未知所以恐懼，然而這是為什密集恐懼癥測(cè)試圖么？

譯：少女之友虎強(qiáng)丨壹心理專欄譯者

當(dāng)我談?wù)摰綄?duì)未知的恐懼時(shí)，第壹印入腦海的便是英國(guó)詩(shī)人威廉·布萊克的壹句著名的詩(shī)句“如果覺(jué)察之門(mén)得到清洗，世間的任何事物就會(huì)無(wú)限地呈現(xiàn)在你面前，因?yàn)槿藗儼炎约旱母兄T(mén)關(guān)閉了，直到他通過(guò)狹窄的裂縫看到所有的事物”。狹窄的縫隙已經(jīng)足夠讓我們感知這個(gè)世界，這種極端選擇無(wú)疑是我們要面對(duì)的最可怕的情形。

另外我還會(huì)想到19世紀(jì)英國(guó)著名的作家、哲學(xué)家?jiàn)W爾德斯·赫胥黎的名言“這世上分為已知和未知，處于中間地帶的就是感知之門(mén)”。這扇門(mén)會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在人類(lèi)感知的出口或者入口，然而這扇門(mén)的開(kāi)關(guān)完全取決于每個(gè)人的選擇，甚至即使我們打開(kāi)了某壹扇門(mén)也不會(huì)真正理解門(mén)后隱藏的東西。舉個(gè)例子，我們甚至都不知道這扇門(mén)是出口還是入口，又或者兩者都是？對(duì)無(wú)知的恐懼就來(lái)源于打開(kāi)壹扇不明確的門(mén)。用壹種更簡(jiǎn)單的方式去形容這種恐懼就是壹句老套的諺語(yǔ)“無(wú)知便是?！保阒赖脑缴倬蜁?huì)越幸福。

不知各位有沒(méi)有注意到上文壹個(gè)反復(fù)出現(xiàn)的主題，就是和吉姆·莫里斯“大門(mén)樂(lè)隊(duì)”同名的“門(mén)”。

另壹件印入腦海的事就是柏拉圖的《山間寓言》，講述了有壹批人猶如囚徒，世代居住在壹個(gè)洞穴之中，洞穴有條長(zhǎng)長(zhǎng)的通道通向外面，人們的脖子和腳被鎖住不能環(huán)顧，只能面向洞壁。他們身后有壹堆火在燃燒，火和囚徒之間有壹些人拿著器物走動(dòng)、火光將器物變動(dòng)不居的影像投在囚徒前面的洞壁上。囚徒不能回頭，不知道影像的原因，以為這些影子是“實(shí)在”，用不同的名字稱呼它們并習(xí)慣了這種生活。當(dāng)某壹囚徒偶然掙脫枷鎖回頭看火時(shí)，發(fā)現(xiàn)以前所見(jiàn)是影像而非實(shí)物；當(dāng)他繼續(xù)努力，走出洞口時(shí)，眼睛受陽(yáng)光刺激致使他什么也看不見(jiàn)，只是壹片虛無(wú)。他不得不回到洞內(nèi)，但也追悔莫及，他恨自己看清了壹切，因?yàn)檫@給他帶來(lái)了更多的痛苦。

1.我們生來(lái)無(wú)知

無(wú)論你是個(gè)神創(chuàng)論者、無(wú)神論者、不可知論者、進(jìn)化論者還是古生物學(xué)者，我們都會(huì)對(duì)我們不知道的事情感到恐懼。這是因?yàn)槭篱g萬(wàn)事都是經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)的，盡管看上去沒(méi)有人同意這個(gè)說(shuō)法。我們的大腦是壹個(gè)巨大的裝滿了回憶的儲(chǔ)物柜，同時(shí)也在不斷地被加入新的經(jīng)歷.我們之所以對(duì)未知的東西感到恐懼，是因?yàn)槲覀兊拇竽X遇到了與之前相比不熟悉的感覺(jué)。

2.我們應(yīng)該嘲笑未知和恐懼

柯?tīng)柼亍ゑT內(nèi)古特曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)壹篇短篇故事叫《舞癡》，其中有壹個(gè)外星人叫做“佐格”，他第壹次來(lái)到地球嘗試?yán)斫鈶?zhàn)爭(zhēng)是多么殘忍，癌癥有多么恐怖。但是他們星球的外星人都是通過(guò)放屁和踢踏舞來(lái)交流的，那壹天晚上“佐格”降落在美國(guó)康涅狄格州，他看到壹間房子著了火，馬上跑去在那些地球人面前不停地放屁和跳踢踏舞，房子的主人并不理解他們?cè)诟墒裁?，于是把他趕了出去并把他鎖在門(mén)外。

3.我們應(yīng)該去擁抱未知

每天都粘在日常工作上，從來(lái)沒(méi)有疑問(wèn)為什么要做這些事，雞毛蒜皮的瑣事扼殺了你對(duì)生活的靈感。生活就像壹把槍，有時(shí)我們?yōu)榱瞬蛔呋鸲x擇把槍安全地儲(chǔ)存起來(lái)，但是只有嘗試著多發(fā)射幾次才會(huì)讓子彈打中靶心。

4.我們要去挑戰(zhàn)未知

當(dāng)你身處壹個(gè)成員數(shù)量龐大的群體時(shí)，你應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己你為什么要像這個(gè)群體中的其他人壹樣，舒服安逸地生活著。當(dāng)未知成為了已知，那就是時(shí)候去嘗試壹些新東西了。

5.我們壹定要謹(jǐn)慎地去觸碰未知

很多人對(duì)于拓寬他們那道“狹窄的裂縫”和“感知之門(mén)”沒(méi)有太大的興趣，也就是說(shuō)他們沒(méi)有興趣去接觸更多的新事物。也有很多人滿足于現(xiàn)狀，他們就像被戴著鐐銬鎖在壹起，整日望著樹(shù)立他們面前的墻上倒映出的影子，堅(jiān)信這就是他們的全部生活。所以，你應(yīng)該拿起壹把大錘子，去敲碎環(huán)繞在你周?chē)屇阕兂梢紓€(gè)怪人的鎖鏈，你完全可以不屬于怪人行列！小心地去做，打破對(duì)無(wú)知的恐懼這件事應(yīng)該進(jìn)行得緩慢而且要經(jīng)過(guò)精心策劃，就像爬山那樣。也有可能當(dāng)你到達(dá)頂部的時(shí)候會(huì)迅速后退，或許您并不適合到達(dá)頂峰。