yī)生的醫(yī)治，避免導(dǎo)致無法挽回的后果。除此之外，我們還要理解，越是靈敏郁悶的人，越需求別人的鼓舞、陪同與關(guān)心，而不是退避三舍，敬而遠(yuǎn)之。