心情煩躁焦慮是什么病[焦慮癥的自我治療]

咱們好，我是中醫(yī)老盧，中醫(yī)問題咱們能夠隨時咨詢我，歡迎咱們談?wù)撧D(zhuǎn)發(fā)，我都會給咱們逐個具體回答

人體啊五臟六腑是重中之重，肝臟是人體五臟之一，起到排解體內(nèi)毒素的效果，效果不可謂不重要，咱們能夠幻想一下，肝臟就相當(dāng)于一個清潔工，整理各種毒素，可當(dāng)有一天它不干活了，毒素會越來越多，各種癥狀就隨之而來了，并且肝臟的健康也一起影響其他器官是否能夠正常工作。那么什么癥狀標(biāo)明肝臟正在受損呢？又該怎么診治呢？下面我以一個從前的病患事例為咱們具體解說一下呈現(xiàn)肝郁化熱，肝血缺乏的時分咱們該怎么改進(jìn)。

患者是一個50歲的中年女子，來找我的時分和我說，盧主任，我這段時刻心境突然地很欠好，也沒什么煩心事，便是莫名的煩躁，氣憤，想謾罵，搞得家里人都跟著心境欠好，我先安慰了一下他的心境，對他說，除了這些癥狀，你能再給和我說一下還有什么癥狀嗎？她說這段時刻睡覺也不是太好，晚上常常的醒，并且有的時分眼睛特別的干，有的時分還有抽筋的狀況呈現(xiàn)，我說你把手伸出來我號號脈，脈相是弦，略數(shù)一起還細(xì).看了一下舌苔，是舌淡胎薄微膩，上面微帶點黃.為什么會呈現(xiàn)這種狀況呢？通過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn).

他這是歸于肝失疏泄，肝郁氣瀉，氣郁化火的癥狀，簡略來說便是火氣太盛，所以說就會呈現(xiàn)心煩煩躁易怒面紅耳赤的癥狀，當(dāng)咱們的肝熱灼傷咱們的肝血的時分，導(dǎo)致肝血缺乏，不能上奉于目，便是傳不到眼睛那塊，所以就會引起咱們的眼干眼澀，視野含糊的狀況，而肝血缺乏不能養(yǎng)魂的時分，就會呈現(xiàn)多夢吵醒，入眠困難的狀況，提到這咱們應(yīng)該很明晰為什么會有這些癥狀呈現(xiàn)，既有干熱，又有血虛，那么咱們怎么去處理呢，

我給她的計劃是這樣的，咱們用一些以養(yǎng)血調(diào)肝助眠來活血行氣，在以清熱滋陰，來健脾利濕嗎，由于它呈現(xiàn)肝郁氣瀉化熱，用清肝熱又能清三焦之熱，那么在這個基礎(chǔ)上，再來除心亂意燥，等等一些辦法，使用這種改進(jìn)辦法進(jìn)行了兩個月，肝郁化熱的癥狀消失了，睡覺也好了，心境狀況也調(diào)整過來了

那么教咱們幾個小辦法來辨認(rèn)自己的肝臟是否呈現(xiàn)了問題，看看你有沒有這種狀況呈現(xiàn)，假如有，那么你需求重視起來了。

第一個看看自己的指甲有沒有發(fā)白的現(xiàn)象，假如有闡明肝臟內(nèi)部血液不行流通

第二個是否有眼睛干澀的狀況產(chǎn)生，看看最近是否熬夜，這是肝臟沒有歇息好所引發(fā)的現(xiàn)象

第三早上的時分看看自己是否有口臭的現(xiàn)象產(chǎn)生，由于肝臟不只有排毒的效果也有消化吸收的效果，

最終一個是看手掌是否發(fā)紅，肝臟受損所導(dǎo)致的手掌發(fā)紅也稱為肝掌，常常喝酒簡單引起

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