13歲孩子厭學(xué)的原因和教育[中學(xué)生心理輔導(dǎo)]

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郭老師：

您好!我在網(wǎng)站里看了您為那么多素不相識(shí)的人解決了那么多的問(wèn)題，真的覺(jué)得您是一個(gè)好老師，像您這樣的人真的好令人敬佩!

我是一名高二的學(xué)生，下學(xué)期進(jìn)入高三了?？墒俏液脽?，有好多問(wèn)題困擾，哎，我都覺(jué)得我是個(gè)問(wèn)題少女了!

我知道下學(xué)期進(jìn)入高三會(huì)很難，需要更多的努力毅力，可是我卻沒(méi)有了動(dòng)力。我覺(jué)得努力毅力都要靠動(dòng)力提供，可我卻偏偏失去了它!好像就是從高二開(kāi)始吧，我的動(dòng)力漸漸消退，我也不知道為什么，所以好困擾，成績(jī)也在漸漸下滑，現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。這個(gè)暑假就要過(guò)去了，在這整個(gè)暑假里，我學(xué)習(xí)的時(shí)間很少很少，我也會(huì)提筆，但是做著做著就覺(jué)得好郁悶，好煩惱，甚至想丟掉它。我上網(wǎng)的時(shí)間挺長(zhǎng)的，因?yàn)槲艺於疾幌胱鲎鳂I(yè)，所以整天都坐在電腦前看電視，做些無(wú)聊無(wú)用的事，很想改，卻改不掉!

我還有一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，好困擾我!我喜歡同班的一位男生。從高一下期分班開(kāi)始吧，他坐我前面，我們說(shuō)的話不多，因?yàn)槲乙缓退f(shuō)話就很亂老說(shuō)錯(cuò)話。他成績(jī)不怎么好，卻很熱于助人。雖然我和他只前后桌一個(gè)學(xué)期，但在這之后我就是喜歡上了他。我很痛苦過(guò)，因?yàn)槲抑肋@是一段沒(méi)有結(jié)果的暗戀，我的這份感情沒(méi)有人知道，我害怕被知道，我比較內(nèi)斂，心事不喜歡讓別人知道。我沉默著，和他只不過(guò)是像陌生的同學(xué)一樣，這樣，我很難受，但是我還是保持著沉默，至少不會(huì)讓他討厭。這一定也是我成績(jī)下降的一個(gè)原因，課上、晚自習(xí)總是失神。我煩惱，但是我放不下，我好難受。

郭老師，是不是現(xiàn)在早戀的人特別多，是不是我們不該想太多，早戀是錯(cuò)嗎，那么多人都反對(duì)著?我現(xiàn)在該怎么辦?對(duì)于高三我該如何應(yīng)對(duì)，如何計(jì)劃?我的問(wèn)題好多，真的很麻煩您，如果您有時(shí)間的話，望您能幫幫我，很感激!

這位同學(xué)：

您好!從你給我的來(lái)信可以看出你不想墮落，不想就這樣渾渾噩噩的度過(guò)自己的高三，而是想考一個(gè)適合于自己的理想的大學(xué)，在這一點(diǎn)上我非常欣賞你!

你說(shuō)“我知道下學(xué)期進(jìn)入高三會(huì)很難，需要更多的努力毅力，可是我卻沒(méi)有了動(dòng)力。我覺(jué)得努力毅力都要靠動(dòng)力提供，可我卻偏偏失去了它!好像就是從高二開(kāi)始吧，我的動(dòng)力漸漸消退，我也不知道為什么，所以好困擾，成績(jī)也在漸漸下滑，現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣”。在此我要給你舉一個(gè)例子，我們要從蘭州出發(fā)去北京，結(jié)果我們到天水麥積山之后，發(fā)現(xiàn)天水山清水秀而就此駐足，而流連于麥積山而不邁出走向北京的步子，那么你想一想我們可以到達(dá)北京嗎?答案顯然是否定的!那么怎么才能邁出上北京的步伐呢?這就是首先要想想北京有比麥積山更令我們眼界一新的優(yōu)美景色在等待著我們。同樣你可以想想自己理想中的大學(xué)是什么樣子，想象著自己考入了理想的學(xué)府，想象著自己在校園徜徉，想象著自己在研究室做實(shí)驗(yàn)等。在心里告訴自己：“這就是我的理想，我愿意為我的理想去付出去奮斗!”有了這樣的心理預(yù)期，那么你就有了前進(jìn)的動(dòng)力。

其次，我想你肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：nopainsnogains。它的意思是：一分耕耘一分收獲。我也曾經(jīng)對(duì)許多同學(xué)說(shuō)過(guò)：無(wú)論做什么都要記住“三堅(jiān)持”“三行動(dòng)”——難在堅(jiān)持;貴在堅(jiān)持;成在堅(jiān)持。難在行動(dòng);貴在行動(dòng);成在行動(dòng)。如果不堅(jiān)持、不行動(dòng)，那么就是你自找煩惱和痛苦。所以從此時(shí)此刻起建議你指定一個(gè)適合于自己的、跳一跳就能達(dá)到的目標(biāo)，然后根據(jù)這個(gè)目標(biāo)制定出一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后時(shí)時(shí)堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意志和計(jì)劃生活，隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間，全神貫注地、高效率地干自己計(jì)劃要干的事情。無(wú)論什么誘惑、無(wú)論什么厭煩、無(wú)論什么郁悶?zāi)愣家獙?duì)其不管不顧，而用極大的毅力和耐心把自己的計(jì)劃按部就班地完成，同時(shí)每天晚上上床之前檢查一下自己當(dāng)天的計(jì)劃完成情況，如果完成了當(dāng)天的計(jì)劃，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)--或精神上的(如自我夸獎(jiǎng))或物質(zhì)上的;如果沒(méi)有完成當(dāng)天的計(jì)劃，首先要多問(wèn)自己幾個(gè)為什么，是計(jì)劃不切實(shí)際還是沒(méi)有按計(jì)劃去做，屬于不切實(shí)際就要進(jìn)行修正，屬于沒(méi)有按計(jì)劃行事就要對(duì)自己進(jìn)行檢討或懲罰(比如讓自己把今天的內(nèi)容重新再做一遍)。隨著成功的不斷激勵(lì)，那么你學(xué)習(xí)的動(dòng)力也就油然而生了。

第三，把立即投入完成計(jì)劃的行動(dòng)與幸福、愉悅和快樂(lè)鏈接起來(lái)，比如把老師布置下來(lái)的作業(yè)以及自己的計(jì)劃立即投入去做，看作是無(wú)比幸福、愉悅和快樂(lè)的事情，那么我們?cè)诹⒓慈プ龅倪^(guò)程中就會(huì)體驗(yàn)到幸福、愉悅和快樂(lè)的享受。

第四，在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，每天都要用內(nèi)心語(yǔ)言告訴自己：我已經(jīng)作了決定，就必須嚴(yán)格執(zhí)行決定!如果我把決定當(dāng)兒戲，那么就是甘心毀掉自己的一生，讓自己天天生活在痛苦之中。我是一個(gè)有志氣的人，我所要的人生是能給自己帶來(lái)無(wú)窮的機(jī)會(huì)與快樂(lè)的人生，所以我必須嚴(yán)格執(zhí)行自己所作的決定!如果沒(méi)有按決定行事，就要對(duì)自己進(jìn)行檢討或懲罰。

第五，有意識(shí)的強(qiáng)化自己完成計(jì)劃的行為，比如當(dāng)你完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，你一定要給予肯定和褒揚(yáng)，比如，今天我做的作業(yè)這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業(yè),我又學(xué)到了很多知識(shí),甚至比別人又多學(xué)了一些知識(shí)。這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂(lè)的情感體驗(yàn)，同時(shí)也會(huì)提高自己的自信心。如此每天反復(fù)，用不了多天你就會(huì)把學(xué)習(xí)真正接納為一件快樂(lè)的事情。一旦這樣堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)換來(lái)一直充滿激情和信心的學(xué)習(xí)下去的行為習(xí)慣。

第六，讓自己意識(shí)到后果。比如，你禁不住上網(wǎng)、看電視或做別的事情的欲望時(shí)，用內(nèi)心的語(yǔ)言告訴自己：這是自我毀滅，這樣做的結(jié)果會(huì)讓我完不成學(xué)習(xí)任務(wù)→學(xué)習(xí)成績(jī)落后→被人瞧不起→考不上大學(xué)→毀了我將來(lái)有更好的工作和更好的生活的前程，并引導(dǎo)自己去理性地思考，這樣也可以達(dá)到提高自制自控能力的目的。

第七，堅(jiān)信自己，經(jīng)過(guò)努力，一定會(huì)取得成功。心理學(xué)上有一個(gè)“自證預(yù)言”的定理，它是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)信某件事要發(fā)生的時(shí)候，我們就會(huì)主動(dòng)的去尋找和發(fā)現(xiàn)符合自己所期望的正面信息，而不斷獲得的正面信息又會(huì)給我們強(qiáng)大的信心，我們的行動(dòng)也會(huì)在這樣的信心之下變得更加積極起來(lái)，那么我們所想要的一切也就會(huì)在我們堅(jiān)實(shí)的行動(dòng)之中如期而來(lái)。

第八，在成功學(xué)上一條重要定律說(shuō)“你并不是你想象中的那樣，而你卻是你所想的”，它與愛(ài)迪生的這里名言“一個(gè)人就是他整天所想的那些……他怎么可能是別種樣子呢?”這就是說(shuō)一個(gè)人的所有一切都來(lái)源于心里所想。每個(gè)人的頭腦就是這樣神奇，你輸入什么信息，它就產(chǎn)生什么結(jié)果。你給自己頭腦所輸入的是通過(guò)自己的堅(jiān)持和行動(dòng)就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，那么你的心智系統(tǒng)就會(huì)起來(lái)強(qiáng)化你的思想和行為，讓你向?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的方向發(fā)展，那么你就會(huì)精力充沛、充滿自信的去想盡辦法而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，當(dāng)然成功也就會(huì)緊隨你的行動(dòng)向你走來(lái)，所以我敢肯定的對(duì)你說(shuō)只要你切實(shí)投入實(shí)際行動(dòng)并堅(jiān)定的去努力，那么你就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想的。

你說(shuō)“我還有一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，好困擾我!我喜歡同班的一位男生。……我們說(shuō)的話不多，因?yàn)槲乙缓退f(shuō)話就很亂老說(shuō)錯(cuò)話。他成績(jī)不怎么好，卻很熱于助人。雖然我和他只前后桌一個(gè)學(xué)期，但在這之后我就是喜歡上了他。我很痛苦過(guò)，因?yàn)槲抑肋@是一段沒(méi)有結(jié)果的暗戀，我的這份感情沒(méi)有人知道，我害怕被知道，我比較內(nèi)斂，心事不喜歡讓別人知道”首先我要說(shuō)的是你有這種心理是非常正常的，這是因?yàn)檫M(jìn)入青春期后，隨著生理的逐漸成熟以及性意識(shí)的覺(jué)醒，中學(xué)生普遍都會(huì)表現(xiàn)出一種特有的與異性增加交流、交往的意愿和意向，以及對(duì)異性關(guān)注的情感體驗(yàn)，甚至?xí)?duì)異性產(chǎn)生暗戀和傾慕。所以我說(shuō)這是一種很正常的心理表現(xiàn)。既然是一種很正常的心理表現(xiàn)，那么你完全可以以同學(xué)的身份與他交流和探討學(xué)習(xí)上的問(wèn)題溝通既然是一種很正常的心理表現(xiàn)，那么你完全可以以同學(xué)的身份與他交流和探討學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)上的交流和探討進(jìn)而去接近他，并順其自然的成為朋友。這樣一來(lái)，你內(nèi)心“很難受”的那份情感就會(huì)得到宣泄，自然你“課上、晚自習(xí)總是失神。我煩惱，但是我放不下，我好難受”的情景就會(huì)得到化解。

你問(wèn)我“是不是現(xiàn)在早戀的人特別多，是不是我們不該想太多，早戀是錯(cuò)嗎，那么多人都反對(duì)著?我現(xiàn)在該怎么辦?”建議你有機(jī)會(huì)到我的網(wǎng)站看看這幾篇文章(直接點(diǎn)擊)《中學(xué)生異性交往的原則與方法》《我很喜歡一個(gè)女孩子但怕影響學(xué)習(xí)》《怎樣才能好好學(xué)習(xí)又不影響與異性朋友的交往?》《異性關(guān)注是一種正常的心理現(xiàn)象》《剛剛進(jìn)入青春期的女孩子該怎樣面對(duì)喜歡自己的男孩》《如何擺脫早戀——一個(gè)初中生的性暗戀》相信它們會(huì)對(duì)你有所幫助的。你的朋友青少年心理咨詢師祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!

郭老師:

您好!謝謝您，真的很謝謝您，我會(huì)照您說(shuō)的好好想想，學(xué)習(xí)的。謝謝您!