焦慮癥盜汗[中醫(yī)盜汗是什么原因引起的]

晚上睡覺時(shí)臥室溫度太高，或是做了特別生動(dòng)的夢，早上醒來時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)床布濕漉漉的。盡管惱人，但盜汗一般并不是什么太大的問題。但是，假如你常常發(fā)現(xiàn)醒來時(shí)睡衣都濕透了，那就或許患有睡覺多汗癥(也稱盜汗)。盜汗實(shí)際上是比較常見的。研討標(biāo)明，每年有10%~40%的成年人陳述他們有過盜汗的閱歷。

由于導(dǎo)致盜汗的原因有許多，因而沒有通用的解決方案。美國一家文摘網(wǎng)站近來總結(jié)了導(dǎo)致盜汗的14個(gè)醫(yī)學(xué)原因。

一、甲狀腺疾病

當(dāng)你想知道究竟是什么原因?qū)е卤I汗時(shí)，有必要考慮甲狀腺(脖子上細(xì)小的蝴蝶狀腺體)，它分配身體怎么運(yùn)用能量。當(dāng)它向人體體系排出過多的甲狀腺素時(shí)，就會(huì)加快內(nèi)部器官的工作，這種病稱為甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。這種內(nèi)分泌疾病不只會(huì)形成盜汗，還隨同著其他癥狀，如胃口添加、心跳加快和體重減輕。血液測驗(yàn)?zāi)軌蚝苋菀椎刈R(shí)別出這種疾病。

二、低血糖

假如你患有1型糖尿病，醒來時(shí)會(huì)感到熱和煩躁，這或許是身體提示你留意血糖偏低(即低血糖癥)的辦法。低血糖癥引發(fā)了腎上腺素(“戰(zhàn)役或逃跑”激素)的開釋，這種激素?fù)?dān)任出汗。假如病人在睡覺前不打針劑量適宜的胰島素，就會(huì)發(fā)生盜汗。走運(yùn)的是，這種出汗是能夠醫(yī)治的，由于采納預(yù)防措施(如夜間吃些零食)能平衡胰島素水平。

三、焦慮

由于壓力而出汗不同于訓(xùn)練形成的出汗。當(dāng)焦慮癥發(fā)生時(shí)，汗液從腋窩、腹股溝和頭皮的頂漿分泌腺(也稱大汗腺)中開釋出來。為了協(xié)助焦慮的大腦在夜間封閉，在入睡前，嘗試練溫文的瑜伽、深呼吸或冥想。把留意力會(huì)集在放松和鎮(zhèn)定上，汗腺就能得到讓它封閉的信息。

四、感染

在因感染形成的盜汗中，肺結(jié)核是元兇巨惡。結(jié)核病的癥狀一般包含發(fā)燒，導(dǎo)致夜間出汗和發(fā)冷，以及體重減輕、胃口減退和咳嗽繼續(xù)三周或更長時(shí)刻。其他較不常見的感染類型，包含細(xì)菌感染、骨髓炎和心內(nèi)膜炎也會(huì)引發(fā)盜汗。

五、更年期

多達(dá)85%的女人陳述說她們在更年期期間會(huì)呈現(xiàn)潮熱和盜汗等不適癥狀。在更年期期間，雌激素和孕激素(影響人體溫度操控的激素)的水平會(huì)發(fā)生動(dòng)搖，然后導(dǎo)致上述癥狀。在床邊放一臺(tái)電扇，穿吸汗功用強(qiáng)的睡衣，有助于更年期婦女在夜間堅(jiān)持身體枯燥。

六、經(jīng)前綜合征

年青女人也會(huì)呈現(xiàn)盜汗現(xiàn)象，相同也是雌激素和孕激素形成的。處于黃體期(月經(jīng)周期的后半部)的女人的出汗量要多于處于月經(jīng)周期前半部的女人。

七、喝酒

在睡前為了放松而喝杯酒或許會(huì)形成你醒來時(shí)汗流浹背。酒精會(huì)影響神經(jīng)體系和身體調(diào)理及感知體溫的才能。喝酒會(huì)使皮膚血管變寬(這一進(jìn)程稱為血管舒張)，讓人覺得發(fā)熱和臉紅。

八、藥物

某些藥物，包含抗抑郁藥(如選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑)和醫(yī)治糖尿病的藥物(如二甲雙胍)會(huì)使身體發(fā)熱。即使是像萘普生這樣的非處方止痛藥也有出汗的副效果。

九、睡覺呼吸暫停

阻塞性睡覺呼吸暫停(OSA)是一種導(dǎo)致嗓子肌肉放松和攪擾呼吸道的疾病。因而，患者在熟睡時(shí)呼吸重復(fù)中止和開端。為喘上氣來所需的盡力會(huì)使人醒來時(shí)滿臉通紅和汗水淋淋。冰島大學(xué)的研討者發(fā)現(xiàn)，阻塞性睡覺呼吸暫停患者中有30%的男性和33%的女人陳述有盜汗，而一般人群中的這一份額分別為9%和12%。

十、咖啡因

咖啡因是一種溫文的興奮劑，這意味著它會(huì)影響中樞神經(jīng)體系并使其發(fā)熱。美國梅奧診所的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，攝入咖啡因添加了更年期女人呈現(xiàn)盜汗和潮熱的或許性。

十一、男性的睪酮含量低

有一種醫(yī)治前列腺癌的辦法(全雄激素阻斷療法)會(huì)在80%的患者中引起盜汗。醫(yī)學(xué)家以為下丘腦(神經(jīng)體系的一部分)在其間起到了影響效果。他們以為神經(jīng)體系宣布的信號(hào)會(huì)導(dǎo)致皮膚血管變寬，發(fā)生一種相似更年期女人所閱歷的潮熱盜汗感。

十二、胃食管反流病

盡管對盜汗與胃食管反流病(GERD)之間聯(lián)絡(luò)的研討還不多，但美國國家水兵醫(yī)療中心的研討者在2003年發(fā)現(xiàn)了兩者之間的相關(guān)性：承受GERD醫(yī)治的患者其盜汗癥狀得到了顯著減輕。

十三、緩慢疲憊綜合征

緩慢疲憊綜合征的一個(gè)常見癥狀便是盜汗。這種耗費(fèi)能量的疾病影響了250萬美國人，而盜汗是疾病前期和復(fù)發(fā)的信號(hào)。導(dǎo)致盜汗的原因或許是免疫體系激活、激素失衡(一般是在更年期期間)和低血糖。

十四、癌癥

淋巴瘤的一個(gè)痕跡便是盜汗增多。值得留意的是，淋巴瘤也會(huì)隨同其他癥狀(如疲憊、體重減輕和呼吸短促)，因而，應(yīng)當(dāng)由醫(yī)師確診，不要自己胡亂猜忌。文/劉向春