老公抑郁癥[老公有焦慮抑郁怎么辦]

婚姻問題：我的老公由于一些沖擊導致天天郁悶寡歡，現(xiàn)在要跟我離婚，我該怎么勸導他？

人跟著生活節(jié)奏的加速，社會生活壓力的增大，更由于過度的壓抑和問題的堆積不去處理，就會發(fā)生郁悶的心情。

正如這位妻子遇到的問題相同，老公郁悶要離婚，面臨這種狀況，妻子該怎么勸導老公呢？

主張一：不要以為老公不正常，妻子需求從心底里接收老公；

主張二：了解老公糾結(jié)壓抑的本源，給予最大的了解和容納；

主張三：測驗化解老公心里的挫折感和悲觀感，用愛去感染。

接下來，會針對這三點主張進行詳細論述，并給出詳細細節(jié)，相信你會得到該有的收成。

不要以為老公不正常，妻子需求從心底里接收老公

當一個人墮入悶悶不樂時，最怕別人異常的眼光。假設(shè)你此刻以為他不正常，那么你就會做出回應(yīng)，這種回應(yīng)自身是出于好心的關(guān)懷。但是在他看來，你這是差異對待，差異于你們早年的共處形式，這會讓他發(fā)生不適感。

妻子需求當作老公是正常人，沒有什么差異于正常人的當?shù)兀瑑H僅心情失落罷了。在此基礎(chǔ)上，咱們需求全面的接收他現(xiàn)在的狀況。唯有如此，才會讓缺失安全感的老公感到家的溫溫暖愛人的關(guān)懷。

妻子需求去營建一種比較舒適且有安全感的環(huán)境，讓老公能夠安心的在里邊療傷。實際上如此做最大的長處在于，能夠使老公對自己進行自我暗示，暗示自己現(xiàn)在是安全且舒適的，能夠去測驗放空身心，進行自我心情調(diào)停。

在這樣的狀況下，妻子要去用自己的愛去接收老公的現(xiàn)狀，給自己和老公一個一同的心思暗示，即：咱們一切正常，沒有不舒適、不安全的感覺。

正如電影《老公得了憂郁癥》里邊的妻子小晴相同，她從心底里接收了老公的狀況。妻子小晴對老公說：“假設(shè)苦楚的話，就別盡力了，堅持平常心就好了。”

電影《老公得了憂郁癥》妻子和老公

了解老公糾結(jié)壓抑的本源，給予最大的了解和容納

咱們需求了解老公為什么會墮入壓抑的心情，是由于職場的失利，仍是由于家庭的重擔壓得他喘不過氣。一個人心情的繼續(xù)失落必定有其本源，而這個本源終究是什么？妻子需求了解清楚。

工作挫折：老公在工作上是否受到了很大的沖擊，這件事妻子是否了解其間的原委，老公是由于失利自身蒼茫，仍是為自己的差錯悔恨。

主張：妻子這個時分能夠帶老公去比較開闊的自然環(huán)境，在幽靜的郊野讓老公放松身心，能夠看看大地的廣袤，借此排解心中的郁結(jié)。最為要害的是有妻子的陪同，這樣會讓老公放松的一同，也感到安心。

家庭壓力：家庭的擔負讓老公的壓力繼續(xù)累積，在這樣的過程中一向忍著，只為擔負起家庭的職責。但是當家庭壓力瞬間增大的時分，老公或許會無法接受，因此心情潰散。

主張：家庭的聯(lián)合有利于老公心情的改觀，妻子需求對老公說：“這個家不是你一個人的，而是咱們一家人的，有任何困難咱們一同扛！”

其他變故：除了上面說的兩點之外，還會有其他的誘因。如：親朋好友聯(lián)系的惡化、夫妻之間存在的對立、沒有成就感等等。這些要素都需求耐性的去與老公交流，切忌煩躁。

主張：在老公鬧離婚的狀況下，妻子盡量去迷糊回應(yīng)，不容許也不對立，做到“左耳朵進，右耳朵出”！

總歸，妻子要耐性的與老公交流，讓他說出心里深處的痛點，了解老公糾結(jié)壓抑的本源，并在最終給予最大的了解與容納。

測驗化解老公心里的挫折感和悲觀感，用愛去感染

咱們有沒有這樣想過，老公在此刻提出離婚是出于何種計劃？答案只需一個：他怕自己拖累妻子！這是一個男人此刻能給妻子的擔任和保護，這也闡明老公自身是一個極具職責感的男人。

而此刻的老公心里深處最為巴望的就是妻子對他的愛，假設(shè)此刻咱們把這個愛進行擴大。妻子用忘我的愛對待老公，他的心里必定很溫暖。

這樣的溫暖假設(shè)繼續(xù)下去，老公當下的挫折感和悲觀感會被漸漸的消磨潔凈，讓他逐步的回到早年那個活躍職責感的男人。

主張：妻子此刻最需求去做的就是用愛去感染萎靡郁悶的老公，讓他感受到被愛的溫暖，也感受到妻子的一片誠心和決計。

婚姻生活自身就是一件不容易的事，它需求的是完完好整，誰也不能脫離誰。夫妻倆只需仔細的活著，能感到美好就好！

結(jié)語

夫妻本是一體，誰脫離誰都不是完好的婚姻。在老公郁悶要離婚時分，妻子更需求不離不棄，用自己炙熱的愛去漸漸化解掉老公心里的堅冰！本文供給了3點主張，期望全國夫妻都能夠美滿美好，直到老去的那一天！