幸福是一早醒來90后娶52歲新娘對生活充滿期待

題圖：nosha

逝水流年|壹心理

作者：stevepavlina

如果你接受了壹份工作，壹段感情或者是壹種生活方式，但感覺自己僅僅在忍受它們，而不是內(nèi)心歡喜，那么你把其他關(guān)注點(diǎn)放在自己的幸福之前了。

社會環(huán)境可能已經(jīng)說服了你，犧牲你的幸福去維持壹定的銀行存款余額，按時(shí)地付款給那些你欠債的公司，或者為他人的需要和開銷買單是壹種合適的生活方式。也許你的父母在這個(gè)環(huán)境中也扮演了壹個(gè)重要的角色，教導(dǎo)你要負(fù)責(zé)任以及保持就業(yè)穩(wěn)定的重要性。

如果你做到了這些事情，那么照這種標(biāo)準(zhǔn)來看你是成功的。你在做到了別人所期望的事情，沒有人能夠指責(zé)你。

但遲早有壹天，你會意識到順利地支付賬單以及滿足他人需要，同時(shí)也剝奪了你自己的幸福生活、你真正熱愛的生活，這其實(shí)沒有什么成功可言的。事實(shí)上，這是完全的、徹底的失敗。

如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己處在這種情況，那么你已經(jīng)極度地誤解人生這場游戲了。

雖然你可能壹直堅(jiān)信這些責(zé)任是重要的，但事實(shí)是，它們對于那些擁有高自尊和積極的自我價(jià)值感的人而言并不是非常重要。這些人并不在乎你掙了多少錢，你是怎樣的顧家，或者你的婚姻維持了多久。他們更好奇的是壹些別的事情：你如何看待你自己和你所走的路。

我有很多朋友掙著很少的錢，不能或不會保有穩(wěn)定的工作，并且感情生活也時(shí)常壹團(tuán)糟。然而，如果他們自己很快樂，我通常會發(fā)現(xiàn)他們是我生命中有趣又有價(jià)值的人。

我也有壹些擁有財(cái)富，才華橫溢，事業(yè)有成和婚姻美滿的朋友。如果他們也對自己很滿意，我發(fā)現(xiàn)他們壹樣的迷人并值得交往。

然而，當(dāng)我和那些負(fù)責(zé)任地盡著自己職責(zé)，但還未建立起幸福生活的人接觸時(shí)，我不禁注意到他們眼中的絕望，他們話語的麻木，以及他們每天所玩的自我欺騙的游戲——該死的，如果我做了就好了；該死的，如果我沒做就好了。他們深陷其中并敗給了這壹點(diǎn)——他們把類似沮喪和失望的感覺貼上了類似"可以"和"還好"的標(biāo)簽以自欺欺人。

如果你發(fā)現(xiàn)你自己身處這種狀況，有壹條出路可以帶你走出來。它始于承認(rèn)自身的現(xiàn)實(shí)并直面它可能會引致的未知黑暗地方。接受你的情況，最重要的是接受你真實(shí)的感受。事實(shí)上你所害怕的黑暗實(shí)際上并沒有什么可怕的。是的，你可能會面臨壹些挑戰(zhàn)，但正是這樣你才會成長！

你喜歡并感激的你的工作嗎？你喜歡并感激你的感情嗎？你喜歡并感激你的生活方式嗎？真相是什么呢？

只要你保持永久的否認(rèn)（自欺欺人），那么你將無法擺脫困境。沒有誰能夠救你。但這確實(shí)有壹條路可以通往自由，它躺在否認(rèn)和自我欺騙的另壹邊，那就是要真實(shí)面對并接納現(xiàn)實(shí)。

幸福是什么樣子的？幸福是早上醒來的時(shí)候?qū)δ氵^的日子感到樂觀并充滿期待。幸福使得你壹旦醒來就很難再躺在床上。因?yàn)槌錆M新鮮經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)造性工作的豐富的壹天等著你。這是壹件令人興奮的事情。幸福就是在充滿活力的行動(dòng)中還能保有內(nèi)心的寧靜。

當(dāng)你快樂的時(shí)候，你依然可以按時(shí)支付你的賬單，但是關(guān)于什么賬單是值得的你會更為明智。壹旦你開始過上快樂并充滿激情的生活，你當(dāng)前的壹些賬單和花費(fèi)可能永遠(yuǎn)也不會需要了。

當(dāng)你快樂的時(shí)候，如果你愿意，你依然可以幫助他人，但這么做是因?yàn)槟阏娴南肴プ觯皇且驗(yàn)槟阌X得有義務(wù)這樣去做。

當(dāng)你快樂的時(shí)候，你依然可以享受穩(wěn)定的事業(yè)，但你會在更短的時(shí)間產(chǎn)生更多的價(jià)值，因?yàn)樾腋ぐl(fā)人的創(chuàng)造力和行動(dòng)，而創(chuàng)造性的行動(dòng)則是機(jī)會的源泉——如果需要的話，這壹源泉會為你帶來豐富的收益。

放心吧，你的世界并不會因此爆炸，只因你已經(jīng)把自己的幸福作為了真正的要點(diǎn)。這個(gè)世界的反應(yīng)更可能是壹聲嘆息，嘆息為何你花了這么久才做出這個(gè)決定？

當(dāng)我首先做了與我自己幸福壹致的決定時(shí)，我偶爾（有時(shí)候頻繁的）聽到反對我決定的大聲疾呼，但這些反對總是來自那些不滿意自己選擇的人們。我的選擇（對他們）是壹個(gè)痛苦的提醒，因此我能夠理解，同情并原諒他們壹時(shí)的錯(cuò)覺——他們錯(cuò)誤的以為他們的大聲疾呼可以說服我加入他們不幸的隊(duì)列。

但相比他人直言不諱的反對聲，更糟糕的是那些僅僅存在于你頭腦中反對的聲音——因?yàn)榭謶植桓颐鎸Χ傺b反對的聲音。

說實(shí)話哪壹個(gè)對你更重要：別人的認(rèn)可還是你自己的幸福？

如果你不快樂，你不會認(rèn)可你自己，因此無論如何也沒有人會認(rèn)可你。他們會認(rèn)識到，是你的自己的選擇造成了凄涼和可憐的失敗生活。如果你將他人的認(rèn)可置于你自己的幸福之上，你最終什么都得不到。你不會快樂，你也不能期望任何人真正的認(rèn)可你。不管你確實(shí)收到了什么樣的認(rèn)可，它們只會像你假裝滿意的生活壹樣虛偽。

別人的認(rèn)可是無關(guān)緊要的，但如果你成功地為自己創(chuàng)造了壹個(gè)幸福的生活，你會有你自己的自我認(rèn)可，這就值了。這種自我認(rèn)可反過來似乎解開了世界自身的認(rèn)可機(jī)制，并讓你在現(xiàn)實(shí)生活中獲得驗(yàn)證。當(dāng)你真正地優(yōu)先考慮自己的幸福時(shí)，你很快就會發(fā)現(xiàn)生活不可思議的豐富，包括與其他快樂和有吸引力的人之間快樂的交往，強(qiáng)烈地想要?jiǎng)?chuàng)造性地表達(dá)自己，以及"哇"的壹聲從床上壹躍而起充滿激情的生活方式。

轉(zhuǎn)載須注明譯者、壹心理以及原文鏈接。

原h(huán)appinessfirst,theneverythingelse

來源：stevepavlina

歡迎加入|心理學(xué)與生活：專注翻譯趣味實(shí)用心理學(xué)