性心理健康[正確的性心理健康]

我想從三個(gè)方面說(shuō)一說(shuō)這個(gè)論題。

一、正確知道性常識(shí)、性品德、性品德

首要，咱們發(fā)現(xiàn)心思咨詢中有性心思困擾以及類似問(wèn)題導(dǎo)致的一些性心思問(wèn)題咨詢的事例，有適當(dāng)一部分原因是性常識(shí)的缺少。

由于不知道，所以就發(fā)生了不良心思，最終形成心思?jí)毫?，乃至形成心思疾病?/p>

比方，我有一個(gè)表弟，平常很少跟我聯(lián)絡(luò)。在上大學(xué)一年級(jí)的時(shí)分，他有一天打電話，說(shuō)要給我說(shuō)個(gè)事兒，神經(jīng)兮兮的。其時(shí)我一聽(tīng)就大約知道跟性有聯(lián)系，我說(shuō)：“你什么事，只管斗膽跟我說(shuō)，我一定會(huì)給你保密，會(huì)好好跟你溝通的?！?/p>

他說(shuō)，自己在上初中的時(shí)分，就開(kāi)端有手淫的習(xí)氣?，F(xiàn)在還有這個(gè)習(xí)氣，心里變得特別苦惱。一方面覺(jué)得自己不該該做這件事，另一方面又管不住自己去這樣做。他很苦楚，有時(shí)分乃至還因而影響學(xué)習(xí)，影響正常睡覺(jué)。

我問(wèn)他：“那你一個(gè)星期做多少次？”他說(shuō)：“我一個(gè)星期一兩次?！蔽艺f(shuō):“你知道我一個(gè)星期幾回？我一個(gè)星期五六次!”他說(shuō)：“你也這么兇猛呀！”我說(shuō)：“對(duì)呀，你這點(diǎn)算什么！”我?guī)е环N很瞧不起的、有一些輕視的口氣對(duì)他說(shuō)。

便是這樣的一個(gè)認(rèn)知，把他心中壓了很多年的那塊石頭完全放下來(lái)了。接下來(lái)我就給他講，其實(shí)有適當(dāng)多的男孩子都有手淫的習(xí)氣，這很正常。

——有這樣的體會(huì)，并不會(huì)危害咱們的身體，也無(wú)須把它當(dāng)成是品德的問(wèn)題。

像我表弟這樣的事例，其實(shí)便是由于“不知道”?！安恢馈北闶切孕乃肌⑿陨沓ＷR(shí)的缺少，導(dǎo)致了對(duì)待性的情緒發(fā)生不良的認(rèn)知。從而影響心思，發(fā)生壓力，發(fā)生抵觸，最終導(dǎo)致心思上的困擾，乃至心思上的疾病。

在咱們生長(zhǎng)的過(guò)程中，一定要進(jìn)行性常識(shí)方面的教育和遍及。

今日，咱們知道了遍及心思學(xué)很重要。其實(shí)，關(guān)于咱們當(dāng)下的成年人，尤其是青少年來(lái)說(shuō)遍及性心思常識(shí)也是十分必要的。

性心思常識(shí)、性生理常識(shí)、性品德、性品德，對(duì)這些都要有正確的認(rèn)知。

當(dāng)有了這樣一個(gè)正確認(rèn)知后，咱們就不會(huì)發(fā)生那么多心思上的困擾。

二、建立正確的性價(jià)值觀。

這一點(diǎn)，十分十分的重要。

不同的文明，對(duì)待性的情緒、性品德的規(guī)范性都是不相同的。

咱們要清楚，不但我國(guó)人，在咱們?nèi)祟惽笆飞?，整個(gè)人類社會(huì)都是男尊女卑的，開(kāi)展上男女是不平等的。從前有一段時(shí)間，女人作為一種物品，是歸于男性一切的。在這樣一種情況下，為確保男性自己繁殖子孫的純種性，關(guān)于女人就要進(jìn)行一些性的壓抑和性的禁閉。

男人也好，女人也好，都有一個(gè)天性，便是生兒育女、繁殖子孫。

繁殖子孫，就有了一個(gè)問(wèn)題，這是一個(gè)投入，一個(gè)經(jīng)濟(jì)的投入。不能血本無(wú)歸。

關(guān)于男人來(lái)說(shuō)有一個(gè)壓力，能不能確認(rèn)是不是我的種？是不是我的基因？如若不是，我白費(fèi)了這么多年把他養(yǎng)大，這將是一種嚴(yán)峻的失利所以男人有這種壓力。

女人沒(méi)有這種壓力。孩子是女人生的。所以她沒(méi)有“孩子是不是我親生的”這種壓力的困擾，她不需求去做這樣的一個(gè)維護(hù)。

而男性就需求這樣的一個(gè)維護(hù)。他怎樣維護(hù)呢？便是不讓自己的女人和其他男人發(fā)生性聯(lián)系。

所以，在人類的生理、經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、文明等的進(jìn)化中,對(duì)女人的性就有一種束縛，這種束縛，漸漸就發(fā)生性壓抑、性羞恥、性禁閉等等這樣的一些價(jià)值觀。這樣的價(jià)值觀在曩昔的封建年代和農(nóng)業(yè)年代影響深遠(yuǎn)。到工業(yè)年代女人變成工人了，她自己可以養(yǎng)活自己了，漸漸地就有女權(quán)主義革新、性解放運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)分女人就不受制于男人了。因而，經(jīng)濟(jì)導(dǎo)致了“男女平等”局勢(shì)的發(fā)生。這并不是由于咱們喊的標(biāo)語(yǔ)改動(dòng)的，而是經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)改動(dòng)的。

從這個(gè)視點(diǎn)來(lái)說(shuō)，咱們今日應(yīng)該建立契合年代開(kāi)展的性價(jià)值觀。

為什么這么說(shuō)？由于在不同的年代布景下，人們的性價(jià)值觀是不相同的。

比方在唐宋時(shí)期，連蘇東坡先生都曾有過(guò)用他的小妾去換馬這樣的前史。這便是說(shuō)，在其時(shí)那個(gè)年代，那種價(jià)值觀便是正確的。假如換成現(xiàn)在這個(gè)年代，人們就會(huì)以為那種價(jià)值觀便是過(guò)錯(cuò)的，他的行為豬狗不如。

今日的人類社會(huì)現(xiàn)已不需求性禁閉，人人都有權(quán)力去挑選自己的性自在，人人都有權(quán)力去享用自己的性高興。在這種布景下，咱們從前的性羞恥感、性禁閉、性壓抑的思維，咱們這樣“談性色變”的狀況就不合適現(xiàn)代社會(huì)了。

因而今日要建立正確的、契合當(dāng)下人類社會(huì)文明和開(kāi)展的性價(jià)值觀。

一些人，假如還帶著曩昔的性價(jià)值觀日子，是不達(dá)時(shí)宜的。

比方一個(gè)中學(xué)教師問(wèn)我：“韋教師，我想在班里做一個(gè)性心思教育的班會(huì)?！蔽艺f(shuō)：“可以啊，這是很好的工作啊！那你是怎樣規(guī)劃的呢？”他說(shuō)：“我便是要讓那些女生知道到有這樣的主意是多么地可恥！這是不對(duì)的，你們上學(xué)的時(shí)分怎樣可以談戀愛(ài)？”我一聽(tīng)這教師的話，就知道首要她自己就對(duì)性心思知道不行，她的知道不契合當(dāng)下干流的人類文明和前進(jìn)的思維。

當(dāng)下來(lái)講，人人都有性權(quán)力。

青少年情竇初開(kāi)，有一些性幻想是正常的，成果你非要壓抑他們，你是從清朝來(lái)的嗎？所以我跟他說(shuō)：“你做這樣的性心思教育課，只會(huì)損傷孩子而不會(huì)對(duì)他們有任何協(xié)助。你以損傷他們到達(dá)辦理自己班級(jí)的意圖、以及對(duì)自己不敞開(kāi)的性心思禁閉的一種滿意，這是你自己作為一個(gè)教師不合格的當(dāng)?shù)?。?/p>

所以，建立正確的性價(jià)值觀是十分有必要的。性心思健康教育是咱們整個(gè)社會(huì)都需求的。

三、進(jìn)行性心思教育、培育健康的性心思應(yīng)該從小學(xué)開(kāi)端

當(dāng)孩子問(wèn)咱們：“媽媽，我從哪里來(lái)的？”其實(shí)這便是一個(gè)性問(wèn)題。

“你從媽媽的子宮里孕育而出，是精子和卵子的結(jié)合。”這個(gè)答復(fù)自身便是開(kāi)端了性教育。

咱們不要以為只要講性交的常識(shí)、講性日子的常識(shí)才是性教育。

性教育包含性品德、性活動(dòng)、男女的往來(lái)、性其他認(rèn)識(shí)，還有自我的認(rèn)識(shí)、自負(fù)和品格的部分都是性教育。

比方女孩子有獨(dú)立的自負(fù)自我，她就會(huì)珍惜自己的身體。那么，她就不會(huì)輕易地去用性溝通到達(dá)自己的一些意圖。從廣義的視點(diǎn)看待，這也是性教育。

所以從兒童時(shí)期到小學(xué)到中學(xué)，咱們的家庭、校園、社會(huì)都應(yīng)該遍及科學(xué)的性教育。

在家里面，咱們的爸爸媽媽不要“談性色變”，要和孩子好好地去溝通，這是人之常情。

在校園里也相同，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行性教育，首要教師要建立正確的性價(jià)值觀。

我覺(jué)得今日的教師真的需求進(jìn)步性心思的健康水平，在這里我要講另一個(gè)教師的比如。

有一次，我到一個(gè)校園里給班主任上課，提出問(wèn)題讓咱們溝通。當(dāng)我說(shuō)到“請(qǐng)談?wù)勀愕男詢r(jià)值觀以及平常對(duì)性的情緒”的時(shí)分，有一個(gè)班主任居然偷偷地溜出去陳述校長(zhǎng)說(shuō)：“講課的教師不健康，在這里給咱們講課居然講這些東西！”

請(qǐng)我去的教師在吃飯時(shí)說(shuō)了這個(gè)工作，他說(shuō)還好校長(zhǎng)信賴他，沒(méi)有聽(tīng)那個(gè)教師的。

來(lái)參與我訓(xùn)練的這些班主任都是從校園里選出的優(yōu)異班主任，成果居然思維這么狹窄、這么禁閉。這些教師或許在數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、化學(xué)等學(xué)科上十分優(yōu)異，可是在育人方面卻是嚴(yán)峻的品格缺乏，由于他連健康的性心思觀念都沒(méi)有。咱們成年人在議論一個(gè)這樣正常的論題，他居然都覺(jué)得聞風(fēng)喪膽，你覺(jué)得他有資歷做青少年的教導(dǎo)和教育工作嗎？

包含咱們的社會(huì)，在這一方面也應(yīng)該有愈加健康和科學(xué)的引導(dǎo)及學(xué)習(xí)。

以上，我從三個(gè)方面談了一下怎么培育健康的性心思，從我談的事例和實(shí)際中的現(xiàn)象來(lái)看，咱們遍及性心思常識(shí)的路任重而道遠(yuǎn)。

盡管咱們?cè)谛孕袨樯匣蛟S現(xiàn)已很敞開(kāi)了，咱們也不會(huì)逃避議論這樣的論題，咱們更不會(huì)因而而發(fā)生嚴(yán)峻的心思障礙，可是咱們?cè)谛孕乃嫉慕】邓缴厦孢€遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行。

好，期望咱們都能享用到“性”福、高興的人生。謝謝各位！

作者簡(jiǎn)介：

韋志中，民盟盟員，我國(guó)心思學(xué)會(huì)會(huì)員，二級(jí)心思咨詢師，心思督導(dǎo)師。從事心思咨詢與心思教育工作18年，出書(shū)心思學(xué)作品17本，宣布論文60多篇。我國(guó)環(huán)保大學(xué)、廣州大學(xué)、武漢大學(xué)等多所高校客座教授、特邀研究員等。曾先后被人民日?qǐng)?bào)、南風(fēng)窗等上百家媒體采訪報(bào)道?，F(xiàn)擔(dān)任廣州市心絲帶心思志愿者協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、韋志中心思學(xué)網(wǎng)絡(luò)校園校長(zhǎng)等職務(wù)，其興辦的心思學(xué)網(wǎng)校有2萬(wàn)多學(xué)員。(作者微信：wzzhaoren）