學會調節(jié)情緒的方法，練習科學的夫妻相處之道

性別：女

年齡：39

文化程度：本科

問題描述：結婚10多年，一直和老公相處不好，沒有第三者，老公也沒惡習，就是覺得老公離自己的期望很遠，總是達不到一致。我們吵鬧，甚至打架，婚姻亮起紅燈，我覺得他不理解我，很難受，還無法溝通。結婚時我的各方面條件比他好，他對我好才嫁給他。但后來發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，就很后悔，而且慢慢產生矛盾。我父母不贊同他和我結婚，所以一直有點看不起他，我媽脾氣也不好，所以也和他產生矛盾。特別在近三年孩子出生，和老年人待在一起，矛盾就升級了，我們倆關系越來越差。不理解不寬容對方，只有互相指責。

來訪者需要的幫助：不想離婚，但現(xiàn)在日子很難過，到底我們哪里出了問題，想請老師幫我們兩人找找，我們都得過抑郁癥。

全部回答

發(fā)表于2017-08-0719:571#

您好，從您所說的情況來看，您和老公溝通不良，感情平淡，生活欠美滿。人從單身到成家一般都需要經歷一次大的成長，婚姻最初也有一個磨合期，您和老公磨合不到位，成長不足，再加上您母親的原因，更給您的夫妻關系建立增加了障礙，您和老公的矛盾不但沒有減少，反而呈升級上升趨勢。建議您尋求心理咨詢幫助，在咨詢師的幫助下，調整您的觀念，學會調節(jié)情緒的方法，練習科學的夫妻相處之道，慢慢地走出困擾，建立幸福的家庭。

發(fā)表于2017-08-0719:572#

看了你的描述，能夠感受到你內心的那種不安和無力感。其實你自己也明白，你在家庭中的地位是很高的，你老公對你好，但是男人的自卑感就在你父母的態(tài)度和你的期望中產生了，要改變和老公的關系，你的一些觀點和態(tài)度必須要改變喲。比如對老公的期望，你總是認為老公沒有達到你的要求，你失望然后言語中一定會有打擊，是嗎?寬容理解尊重是婚姻中不可缺少的因素?？梢院湍阍斦勛屇阕叱隼Щ?，行嗎?

發(fā)表于2017-08-0719:573#

1、覺得老公離自己的期望很遠，總是達不到一致。我們吵鬧，甚至打架，婚姻亮起紅燈。2、無法溝通。3、發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，就很后悔，而且慢慢產生矛盾。4、我父母不贊同他和我結婚，所以一直有點看不起他，我媽脾氣也不好，所以也和他產生矛盾。5、近三年孩子出生，和老年人待在一起，矛盾就升級了，我們倆關系越來越差。6、不理解不寬容對方，只有互相指責。你的困惑是“到底我們哪里出了問題，想請老師幫我們兩人找找”其實，你自己已經找到了問題，不是嗎?如果你想進一步去努力改善，我是專業(yè)的婚姻家庭咨詢師，你可以做一對一的咨詢。學習處理婚姻家庭問題的具體問題。

發(fā)表于2017-08-0719:574#

你自己也說了，你老公本身沒什么問題，所以你們婚姻是否能夠和諧主要取決于你。首先，你認為你是下嫁于你老公，你老公就該寵著你，你覺得你老公欠你的。這種想法會促使你在日常生活中對你老公百般挑剔，一旦你老公不能讓你滿意了，你就會后悔，會抱怨。或許你老公是一如既往的對你好，只是你要求的越來越多。我說是或許。你的高姿態(tài)，讓你以一種高高在上的身份去看待你老公及其他的家人，不否認他的父母會有做的不好的地方，但是有幾家的公公婆婆會做的很好呢?這是需要自己在婚姻中努力去做，去爭取的。你老公可能一直認為他沒什么錯，這也可能跟他滿意于現(xiàn)狀，不想提升有關。你們需要彼此理解，站在對方立場看下問題。

發(fā)表于2017-08-0719:575#

你好!你說結婚時你各方面條件比你他好，因為他對你好，你才嫁給他。你可以在心中問問自己，你當初嫁給他，只是因為他對你好嗎，那么你心中是怎樣看他的呢，你愛他嗎?你說覺得你先生沒有惡習，覺得他離你的期望很遠，這點在結婚前，你是如何想的。你是希望結婚后你先生在事業(yè)有大的發(fā)展，這點他在結婚前是怎樣，他對自己的期望是什么呢。你的不快樂，你想想是否是你想改變先生，而這改變沒有成功，所以你覺得不好呢。你說到你父母一直有點看不起他，他是你的先生，你是如何維護他的，這點你想過嗎，男同志，無論事業(yè)怎樣，他都是希望被妻子尊重的，你可以換位想想如果是你遇到那樣的對待會是如何，再想想他做的怎樣。至于和他父母的關系，你說了發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，這點是否是你的優(yōu)越感才有這樣的思想呢。祝你生活愉快!

發(fā)表于2017-08-0719:576#

理解你對婚姻的感受。結婚前你各方面條件都比老公好就是因為老公對你好，所以你才嫁給他。談戀愛是兩個人的事情，結婚后就變成兩個家庭的事情。從你的敘述中可以看出你和你的父母都覺得你是“下嫁了”，這就是你們無法相處好的一個重要原因，你覺得老公的父母很差勁，孩子出生后和老人長期在一起住，難免產生矛盾?？梢韵朕k法不和老公的父母長期住在一起，老人幫著照顧孩子也不是非得住在一所房子里，這樣矛盾就會減少很多。另外我感覺你有高高在上的想法就會覺得婆婆公公差勁些。經營好自己的婚姻是一門學問，歡迎咨詢。

發(fā)表于2017-08-0719:577#

你好，當你說結婚時，你的各方面條件比他好，說到這些時，你有哪些感受呢?當你發(fā)現(xiàn)他父母很差勁，你又有哪些感受呢，你父母一直有點看不起他，你媽和他產生矛盾，這些都帶給你哪些感受與想法呢，，似乎這段婚姻，多少你是有些不情愿的，帶著這樣的心理，這婚不離，對于婚內的你及你的先生，我感覺會怪怪的。每個人都在追求尊嚴，你與你先生在這里是有問題的。只有彼此尊重，平等，才會有愛。你的內心的不平衡，是需要討論的，在咨詢中，這些都是可以拿來傾訴與看見，并得到理解與修復的。如果你認為我說得有一些對你的心，歡迎你聯(lián)系我，我們共同走一段心路歷程，走一段自我成長之路!

發(fā)表于2017-08-0719:578#

你好，結婚十多年來，一直相處不好，吵鬧、打架，關系越來越差，婚姻亮起紅燈，你想找出現(xiàn)問題的原因。其實開始你自己就提到了，老公離自己的期望很遠。結婚時，你各方面條件比他好，覺得他對你好才嫁給他，結婚后，為了讓他盡快變得優(yōu)秀，開始改造他，而這個做法本身就是容易導致婚姻問題的原因，換位思考一下，你愿意承受自己對老公的那些要求和指責嗎?你的父母不贊同你和他結婚，一直看不起他，你們又和老人待在一起，種種矛盾更會強化你們脆弱的夫妻關系。由于留言咨詢交流有限，建議找咨詢師做一對一在線咨詢，以便詳細探討，走出婚姻危機。

發(fā)表于2017-08-0719:579#

您好!在三個小時之前我看到了您的描述，因為有人預約地面咨詢，沒時間回復您的問題。剛剛又認真看了一遍您的描述;希望獲得幫助是：“不想離婚，但現(xiàn)在日子很難過，到底我們哪里出了問題，想請老師幫我們兩人找找，我們都得過抑郁癥”。您不想離婚，想讓咨詢師幫助您找到更好的方法，能把日子過好，是個很不錯的咨詢目標，證明您是對家庭負責任的。您描述到：他父母很差勁，你很后悔，慢慢產生矛盾;你父母不贊同他和你結婚，一直看不起他，也產生矛盾等，這似乎你們中間的矛盾大部分都和雙方父母有關。因為提供的資料有限，有些問題不方便提問，建議找適合你們的咨詢師一對一做系統(tǒng)咨詢。還有就是：“我們都得過抑郁癥”。不知您說的抑郁癥是自己認為的，還是經醫(yī)生診治過?因為抑郁癥分輕、中、重度，不知你們都到什么程度?這個是需要專科醫(yī)生診治的。只要你們愿意使家庭和睦幸福，就能找到方法，實現(xiàn)您想要的目標。祝福您!

發(fā)表于2017-08-0814:2010#

您好!剛剛看完您所有的描述，通過您的描述中，能感覺到您的老公在結婚后沒有像結婚前對您那么好了，再加上結婚時您的各方面條件比他好，還有雙方父母的參與和影響，使得您感覺到您老公離自己的期望很遠，這樣即使在吵鬧后的溝通沒有任何良好的效果，不知道我這樣分析您感覺是否與您現(xiàn)實的體會一致呢?其實，您已經分析得很清楚了，正如您所描述的“和老年人待在一起，矛盾就升級了，我們倆關系越來越差。不理解不寬容對方，只有互相指責。”其實每個人的婚姻都是需要兩個人共同努力去經營的，如果不僅沒有努力去經營，反而是互相不理解、寬容，只有指責，這樣的婚姻最后就會導致出現(xiàn)很多矛盾，彼此都有很多委屈與抱怨，導致失去溫馨家庭的氛圍。不妨嘗試著多想想曾經您的老公對您好，還有，看看是什么時候，發(fā)生了什么事，彼此開始變得失去了耐心、理解和接納呢?然后漸漸的去找回曾經的幸福與美好。

追問有時也想去找，就覺得很難了，這些年我們矛盾太大，相互成了熟悉的陌生人，換句話說，如果不看在他愛孩子份上，就不會和他在一起了。所以現(xiàn)在可以說很大部分是為孩子。我不知怎么辦，作為母親，要為孩子考慮，所以就求助您們。

回答嗯，能理解您作為母親的感受，只是，很多父母并不了解，對于孩子的健康發(fā)展，并非僅僅是有一個所謂的家庭，而是真正父母關系和諧，溫馨的家庭對孩子的健康成長才是最有益的。因為孩子是很敏感的，無論是多大的孩子，他們都能體會到父母的關系是怎樣的，有的夫妻為了孩子，一直維持著一個所謂完整的家，但彼此卻沒有真正的關愛、理解與包容，這樣在孩子面前即使裝作和諧，那也不能真正的給予孩子那種溫馨家的感受的。

發(fā)表于2017-08-0818:1811#

你好，看了你的描述，感覺是你們三個家庭交合在了一起，難解難分，大家非常痛苦。原因在于沒有界限，對別人要求太高，不能換位思考，在這里很難幾句話就能說清楚。我是二級心理咨詢師，高級家庭教育指導師，建議您一對一咨詢，由咨詢師為你指導迷津。

發(fā)表于2017-08-0818:5112#

您好!看了您的描述，能夠感受到您對幸?；橐龅膹娏铱释?。您也知道婚姻中出現(xiàn)了一些問題，以及問題產生的根源。這是非常難得的。我很能理解您的內心困擾，但是我覺得如果您什么時候找個機會聽聽您老公的想法和他的困擾，對于您問題的解決可能會有很大的幫助，其實也就是站在對方的角度思考問題。我相信有期待就會有改變，通過學習一些夫妻溝通的技巧和方法，幸?；橐鲋溉湛纱Ｗ８Ｄ?

發(fā)表于2017-08-0910:1513#

你好，從你的敘述來看，你之所以當時會選擇嫁給各方面條件都不如你的老公，是源于他對你的好，如果是這樣，那么不妨想想看，為什么曾經對你很好的老公在結婚后反而無法一如既往的對待你呢?在婚姻的過程中，你們彼此之間有發(fā)生了一些什么樣的事情，讓你們的感情日漸淡漠起來，并且總是爭吵和打鬧呢?你有提到，你老公離開你的期望有很遠，總是達不到一致，那么能告訴我聽聽你對你老公的期望是怎么樣的呢，而同時你老公是不是也會對你有一些期望呢?你的父母并不贊成你們結婚，即便是婚后，依然無法平等和尊重的對待他，但凡是一個有自尊心的男人，我想在這樣的家庭氛圍中都會感受到壓抑和委屈，日積月累對你和對你父母也許都會有憤怒情緒在。如若你渴望得到老公的愛，不妨回顧一下你們的這段婚姻，你為老公的付出是多少，你對老公的愛是多少，已所不欲勿施于人。