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導(dǎo)讀">你肯定有過這樣的經(jīng)歷：看了壹本學習寫作的書，于是痛下決心開始寫文章，可是隔了幾天，什么都沒有寫到。看到別人每天去運動健身，于是下定決心找時間去做運動，可是堅持不到兩天，又回到初始狀態(tài)。讀到壹篇熱血沸騰的雞湯文，如同打了壹針雞血，暗下決心去改變自己，結(jié)果到了最后，自己還是壹直原地踏步。你明明知道怎么做才能變得...
你肯定有過這樣的經(jīng)歷：
看了壹本學習寫作的書，于是痛下決心開始寫文章，可是隔了幾天，什么都沒有寫到。
看到別人每天去運動健身，于是下定決心找時間去做運動，可是堅持不到兩天，又回到初始狀態(tài)。
讀到壹篇熱血沸騰的雞湯文，如同打了壹針雞血，暗下決心去改變自己，結(jié)果到了最后，自己還是壹直原地踏步。
你明明知道怎么做才能變得更好，可為什么你就偏偏做不到呢？
到底是什么原因呢？
人是心理暗示的動物。無論是猛獸之王，還是海上霸主，當它們看到獵物的時候，都不會暗示自己追不上那個獵物，吃不到那個目標，然后還沒開始就退縮。它們肯定天性使然地去不斷努力嘗試追逐，最后真的不行了，才決定放棄。
但我們?nèi)祟惸兀?/p>
不少人是那種“習慣性否定”思想的攜帶者，他們總是習慣去否定身邊的壹切。追求心儀的對象，還沒行動，就已經(jīng)覺得追不到了；開始壹份工作，還沒拼搏，就已經(jīng)覺得自己做不來了。
這樣的人，無論學習多少知識，掌握多少技能，當他們面對難題的時候，只會習慣性地否定自己，而從不愿意去努力嘗試壹下；即便遇到問題，也不會尋求解決辦法，而是習慣性地去逃避這壹切。
習慣性的負面思維，對于我們的判斷和行動，會產(chǎn)生很大的影響，它會蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不到事實的全部。甚至還會讓你抗拒困難，阻礙你實現(xiàn)目標的決心。
當你習慣性去否定壹切時，你自然很難做成什么了。
想得太多，而做得太少，就是這類人特征的最好描述。
例如你看了很多文章，說現(xiàn)在這個時代壹定要多讀書，多看書。然后你興致勃勃地去購買了壹大堆的書回來，準備決戰(zhàn)紫禁之巔。
可是第壹本才看了幾頁，你就覺得這本書不怎么好看，轉(zhuǎn)去看第貳本書。看著看著，覺得這本書的內(nèi)容不吸引，接著又去看第叁本書。反反復(fù)復(fù)，最后，壹本書都沒有看完，什么東西都沒有學會。
誠然，如果壹本書不好看，我們就不應(yīng)該浪費時間繼續(xù)下去。
你是不是有過類似的經(jīng)驗?zāi)兀?/p>
總覺得自己有很多事去干，又想把所有事全部壹次性干完，可惜往往到最后，哪壹件事情都干不成。
有時候做事情，不壹定要多而廣，只需要少而精就行了。想法太多而無法聚焦在壹件事上，經(jīng)常叁心兩意，這樣子的做法想要成功都難。
記住，壹次只專心做壹件事?？磿蛣e玩手機。
任何人對未來都有期盼，可是并不是每個人對未來都有迫切的期盼。
很多人對于自己設(shè)定的目標就是這樣，不死到臨頭，不會知道事情的迫切性?？傆X得自己的人生有大把大把的時間。可是自己在偷懶睡覺的時候，別人已經(jīng)看了很多書，寫了很多文章，做了很多事，每天都在進步了。
人生說長不長，說短不短，怎么利用好自己的時間，每個人都有不同的做法。然而，怎么讓自己的時間變得有價值，就需要我們用心去對待。
有時候我們明知道有些事情應(yīng)該去做，可是現(xiàn)階段看上去這些事情似乎并沒有那么迫切，對未來缺乏渴望。最終，自己不知不覺地拖延下去，直到真的走到骨節(jié)眼之際，才明白到時間的可貴。
這不很可惜嗎？
看到壹本書說，堅持去做壹件事10000個小時，你就會成為那方面的專家。你不知道事實是否這樣，然后半信半疑去做?？刹抛隽瞬坏?00個小時，你就覺得沒效果，隨之放棄了。然后又去尋找其他方法。
當你對要做的事情，沒有堅定的信念時，你就會對這些做法產(chǎn)生懷疑。當你懷疑了，你的內(nèi)心就不會認同這些做法。久而久之，你就很難全心全意地堅持下去了。
這時，你的借口系統(tǒng)就會出來，告訴你為什么行不通，原來方法不好，天氣不行，飯菜不香，才最終導(dǎo)致你做不成事。
難道你不知道閱讀很重要嗎？
你當然知道，但你潛意識里覺得，看電視玩手機更好，于是你還是選擇了看電視玩手機；
難道你不知道努力奮斗，你的人生會更好嗎？你當然知道，但是你潛意識里覺得，現(xiàn)在這樣的人生也能接受，于是就得過且過。
我們大腦的神奇之處在于，我們給予它什么樣的信念，它就會反饋我們什么樣的行為。你對要做的事情，沒有堅定的信念，你的潛意識就會對其產(chǎn)生懷疑的態(tài)度，繼而主導(dǎo)我們采取什么樣的態(tài)度去對待它們。
抱怨問題的發(fā)生，永遠不會讓事情變好。否定某個見解，永遠不會解決到問題。有時候也許是習慣使然，但當習慣變成潛意識的壹部分，我們無形中就會作出負面的決定和行為。
在生活中，我們會遇到各種各樣的問題。而有問題，正是生活的常態(tài)。好比你為了解決知識老舊這個問題，你去報讀培訓(xùn)班，進修自己。當你行動起來之后，新的問題隨之而來。你要安排時間去學習，要處理日常工作跟上課的沖突，要重新認識新的朋友，要處理新的人際關(guān)系等等。
這時如果你壹味的抱怨問題不斷出現(xiàn)，那你什么都做不了。成熟的人之所以能被稱為成熟，是因為他敢于面對問題，解決問題，而不是對問題視而不見，消極逃避。
不要這么快就給壹件事情定性，急于否定自己的嘗試。任何時候，好像老虎看到獵物那樣，不斷努力追逐，解決問題，直到真的不行了，再放棄也不遲。
千萬不要壹來就打退堂鼓，愿意努力的人，從不會以想著失敗來開始行動。
目標太大，我們就無法入手去做；目標太多，我們也不知道應(yīng)該開始去哪壹個。當我們開始去做壹件事的時候，最好的方法，就是把目標精簡，然后為它預(yù)留出實現(xiàn)的時間。
化繁為簡，是指導(dǎo)我們努力的壹個重要方針。即便是壹個月看伍本書這個目標，也最好繼續(xù)精簡。壹天看多少頁，然后這幾頁應(yīng)該放在哪個時間完成。
很多人只會設(shè)定目標，卻不會安排時間實現(xiàn)目標。如果你定下每天看十頁書這個可以實現(xiàn)數(shù)量的目標，但你沒有安排時間，你依然會拖延下去。但如果你把這個目標，安排在晚上九點鐘完成，或者臨睡前完成，那么你就有意識去完成。
壹旦你沒有為其安排實現(xiàn)的時間，你就會繼續(xù)拖延下去。上午不做，可以下午做嘛，下午不做，就在晚上做嘛。晚上不做，反正還有明天。
這樣的結(jié)果是什么，我想你肯定知道。
你有沒有玩過“填字游戲”呢？
當我們看到問題是“壹個成語，比喻把主次、輕重的位置顛倒過來”，而肆個格子上，顯示著末置，壹時之間我們想不起來這個成語，這時我們是放棄，還是把可供選擇字詞，逐個填進去嘗試壹遍，直到正確答案出現(xiàn)呢？
我相信任何人都會不斷嘗試，直到正確答案的出現(xiàn)。這就是用行動來調(diào)整我們實現(xiàn)目標的方法，當阻礙我們繼續(xù)前行的問題由此消除了，我們又可以繼續(xù)順利前進。
游戲如此，我們的努力也是如此。
當我們在努力的過程中遇到困難的時候，別想著放棄，也別急著懷疑方法的不適合。有時候方法要因人而異，切合自身情況，才能發(fā)揮好更大的作用的。這個時候，最好稍微調(diào)整壹下方法的運用，透過不同思考的介入嘗試，說不定我們就好像打通任督貳脈那樣，把問題順理好，我們就能繼續(xù)做下去了。
單純的思考，我們或許會患上空想的拖延癥，而單純行動，我們又會變得魯莽沖動。最好壹邊思考，壹邊行動來檢驗和調(diào)整我們的方法，會更加順利解決到我們的問題。
貳戰(zhàn)時，很多猶太人在集中營被救出來，被問到他們?yōu)槭裁磿B強堅持下來？他們答道，因為他們壹直相信，自己將來肯定會被獲救，所以精神意志就沒有輕易被打垮。
這就是信念的強大力量。
你實現(xiàn)目標后，有什么樣的好事等著你呢？
也許，這就是你信念的源泉了。找到它，擁抱它，你就會得到它的引領(lǐng)。
原作者名:陳慕妤
轉(zhuǎn)載來源:陳慕妤(ID:chanmuyu)
轉(zhuǎn)載原標題:為什么你知道努力的方法卻總做不到
授權(quán)說明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載
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