中學(xué)生心理健康知識[中學(xué)生心理健康問卷]

1、心情安穩(wěn)、達(dá)觀，能適度的表達(dá)和控制心情，堅持杰出的心境狀況。

心思健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境一直處于輕松、生動、高興的狀況。盡管因?qū)W習(xí)、日子中的波折、失利或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消沉心情體會，但不會長時間處于消沉、失望不可自拔的體會中，更不會因此而輕生。長于適度的表達(dá)和控制自己的心情，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不停，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自負(fù)自重。決不因一時沖動而違背品德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范答應(yīng)的范圍內(nèi)，滿意自己的合理需求，堅持安穩(wěn)、達(dá)觀的心情。

2、長于與同學(xué)、教師和親朋堅持杰出的人際關(guān)系，樂于往來，尊重友誼。

心思健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系往來的愿望。能與周圍的人樹立杰出、安穩(wěn)的人際關(guān)系，在往來中相互理解，相互尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人仁慈、誠實、寬恕、公平、謙善有愛心。能尊重別人的權(quán)益和定見，正確對待別人的矮處和缺點，長于與各種類型的人共處。

3、樂于學(xué)習(xí)、工作和日子，堅持達(dá)觀活躍的心思狀況。

心思健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和日子。能把自己的才智和才干在學(xué)習(xí)、工作和日子中發(fā)揮出來，取得成果，取得滿意感?？梢詮淖约簩嶋H情況動身，自覺完結(jié)學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為擔(dān)負(fù)。在遇到困難時，能盡力去戰(zhàn)勝，爭奪新的成果。

4、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體會自我存在的價值。

心思健康的中學(xué)生，不僅能實際的知道自我，供認(rèn)自我，承受自我，并且還要有自知之明。對自己的才能、專長和性情中的優(yōu)缺點，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕尹c評，即不自傲，又不自卑。能正視實際，日子、學(xué)習(xí)方針契合實際，不自怨自艾，也不自尋苦惱。對自己的缺乏或某些無法彌補的缺點，能正確對待，安定承受。

5、堅持健全的品格。

品格健全的中學(xué)生心思活動和行為方法處于和諧一致之中，有正確的人生觀，能以此為中心，把需求、動機、方針和行為一致起來，樂于日子、學(xué)習(xí)，愛好廣泛，性情開朗，胸懷坦蕩，就事機智果斷，心口如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與一致性。

6、面臨波折和失利具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。

心思健康的中學(xué)生在遇到波折和窘境時，可以表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改動自己的方針和正常的學(xué)習(xí)日子。能駕御自己的心情，以杰出的意志力，戰(zhàn)勝行進(jìn)中的困難。自覺運用自我防御機制，隨時可分泌影響學(xué)習(xí)和健康的心情困擾，消除各種焦慮、嚴(yán)重、驚駭、煩惱等心情現(xiàn)象，使其心思堅持杰出的平衡狀況。

7、酷愛日子、酷愛集體。

有實際的人生方針和社會責(zé)任感心思健康的青少年愛惜和酷愛自己的學(xué)習(xí)日子，活躍投入有趣味的日子中，自傲自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能持之以恒的盡力，從事有意義的工作，恪守社會公德，保護(hù)國家利益，勇于承當(dāng)社會責(zé)任，長于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。

8、心思特點、行為方法契合年齡特征。

心思健康的中學(xué)生，其認(rèn)知活動、心情反應(yīng)、性情特征等心思特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相契合，與其充任的社會人物相習(xí)慣，堅持必定年齡階段的共性與特性的一致。

9、能與實際的環(huán)境堅持杰出的觸摸與習(xí)慣。

心思健康的中學(xué)生可以面臨劇烈的社會競賽和快節(jié)奏的日子，堅持杰出的習(xí)慣狀況?？梢砸罁?jù)客觀的需求，自動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改動客觀環(huán)境的情況下，能自動改動自己，以習(xí)慣社會環(huán)境的需求，堅持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和日子中。