得了密集恐懼怎樣治療會(huì)好：密集恐懼有哪些治療方法？)

什么是密集恐懼？

密集恐懼是一種相對(duì)罕見(jiàn)但是非常嚴(yán)重的心理疾病，也被稱作“密閉恐懼癥”或者“普通物質(zhì)恐懼癥”?；颊咴诿荛]的空間或者人群密集的地方，會(huì)體驗(yàn)到極大的恐懼和焦慮，常伴隨著呼吸困難、心悸和出汗等癥狀。

什么是密集恐懼的病因？

目前，密集恐懼的病因尚不明確，但是已經(jīng)確定的是，大多數(shù)患者在小時(shí)候或者青少年時(shí)期，曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)密閉恐懼或者身處密閉空間例如電梯或者地鐵等。另外，一些人也可能因?yàn)樯缃徽系K或者類似疾病的經(jīng)歷，導(dǎo)致他們對(duì)密集的人群感到不適和害怕。

治療密集恐懼的方法

治療密集恐懼的方法包括藥物治療和心理治療等。

藥物治療

藥物治療主要是針對(duì)患者的焦慮和恐懼癥狀而做出的處理。常用的藥物包括抗抑郁藥、心理調(diào)節(jié)藥和鎮(zhèn)靜劑等。其中，抗抑郁藥類似丁腈酸舍曲林、氟西汀等可以減輕患者的不安，心理調(diào)節(jié)藥例如苯二氮平、托吡酯等可以緩解焦慮和緊張狀態(tài)，鎮(zhèn)靜劑例如地氧芬、勞拉西泮等可以幫助患者緩解恐懼感和癥狀。

心理治療

心理治療包括認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法和暴露療法等。其中，認(rèn)知行為療法旨在幫助患者分辨他們的恐懼感和癥狀，并且通過(guò)外在刺激的升高來(lái)減輕對(duì)內(nèi)在的焦慮，從而讓他們逐漸適應(yīng)密閉空間或者人群密集的情境。系統(tǒng)脫敏療法則要求患者在相對(duì)舒適的情境下逐漸適應(yīng)所謂的恐懼刺激，直到克服對(duì)密閉空間的恐懼感。暴露療法則通過(guò)逐漸讓患者接觸被認(rèn)為激發(fā)密集恐懼的場(chǎng)景，從而減少對(duì)此類情境的恐懼感。

結(jié)論

密集恐懼是一種嚴(yán)重的心理疾病，但是通過(guò)藥物和心理治療的方法可以有效地控制和減輕癥狀。因此，如果您或者您知道的人感到對(duì)密閉空間或人群密集的情境感到異常害怕，請(qǐng)盡快尋求專業(yè)的幫助。