17歲學(xué)生厭學(xué)如何治療[青少年心理輔導(dǎo)]

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旭堃：老師你好!

青少年心理咨詢師：你好

旭堃：老師我最近心情很不好，我無法靜下心來學(xué)習(xí)

青少年心理咨詢師：心情不好的原因是什么呢?

旭堃：前天我們就高考報名了，可是我覺得自己到現(xiàn)在都不在狀態(tài)上，我是補(bǔ)習(xí)生，我害怕高考再失敗，上一次我們老師調(diào)位子把我調(diào)到最后一位，我感覺很不舒服，老師說希望我?guī)椭切W(xué)習(xí)不好的同學(xué)，結(jié)果我沒幫助他們，反到被他們影響，我上一次月考考的一踏糊涂，我很煩惱，不過現(xiàn)在老師終于把我又調(diào)到前面來了。

青少年心理咨詢師：你不覺得是你自己對自己不夠狠么?

旭堃：是的我是這樣認(rèn)為的，我非常佩服那些拼命的學(xué)生

青少年心理咨詢師：既然是心態(tài)和行動上“狠勁”不足，那怎么辦呢?

旭堃：我已經(jīng)認(rèn)真的決定在接下來的一百多天里發(fā)瘋的學(xué)習(xí)我一定會做到的，否則如果連這樣的事我都不能做到，我這輩子還能有多大出息

青少年心理咨詢師：學(xué)習(xí)“狠”為先，如果你不夠狠，你就無法堅持學(xué)習(xí)下去。所以我想聽的就是你的這句話

青少年心理咨詢師：如何才能夠產(chǎn)生狠勁?就是堅持學(xué)習(xí)，堅持不下去了，怎么辦?繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)，實在堅持不下去了，怎么辦?還是堅持學(xué)習(xí)!實在確實真的堅持不下去了，還是堅持學(xué)習(xí)!在你不斷堅持的過程中就會感到一種一定要學(xué)習(xí)好的力量產(chǎn)生，狠勁就產(chǎn)生了。

在這里我給你舉一個長跑的例子，我們才加過長跑的人都知道，當(dāng)跑到某一段距離時，我們會呼吸困難、全身感覺無力，如果我們繼續(xù)堅持跑過這段距離時，我們的呼吸以及全身也就會逐漸變得順暢和輕松起來。我們把“呼吸困難、全身感覺無力”的這段距離稱之為極限，在長跑比賽中最重要的是以繼續(xù)堅持去打破極限，在這個過程中一定不能有一點松懈，這就是我所說的“狠勁”。

旭堃：可是老師我現(xiàn)在煩惱的是不知道為什么人家都在進(jìn)步可我還是在原地，開始時我的各門功課在班上都比較好，上一次我月考考的很差，班主任把我叫出去對我進(jìn)行思想教如，他對我說我的目標(biāo)應(yīng)該是重點大學(xué)，可是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我好像一蹶不振，上一次物理考士我后面同學(xué)考了106我居然是63，班主任看了我很久，我真是失落

青少年心理咨詢師：你說考試的目的是什么呢?

旭堃：是檢查自己學(xué)習(xí)的怎么樣

青少年心理咨詢師：僅僅是這個嗎?

旭堃：那是什么我知道我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績太失敗了，我必須有“狠勁”。

青少年心理咨詢師：考試的目的是為了查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)自己的不足(看看在哪些方面還不夠扎實，那些知識點還沒有把握，做題是否符合規(guī)范等等)，然后進(jìn)行針對性地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。目前的考試是暴露問題的考試，在考試中我們的問題暴露得越多，那么查缺補(bǔ)漏的效果就越扎實，那么就意味著我們在高考考中碰到問題的機(jī)率相對越來越少。假如高考中碰到問題的機(jī)率相對越來越少，那么我們高考成功的機(jī)率就會相對變大。你說是不是這樣呢?

旭堃：是的，我很想考重點大學(xué)，我的朋友們都在重點大學(xué)我也要去，老師也說我完全有那個能力可是我還是不夠努力

青少年心理咨詢師：既然是這個樣子，那么是不是要用狠勁來讓自己以實際行動繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)呢?如果你能做到，想要“狠”時，就能“狠”，那你的學(xué)習(xí)，就會立于不敗之地了。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)時，當(dāng)你沒有學(xué)習(xí)興趣時，當(dāng)你面對著一門自己不喜歡的課程時，當(dāng)你學(xué)習(xí)不能專心時，你強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，很快就產(chǎn)生“狠勁”了，就可以在慣性下學(xué)習(xí)了，就能非常非常專心了，心情也就能很平靜了。

旭堃：是的，不過老師我很容易受別人影響，我其實是個不怎么喜歡講話的人，相對熱鬧而說我更愿意一個人待著，可是在班上我卻是個廢話連騙的人，我不知道為什么我要那樣，我更想一個人待著

青少年心理咨詢師：這就是在學(xué)習(xí)上你自己對自己不狠的緣故

旭堃：那要怎么樣不受別人影響，他們總是在我身邊說些無聊的話

青少年心理咨詢師：不管不顧，堅持認(rèn)真學(xué)習(xí)

旭堃：好的，我知道了，我一定會做到的，我相信我完全有這個能力做到

青少年心理咨詢師：黃虹賓曾撰聯(lián)說：何物媚人，二月杏花八月桂;是誰催我，三更燈火五更雞。這就是說二月杏花正艷，八月桂子飄香，有物香艷若此，自然媚人。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，燈花雞鳴，催我苦讀。當(dāng)激勵自己以睡半夜起五更的上進(jìn)精神去求知、做事，方能與二月杏花八月桂之動人相得益彰。所以我勸你振作起精神，只要“三更燈火五更雞”的功夫下到了，那么等待我們的肯定就是“二月杏花八月桂”。加油吧，成功就在你的不遠(yuǎn)處向你招手呢!

我要告訴你的是：我們做什么事，不要總是考慮會不會成功，我們要考慮的是怎樣才能成功。所以我們在做事的時候要心懷一顆誠心，以不猶豫、不彷徨、不管結(jié)果的全身心投入耕耘，成功與否完全交給命運(yùn)。其實我們在任何事情之前，我們都未來會怎樣，命運(yùn)怎么安排，我們所能做的只不過是踏實勤奮的“低頭耕耘”而已。所以我說命運(yùn)只是負(fù)責(zé)洗牌，而打牌的是我們自己。我們面對的任何事情說白了就是我們手中的一張牌而已，是你玩它，不是它玩你，所以我們要以愉悅和快樂的心態(tài)去玩它。

學(xué)習(xí)成功=100%的學(xué)習(xí)意愿+100%的切實行動。

旭堃：老師你知道嗎?我們同學(xué)從來不談這些，他們談的都是些某學(xué)生如何上課看小說睡覺居然高分的傳奇

青少年心理咨詢師：別人怎么樣我們管不了，但我們完全可以管理好自己

旭堃：明白，謝謝老師，我一定會在接下來的100多天里發(fā)瘋的學(xué)習(xí)我一定會做到的，否則如果連這樣的事我都不能做到，我這輩子還能有多大出息

青少年心理咨詢師：我相信你是一個頂天立地的男子漢，我也相信在這100多天的時間里你會有巨大的飛躍的，祝你成功!

旭堃：謝謝老師!我去學(xué)習(xí)去了!88