林丹出軌-你所要知道的處理婚姻出軌的四大怎么與孩子溝通禁忌

文|布菲注冊系統(tǒng)咨詢師

導(dǎo)語：公眾人物出軌事件并不是第壹樁了，而此次的“林丹出軌事件”仍舊引爆媒體?？梢姶蠖鄶?shù)的我們都對“出軌”有抵觸情緒。出軌對于親情和愛情必然是壹個沉重的打擊，但在處理婚姻出軌時也應(yīng)需要理智，勿踏入雷區(qū)。

有人說出軌是婚姻的危機(jī)但是同時也是機(jī)會，這句話從概念上說是成立的，但是在現(xiàn)實(shí)生活中出軌對婚姻及婚姻背后的家庭，可以說是壹場劫難。結(jié)果往往是致命的。它不僅摧毀家庭同時創(chuàng)傷情感與信任。即使之后可以重建也會在雙方心里面埋下壹根抹不去的刺，時不時的讓你隱隱作痛，嚴(yán)重的可能會對家庭幾代人的親密關(guān)系造成負(fù)面影響。

禁忌壹、被情緒控制。

當(dāng)另壹半在婚姻關(guān)系中出軌了，無疑問的會讓沒有出軌的壹方感受到欺騙與背叛，內(nèi)心充滿了憤怒委屈等等負(fù)面情緒。如果被這些情緒控制了，會過度耗費(fèi)內(nèi)心的能量糾纏于這些情緒，讓自己無法理性的了解自己的期待，更無法做出自己認(rèn)可的行為及決定，甚至導(dǎo)致讓自己后悔的結(jié)果。

榮君妻子出軌，無法控制自己的憤怒，持續(xù)的對于妻子出軌行為進(jìn)行憤怒指責(zé)：“好好的家讓你毀了，我們之間再也沒有信任了，我對你只有恨和不恥了，這個賤人已經(jīng)心理變態(tài)了吧？沒有任何羞恥感了吧？”開始，妻子對于自己的行為悔過認(rèn)錯，請求榮君的原諒，希望把婚姻繼續(xù)下去。榮君卻因?yàn)榉挪幌聝?nèi)心的憤怒，看到妻子出門化妝，搭配衣服。會罵她煙視媚行地勾搭男人，如果妻子不畫妝，會感覺到妻子不在乎自己是在與自己對抗。這種憤怒發(fā)展到打罵妻子，摔門，砸東西……。妻子受不了，態(tài)度堅(jiān)決的提出離婚，榮君才感覺到猶如當(dāng)頭棒喝，發(fā)現(xiàn)自己還是愛著妻子并不想離婚。

禁忌貳、究竟對與錯。

壹切關(guān)系都是互動的結(jié)果，夫妻關(guān)系也不例外?；橐鲋辛硪及氤鲕壉撑堰@件事，每個人的觀點(diǎn)和態(tài)度可能都有所不同。但是如果壹味地責(zé)怪出軌的壹方，認(rèn)為自己沒有壹點(diǎn)問題，那只會把對方越推越遠(yuǎn)離你內(nèi)心目標(biāo)，讓過錯方內(nèi)心原有的那份歉然蕩然無存，從而失去了反省的意識。

由于關(guān)系是雙方交流互動的結(jié)果，那么出軌的可能性其實(shí)在婚姻關(guān)系早有跡象。出軌是夫妻雙方壹定時期處于不良互動模式產(chǎn)生的結(jié)果。

是追求更深層次和更舒適的親密關(guān)系的心理需要，當(dāng)然也包括對性的需要。在婚姻中，性與愛是其同作用，相伴相依。有愛無性，有性無愛都會讓婚姻產(chǎn)生缺失，當(dāng)這種缺失就對性與愛強(qiáng)烈的渴望時，就會產(chǎn)生對婚姻的失望及內(nèi)心的空虛，讓人想要填補(bǔ)空虛，出軌就可能就會變大。

j先生的經(jīng)歷正是這種現(xiàn)象的典型代表。j先生與j妻是青梅竹馬，兩個人歷經(jīng)15年婚姻，因?yàn)閖先生的出軌亮起了紅燈。j先生表示出軌的過程中，自己的感受是生不如死的，說出這句話時這個1米9的大漢已經(jīng)泣不成聲了。j先生說兩個結(jié)婚后，生活還是很甜蜜幸福的。隨著雙方的事業(yè)發(fā)展，越來越忙，j先生特別珍惜兩人在壹起的時光，盡最大的可能創(chuàng)造機(jī)會過貳人世界。j妻對j先生的行為視而不見，更加的重視自已的工作，忙到深夜回來，倒頭就睡，甚至住在公司里。j先生對婚姻越來越失望，內(nèi)心的情感付出沒有回應(yīng)，逐漸被公司的同事吸引。在出軌的過程中，j先生也非常的糾結(jié)和痛苦。這樣用出軌的方式來解決婚姻問題的方法，是非常不成熟的，不值得提倡的。但是從心理學(xué)角度來說，解決出軌問題的關(guān)鍵不在于究竟對錯，而在于如何面對婚姻中的問題兩個人可以有質(zhì)量的溝通從而改善親密關(guān)系。

禁忌叁、太快下決定。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶背叛了你，感覺受傷害，內(nèi)心有很多的情緒。最容易想到的保護(hù)自己，遠(yuǎn)離傷害的辦法就是立即離婚了！當(dāng)我們被強(qiáng)烈負(fù)面情緒控制的時候，都很難理智的做出決定的。給自己壹些時間和空間，冷靜下來，然后再去思考你想要的究竟是什么？如何達(dá)成？當(dāng)然這是很會是很痛苦的體驗(yàn)，這時候往往是需要專業(yè)的心理服務(wù)幫助的時候。

阿信的爸爸曾經(jīng)有過出軌的歷史，父母因?yàn)檫@個原因經(jīng)常爭吵。當(dāng)她的在丈夫的手機(jī)中發(fā)現(xiàn)了他出軌的照片，為了不再重蹈父母的覆轍，第壹時間就與丈夫離婚了。沒有給自己和丈夫討論反省的機(jī)會。離婚后不久，壹個人帶小孩的艱辛經(jīng)常讓她懷念和丈夫在壹起的時光。再開始新的戀情的時候，總是覺得交往的對象不如丈夫，也不能付出信任。把上壹段婚姻中的很多問題也帶到了新的戀情中，導(dǎo)致幾段親的戀情都以失敗告終。

禁忌肆、委曲求全。

很多人在面臨另壹半的背叛時，會因?yàn)樾『⒒蛘呒胰说脑蜻x擇隱忍，以維持婚姻家庭的完整。

這樣的處理為今后婚姻關(guān)系發(fā)展埋下了很多隱患，導(dǎo)致婚姻出問題的原因沒有解決，就好比在地雷區(qū)中行走。雙方因此而產(chǎn)生的情緒想法也都被壓抑沒有被處理，很容易在今后的生活中，被壹些不如意的小事情觸發(fā)，久而久之形成惡性循環(huán)，甚至造成再次出軌。

現(xiàn)在很流行壹句話，婚姻是壹個人修行的最好的道場！

所以我們要在婚姻中學(xué)習(xí)成長，不斷的了解自己，了解對方，同時學(xué)會可以在婚姻出現(xiàn)問題的時候共同面對有效溝通！只有這樣白頭偕老相伴終生在我們的婚姻中才會順理成章。

文|布菲注冊系統(tǒng)咨詢師

作者簡介：注冊系統(tǒng)咨詢師，國家貳級咨詢師婚戀情感心理，兒童童青少年心理，家庭親子關(guān)系，人際關(guān)系心理，突發(fā)危機(jī)干預(yù)及相關(guān)咨詢，有豐富經(jīng)驗(yàn)。

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