兒童心理問題案例[天下雜侃的意思]

學(xué)生是青少年最重要的社會角色，成績似乎成了衡量他們成功與否的唯一關(guān)鍵因素。老師催著成績，家長盯著分?jǐn)?shù)，學(xué)生自己還在相互攀比，就在這樣巨大的多重壓力下，學(xué)習(xí)焦慮會自然產(chǎn)生。利方北京心理咨詢中心和您分析學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的原因。

案例：

穆同學(xué)，男，重?fù)?dān)高中高三的學(xué)生。家庭經(jīng)濟(jì)條件良好，父母關(guān)系融洽。穆同學(xué)從小就是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，是老師夸獎表揚的對象，是其他孩子學(xué)習(xí)的榜樣，是父母拿得出去的驕傲。可是自從上了初中之后，穆同學(xué)就變得話少，和同學(xué)之間的交流也少了，到了高中這種情況更嚴(yán)重了，每天都沉浸在學(xué)習(xí)和作業(yè)中，稍有時間也都只關(guān)注學(xué)習(xí)，一旦該學(xué)習(xí)的時間做了其他的事情就產(chǎn)生內(nèi)疚、后悔，想著自己玩了，其他同學(xué)卻在學(xué)習(xí)，成績名次肯定會下降，這樣讓他很受不了。每天都處在嚴(yán)重的緊張和焦慮中，遇到考試還會出現(xiàn)頭痛、肚子痛、手直發(fā)抖、睡不著覺等軀體反應(yīng)。

利方青少年心理咨詢中心分析：

上述案例中的穆同學(xué)由于一直都是優(yōu)等生，他為了保持自己優(yōu)等生的地位，為了能繼續(xù)是父母的驕傲，將所有的心都放在了學(xué)習(xí)身上。這固然是一件令家長和老師都非常可喜的事情，但是過度關(guān)注學(xué)習(xí)和成績，而忽略了這個年齡階段還應(yīng)該發(fā)展的其他方面，例如和同學(xué)的人際關(guān)系、個人的興趣愛好等等，就會造成日后的適應(yīng)不了。而同時過度關(guān)注讓穆同學(xué)產(chǎn)生的學(xué)習(xí)焦慮已經(jīng)有了軀體方面的表現(xiàn)，需要心理咨詢進(jìn)行干預(yù)。

依據(jù)目前的教育模式以及高考制度，導(dǎo)致學(xué)生在平常的學(xué)習(xí)中注意力多數(shù)集中在分?jǐn)?shù)和名詞以及他人對自己的評價上，而不是更多地去關(guān)注到底學(xué)了什么知識、需要掌握哪些內(nèi)容方面。以名詞、分?jǐn)?shù)、他人的評價來作為自己行動的標(biāo)準(zhǔn)，沒有自我的標(biāo)準(zhǔn)，往往會導(dǎo)致焦慮情緒的產(chǎn)生。當(dāng)我們總是生活在別人的評價中就往往會本末倒置，被人牽著鼻子走，不了解自己，不知道自己到底在做什么，更不知道這樣做的原因和意義，更不用說專注和成功了。擺脫焦慮需要我們自己去認(rèn)清學(xué)習(xí)的目的和意義，拋棄他人的評價，自己把握自己。

因為現(xiàn)在很多學(xué)校老師總是將升學(xué)率掛在嘴邊，家長一方面也都在用名校逼迫著自己的孩子：考上名牌，一生幸運;不上大學(xué)，終生無為。所以導(dǎo)致學(xué)生們往往會將成績與未來緊密聯(lián)系起來，認(rèn)為考試成績就決定了自己未來的一生。孩子的學(xué)習(xí)焦慮或是厭學(xué)情緒很大程度上是家長和老師給予的，這種壓力往往是無意或有意傳遞給孩子的。讓孩子擺脫學(xué)習(xí)焦慮，家長首先應(yīng)該改變態(tài)度。

最后，學(xué)習(xí)并不像電腦游戲，這是一個延遲滿足的過程。一個小時、一個晚上的努力并不能使你第二天的考試有大幅度提升。在學(xué)習(xí)上面的付出是有時間和累積性的，往往需要經(jīng)過很長一段時間的努力，不要期盼今天努力明天就能獲得成效。所以在學(xué)習(xí)的問題上，注重過程以及經(jīng)驗，將更多的時間和精力花費在對復(fù)習(xí)方法的反思和對問題的思索上，不要盲目地只追隨成績和排名。