教育心理學(xué)試題及答案

恐懼是人類對(duì)于不可預(yù)料的事物的一種情緒反應(yīng)，對(duì)于危險(xiǎn)的狀況，恐懼感可以給我們預(yù)警，讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。但是恐懼癥不同，恐懼癥對(duì)我們的工作、生活和學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響，對(duì)我們的心理也會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)，北京利方心理咨詢中心神經(jīng)癥心理專家為您專業(yè)解讀：得了恐懼癥怎么辦?

：郭先生，男，36歲，任職于某公司的銷售部經(jīng)理，最近發(fā)現(xiàn)開(kāi)始對(duì)在人前說(shuō)話感到恐懼。5個(gè)月前，郭先生在同事的婚禮上喝醉了在臺(tái)上有一些不得體的行為，在事后看錄像又被其他同事開(kāi)玩笑，當(dāng)時(shí)感到面紅耳赤，緊張出汗。之后的公司年會(huì)上的講話讓他產(chǎn)生巨大的恐懼，心慌、出汗，說(shuō)話結(jié)巴，臉紅。開(kāi)始對(duì)在人前講話感到恐懼。經(jīng)醫(yī)院確診之后患了郭先生患了社交恐懼癥。

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郭先生的癥狀符合社交恐懼癥的癥狀表現(xiàn)，社交恐懼癥也是屬于恐懼癥的一種，針對(duì)恐懼癥的心理治療，一般有幾種的療法：

(1)行為治療包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對(duì)抗回避反應(yīng)。行為療法雖然見(jiàn)效較快，但是指標(biāo)不治本，容易復(fù)發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)較少采用。

(2)認(rèn)知行為治療：認(rèn)知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。對(duì)于像郭先生這樣的社交恐怖癥患者，其認(rèn)為別人對(duì)自己的講話和表象會(huì)有嘲笑的心理和面對(duì)這種認(rèn)知會(huì)出現(xiàn)緊張和結(jié)巴的處理方式使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認(rèn)知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。

(3)社交技能訓(xùn)社交恐怖癥患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。

郭先生的社交恐懼癥經(jīng)過(guò)心理咨詢專家老師的幾個(gè)療程的咨詢得到了很大程度的好轉(zhuǎn)，工作中面對(duì)眾人的注視也能夠順利的進(jìn)行演講了。產(chǎn)生社交恐懼癥的深層次心理原因還需要郭先生跟咨詢專家繼續(xù)進(jìn)行探索自我，但是通過(guò)心理咨詢郭先生已經(jīng)解決給自己帶來(lái)很大困擾的問(wèn)題。

利方心理專家溫馨提示：

各種類型的恐懼癥是在我們身邊發(fā)病率越來(lái)越高的神經(jīng)癥性心理問(wèn)題，這種心理問(wèn)題會(huì)給學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)很大的阻礙，因此，如果您感覺(jué)自己已經(jīng)患上了恐懼癥，那么最好的方式就是求助于專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，通過(guò)系統(tǒng)專業(yè)的心理疏導(dǎo)來(lái)幫助您解決恐懼癥帶給您的困擾。