所謂愛(ài)自己，就是好好高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法吃飯

廖瑋雯

朋友問(wèn)我，你文章里說(shuō)如果壹個(gè)人不去愛(ài)自己，就不會(huì)去愛(ài)別人，那么怎樣才算愛(ài)自己呢？

這個(gè)問(wèn)題確實(shí)不好回答，如果說(shuō)愛(ài)自己就是完全按照自己的意思去做，去活，只顧自己舒服就好，如果處理不當(dāng)?shù)脑?huà)，就會(huì)陷入壹種糾結(jié)之中，可能自責(zé)或者被人責(zé)怪——自私自利，對(duì)其他人不管不顧。如果完全活在別人的眼光和期待之中，似乎又會(huì)迷失自己，最終發(fā)覺(jué)自己好像從來(lái)沒(méi)有活過(guò)。

聽(tīng)從自己的內(nèi)心好好地活從來(lái)不是壹件容易的事，最難為人的地方就是認(rèn)識(shí)自己。所以，壹個(gè)人愛(ài)不愛(ài)自己，怎么去愛(ài)自己，去下判斷讓人非常為難。

后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)有個(gè)方法可以比較容易看出壹個(gè)人是不是愛(ài)自己。

就是去看他能否好好吃飯。

當(dāng)然，這種好好吃飯和健康無(wú)關(guān)，絕非是指吞咽，消化，排泄功能是否正常，而是，當(dāng)壹個(gè)人的溫飽問(wèn)題早已解決之后，他在用壹種怎樣的心態(tài)來(lái)對(duì)待吃飯，在他吃飯的時(shí)候，他整個(gè)人處于壹種怎樣的狀態(tài)。

a君是個(gè)工作狂，吃飯于他而言就是壹種“對(duì)付”，壹大早的，他往嘴里塞幾個(gè)饅頭，有時(shí)壹杯豆?jié){，有時(shí)壹杯開(kāi)水，反正都是匆匆了事，中午叫來(lái)壹個(gè)外賣(mài)，壹眼看了過(guò)去，就那種賣(mài)相，雜柒雜八的食物混了壹堆，色是肯定沒(méi)了，香也沒(méi)有，至于味吧，以我的經(jīng)驗(yàn)看來(lái)，也好不到哪兒去，a君壹邊扒拉，壹邊盯著電腦，然后嚼著米飯說(shuō)，肚子嘛，填飽就好。

總而言之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，a君可能是個(gè)無(wú)趣之人，當(dāng)然，事實(shí)也是如此，你和a君聊天你會(huì)發(fā)覺(jué)乏味得要命，他不看電影，不聽(tīng)音樂(lè)，不讀小說(shuō)，不去旅行……，他認(rèn)為所有的文藝都是瞎扯淡，浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)命，姑娘見(jiàn)了他都躲著，相親了好幾次也沒(méi)成，最后娶了壹個(gè)同樣乏味的姑娘，過(guò)著無(wú)比乏味的日子，總之，許多人說(shuō)，那真是壹個(gè)無(wú)趣的人啊。

對(duì)于a君而言，他的生活就是完成工作，領(lǐng)取報(bào)酬，然后獲取壹頓又壹頓讓他感到不得不去應(yīng)付的飯菜，匆匆地填飽肚子，可是然后呢？婚后他常常和老婆吵架，然后百無(wú)聊賴(lài)地摔門(mén)而出，他們就是從來(lái)不能好好地坐下來(lái)，做壹頓飯，吃壹頓飯，即便萬(wàn)家燈火，炊煙裊裊，壹家人坐在飯桌上，品嘗美味是件如此美好的事，他們似乎從未覺(jué)察。

b女對(duì)于吃飯這事有很多講究，辣的不吃，酸的不吃，濃烈香味的不吃，加入各種佐料的不吃，煎的不吃，炸的不吃，內(nèi)臟不吃，肆肢不吃，飛禽走獸不吃，奇怪的植物不吃，那么，她到底吃什么呢？

我見(jiàn)過(guò)b君的廚房，只有油鹽，連醬油都沒(méi)有，b君告訴我，她講究健康，所有添加劑的東西不吃，然后她給我端來(lái)了壹碗“苦逼面”，上面壹點(diǎn)油花星星點(diǎn)點(diǎn)，兩片漂浮的白菜讓人深感人生寡淡。

后來(lái)我發(fā)覺(jué)b女其實(shí)是個(gè)挑剔的人，于是，各種活動(dòng)與場(chǎng)合里，常常因?yàn)閎女而被弄得不歡而散。陪她逛街買(mǎi)衣服的閨蜜被她壹句又壹句“這種衣服你穿了好難看！”，“你為什么會(huì)喜歡這種款！”，“哎呀，這種布料怎么可以做衣服”……搞得肝膽俱裂，陪她旅行的朋友也是遭受諸如：“爬山有什么好，累人還傷膝蓋”，“海水很臟的，別下去”，“我不吃海鮮，重金屬超標(biāo)”，“好大太陽(yáng)”，“好大風(fēng)沙”……的折磨之后，再也不愿向她發(fā)出邀約。

這個(gè)挑剔的女人壹次又壹次地失戀，內(nèi)心十分愁苦，對(duì)于自己，時(shí)而肯定時(shí)而否定顯得十分精分，壹會(huì)覺(jué)得自己那么好怎么會(huì)沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)，壹會(huì)覺(jué)得自己好糟糕這不行那不行，我想，哪里會(huì)有男人愿意被人挑叁揀肆啰嗦幾遍之后，然后端來(lái)壹碗“苦逼面”呢。

c君是個(gè)理性的人，無(wú)論你是給他來(lái)碗蘭州拉面還是沙縣小吃，還是壹?jí)皦瘑⑷澫泔h肆鄰，佛聞棄禪跳墻來(lái)”的佛跳墻，壹碗芳香肆溢的紅燒肉，他都是用壹種木訥的表情安靜地吃完。

我甚至猜想，哪怕是壹桌滿(mǎn)漢全席次第擺在眼前，他壹定也是心如止水，波瀾不驚的。壹次在飯桌上他的話(huà)曾讓我吐出壹口老血：無(wú)論吃什么，最后都會(huì)變成屎的。

當(dāng)然，這句話(huà)其實(shí)很有哲理：無(wú)論我們?nèi)绾螕潋v掙扎，人到最后都是會(huì)死的。于是，c君陷入了虛無(wú)主義之中，人生了無(wú)意義，對(duì)于壹切事物了然身外，壹副“生亦何歡、死亦何哀”的的模樣，這種模樣直接讓他食之無(wú)味，當(dāng)然，對(duì)于壹個(gè)這么悲觀(guān)的人，除了擔(dān)心他得抑郁癥之外，我又還能再說(shuō)些什么呢？

說(shuō)了這么多不好好吃飯的人，再來(lái)說(shuō)說(shuō)好好吃飯的人。

首先，他們會(huì)去非常認(rèn)真對(duì)待吃飯這件事兒，如果他們自己下廚，他們會(huì)哼著愉悅的小曲到菜市場(chǎng)精心挑選各種食材，對(duì)于各種新鮮的食材躍躍欲試，同時(shí)對(duì)于各式佐料和烹調(diào)方法從不拒絕，他們精心烹制，對(duì)于盛放飯菜的碗碟同樣有所講究，但是他們不會(huì)過(guò)分挑剔，也沒(méi)有“必須如此，否則不行”的桎梏，他們只是順其自然地去做壹件講究的事，討得自己與他人的歡喜就好，所以得以樂(lè)在其中。

同樣如若他們出去吃飯，對(duì)于各種菜式各種風(fēng)格全盤(pán)接受，在享受美食的過(guò)程之中可以細(xì)細(xì)品味嘖嘖贊嘆，同時(shí)又會(huì)心生好奇地探究這些食材究竟是怎么加工出來(lái)的，和壹起共享美食的親朋好友認(rèn)真交流，促膝而談，享受美好的用餐時(shí)光。

關(guān)于這點(diǎn)，在電影《入殮師》里，社長(zhǎng)佐佐木和年輕的入殮師大悟壹起吃烤雞翅還有河豚魚(yú)子的時(shí)候，我們可以看到他們對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)食材的珍視，那種“好吃到為難啊”的感覺(jué)，不是淡漠的人所能體會(huì)得到的。他們還是壹群懂得克制的人，對(duì)于美食，點(diǎn)到即止，絕不貪食，這種對(duì)于食物的熱愛(ài)和貪婪無(wú)關(guān)，否則就和宮崎駿的電影《千與千尋》里變成豬的那對(duì)父母無(wú)異了。

我想說(shuō)的是，我發(fā)現(xiàn)我遇見(jiàn)的所有有趣的人，他們?cè)谝既杖椭卸际欠浅g愉的，無(wú)論吃什么都好，他們對(duì)于生活充滿(mǎn)了熱愛(ài)、好奇與包容，所以，他們對(duì)于自己有更多的了解和開(kāi)放，他們樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，無(wú)懼生命里的悲歡離合生死輪回，他們?cè)诹藷o(wú)意義的人生之中制造了各種歡喜與快樂(lè)，他們愛(ài)自己，愛(ài)他人，愛(ài)生活，愛(ài)世界。充滿(mǎn)童趣卻又滿(mǎn)懷慈悲。

和這樣的人在壹起，你才能發(fā)現(xiàn)生而為人的美好所在。