美國心理學(xué)家[美國心理學(xué)家安秋民]

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一般來說，步入更年期的女人無論是生理仍是心思層面都會呈現(xiàn)奇妙的改變，這是由于女人體內(nèi)性激素的削減導(dǎo)致的一系列神經(jīng)及軀體上的體現(xiàn)。

比方，會呈現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂以及一些負(fù)性心情的呈現(xiàn)（比方失眠，焦慮，煩躁等等），在閱歷了這一系列改變之后，此刻的女人也已步入老年期。

那么，有人可能會覺得這個(gè)階段的女人應(yīng)該不存在對性的需求了，其實(shí)不然，性關(guān)于更年期后女人來說其實(shí)不行或缺。

“食色性也”：性是人的天分與天分人本主義心思學(xué)（Humanistic Psychology）門戶與精神剖析（psychoanalysis）門戶對性的觀念

人本主義心思學(xué)家馬斯洛（Maslow）將個(gè)別的需求從低到高順次區(qū)分為了五個(gè)維度：生理需求，安全的需求，歸屬和愛的需求，尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。

在這座金字塔最底端的是生理需求，生理需求就包含了一系列人的天分與天分，比方吃飯，睡覺，當(dāng)然生理需求也包含了性需求。

他以為，在所有的需求中，生理的需求占有絕對優(yōu)勢，假如人的生理需求沒有得到滿意，那么他就會把其他需求一次拖延，也便是說在滿意了低層次的需求后，人才會滿意更高層次的其他需求。

精神剖析學(xué)派的創(chuàng)始人弗洛伊德（Freud）相同以為，個(gè)別的性需求對個(gè)別的展開有著極大的推動效果，而他最著名的關(guān)于性的理論便是力比多理論：

他以為，唆使人做出一系列行為及挑選的最原始的激動與天分便是力比多，而他眼中的力比多便是最原始的性激動與性天分。

盡管他的觀念被后世詬病太過于泛性論，可是，從另一個(gè)層面來說，是弗洛伊德看到了個(gè)別關(guān)于性的需求，以及性對個(gè)別的重要含義，這其實(shí)與馬斯洛對性的心情不約而同。

不管是人本主義心思學(xué)門戶的馬斯洛仍是精神剖析學(xué)派的弗洛伊德，都以為性是人類展開過程中不行或缺的需求，是人的天分與天分。

人對性的知道：從回絕到意識到它的重要性

不行置否的是，人類關(guān)于性的知道是一個(gè)崎嶇的進(jìn)程，不管是國內(nèi)仍是國外，開始人們關(guān)于性都是一種排擠的心情。

這一點(diǎn)，從國內(nèi)外的各大反映其時(shí)社會現(xiàn)狀的文學(xué)作品中，就可以看出端倪。比方，法國作家雨果的《巴黎圣母院》中發(fā)起禁欲的天主教，以及程朱理學(xué)時(shí)期的“貞節(jié)牌坊”、“存天理滅人欲”。

由此可見，前期人們關(guān)于性的知道過于極點(diǎn)，人的天分與天分就在這些污名化的教條與品德劫持之下被抵抗，被回絕。

還好的是，近些年人類精神文明的快速展開，讓咱們逐步知道到了性到底是什么樣的存在，也漸漸的以一種愈加容納、敞開的心情接收它。

國內(nèi)外許多研討也證明了人的終身都需求性。比方，2020年7月，來自美國喬治梅森大學(xué)（Georgemason University）的心思學(xué)教授、心思學(xué)家Todd B. Kashdan的團(tuán)隊(duì)在美國的亞拉巴馬州的蒙哥馬亨通展開了一項(xiàng)關(guān)于性對人心思影響的研討。

研討過程中，團(tuán)隊(duì)在全市范圍內(nèi)隨時(shí)選取了152名不同年紀(jì)層段，各行各業(yè)，身體健康的女人，選用追尋觀察法與調(diào)研法相結(jié)合的方法進(jìn)行信息收集，歷時(shí)21天，然后將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行收拾剖析后得出定論。

年紀(jì)層挑選：

中年期：40-45歲（49人）

更年期：45-50歲（51人）

老年期：50-65歲（52人）

定論：性日子過程中感受到的愉悅感和密切感，能顯著提高更年期女人關(guān)于人生含義的認(rèn)知，增強(qiáng)存在感和價(jià)值感，而關(guān)于中年期和老年期女人感知層面的影響并不顯著，此項(xiàng)研討充分說明了，性帶來的正向體會對個(gè)別認(rèn)知極大的促進(jìn)效果。該研討的全過程與定論在本年3月被正式宣布在《柳葉刀》期刊，一度引發(fā)熱議。

為什么更年期的女人仍舊需求性？

前文咱們大約論說了性對人的重要性，這即為事物的普遍性，但是事物不只具有普遍性，也具有特別性，接下來咱們首要來看性對更年期后的女人還有著什么樣的特別含義。

性的活躍影響可以緩解更年期后女人的特有的負(fù)面心情與體會

不行置否的是，大部分更年期后的女人基本上失去了更多的生機(jī)與精力來面臨日子的一系列改變，此刻的她們正在漸漸的走向老年期。

在這個(gè)逐步向老年期過渡的時(shí)間段內(nèi)，難免會由于生理不適應(yīng)或者是心思層面的改變呈現(xiàn)一系列心思問題，然后產(chǎn)生特有的負(fù)面心情與負(fù)性體會。

也正是這種負(fù)性體會，讓部分女人會呈現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，相同的，也會讓許多人覺得性關(guān)于自己不再重要或者是性在此刻便是極為剩余的。

但是，她們忘卻了優(yōu)質(zhì)性日子可以給人帶來愉悅感，在許多時(shí)分可以對人的負(fù)面心情起到必定的緩解效果。

國外的一項(xiàng)研討顯現(xiàn)，高質(zhì)量的性日子可以讓女人忘卻壓力，舒緩焦慮不安的一系列負(fù)性心情，相同的，美國性心思學(xué)家威爾遜（Wilson）也曾明確指出：人類在進(jìn)行性日子時(shí)，人體內(nèi)荷爾蒙的開釋會在無形之中緩解人感知不到的壓力，而且這種狀況一般會維系幾個(gè)小時(shí)，直到人體內(nèi)的荷爾蒙的開釋回歸到正常水平。

由此可見，高質(zhì)量的性日子對女人有極大的活躍形象，這些活躍影響會在無形之中，緩解女人更年期后的不適應(yīng)以及負(fù)性體會。

功可以讓更年期的女人更好的保持一段密切關(guān)系，添加存在感和價(jià)值感

毋庸置疑，關(guān)于大多數(shù)女人而言，性與愛是一致的，關(guān)于她們來說，性便是一種通過密切身體觸摸的來表達(dá)愛的方法，因而大部分女人維系密切關(guān)系的方法也常常會用到性。

那么咱們再來看密切關(guān)系對人的重要性，首要，人之所以為人是由于人具有情感、心情，而且在人生展開過程中，會不斷尋求滿意自己的情感需求。

不行置否的是，人常常會通過別人的必定與認(rèn)可來添加自己的存在感與價(jià)值感，從某個(gè)方面來說，兩個(gè)有著杰出的，有頻率性日子，關(guān)于性日子中的女人來說也是一種極大的必定。

這種活躍的正向的自我的點(diǎn)評會在許多時(shí)分抵擋某些負(fù)面心情。

其次，一段情感需求的滿意常常會以密切關(guān)系的方法來呈現(xiàn)，這個(gè)時(shí)分不得不說到“社會支撐”。

所謂的社會支撐（social support）便是指，來自于社會各界的協(xié)助與支撐的體系總和，尤其是是親朋對個(gè)別給予的精神上的或者是物質(zhì)上的協(xié)助與扶持的體系。

而一段密切關(guān)系不只會給人溫暖還能給人力氣，比方社會支撐，國內(nèi)外不少研討顯現(xiàn)，個(gè)別所接收到的社會支撐在必定程度上可以協(xié)助他們更好的面臨日子中的負(fù)性事情。

那么咱們可以看出來，人在一段密切關(guān)系中不只能滿意一系列情感需求，還能從中得到一系列力氣，由此可見，性日子對密切關(guān)系的維系有著不行或缺的效果。

此外，國外的一項(xiàng)來關(guān)于性日子與婚姻關(guān)系的研討發(fā)現(xiàn)：那些一開始就有些杰出性日子的夫妻，對兩個(gè)人的婚姻關(guān)系的滿意度更高，而那些性日子不太調(diào)和的配偶對兩個(gè)的婚姻關(guān)系也沒有太多的活躍點(diǎn)評。

因而，根據(jù)上述的觀念以及研討，咱們可以得出，性日子可以讓女人愈加必定自己的價(jià)值以及更好的滿意一些情感需求，讓她們愈加活躍的對立一些困難或者是嚴(yán)重日子事情。

功能調(diào)理女人生理激素的排泄，在必定程度上推遲女人的變老

在前文，咱們也提及到了，更年期后的女人會迎來一個(gè)新的階段，在此階段之中她們的生理以及心思都會產(chǎn)生一系列改變。

而前面兩個(gè)點(diǎn)都在側(cè)重的論說性日子對女人更年期后心思層面的活躍影響，其實(shí)會引起激素排泄的性日子也相同可以對更年期后的女人帶來活躍的生理層面的影響。

信任許多人都對“容貌焦慮”一詞略有耳聞，日子中常見的容貌焦慮心思也多發(fā)于女人，不容置喙，許多時(shí)分女人此男性更介意自己的容貌，介意自己的芳華。

那些更年期的女人，基本上都會呈現(xiàn)顯著的容貌上的變老以及身體機(jī)能的闌珊，而美簡直貫穿了大部分女人的終身，關(guān)于容貌上的變老也會令許多女人頭疼不已。

但是，性日子對女人的活躍影響不只是心思層面的，還有生理層面的，性日子自身便是一種生理行為，在進(jìn)行性日子時(shí)，女人體內(nèi)排泄的激素可以在必定程度上推遲女人的變老。

研討標(biāo)明，女人排泄足夠多的雌性激素可以讓她們的身段、皮膚和表面不會變老得過于敏捷。

2020年3月中旬，來自蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院（Royal Edinburgh hospital）的醫(yī)生Scotland以及她的學(xué)生選取了來自于歐洲和美國的3500名年紀(jì)在18-62歲的女人被試，通過十年不間斷的追尋調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

人的外觀的顯現(xiàn)有25％來自遺傳，75％來自于行為，而75％的行為又包含了三個(gè)方面：身體運(yùn)動，心思活動和性愛，成果顯現(xiàn)，有規(guī)則的性愛活動會讓女人的容貌變得愈加姣好。

被試人員組成：

意大利：1090人

法國：280人

英國：120人

奧地利：122人

美國：1209人

其他大部分被試人員來自于德國和希臘。

由此可見，關(guān)于那些更年期后的女人來說，進(jìn)行有規(guī)則的性愛活動可以在必定程度上推遲容貌的變老，一起也能直接維系她們的心思健康。

這關(guān)于那些對變老有著抵抗心思，對容貌有焦慮心思的更年期女人來說是一個(gè)很好的挑選。

其實(shí)每個(gè)階段都有特定的使命以及窘境，不管是哪個(gè)階段都應(yīng)該擺正自己的心態(tài)。至于性是怎么影響更年期女人的，其實(shí)很大程度上來說，是性給女人帶來的活躍體會，讓女人可以以一種愈加活躍的心態(tài)來面臨年紀(jì)的添加而帶來的一系列改變。

- The End -

作者 | 奇特小小

修改 | 鹿羽

榜首心思編緝團(tuán) | 一群喜愛仰視星空的年輕人

參考資料：Tost H, Kolachana B, Hakimi S, Lemaitre H, Verchinski BA, Mattay VS, et al. A common allele in the oxytocin receptor gene (OXTR) impacts prosocial temperament and human hypothalamic-limbic struc- ture and function. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010; 107(31):13936–41.

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