直面選擇困難：職業(yè)決策必兒童心理問題的咨詢備指南

「現(xiàn)在的工作貌似沒什麼發(fā)展性，該趁著領完這個月工資跳槽嗎？」

我在做職涯咨詢經(jīng)常遇到來訪者這樣的提問，他們通常面臨類似的猶豫：
穩(wěn)定但沒什麼發(fā)展性的原工作v.s.不知道未來發(fā)展的新工作

乍看之下是在兩個選擇之間猶豫，其實背後隱含的是對未來規(guī)劃的擔心：
停滯v.s.未知。

感覺到進退兩難了嗎？

擔心留在原工作的「停滯」，繼續(xù)待在這份工作沒什麼發(fā)展性？現(xiàn)在的單位貌似不太靠譜？這領域的前瞻性令人擔憂？比你資深伍年十年的前輩與自己的職位丶待遇好像沒什麼不同？

或是擔心新工作或跳槽的「未知」性，能不能找到更好的崗位？換到新單位真的會比現(xiàn)在好嗎？之後工作上會不會遇到什麼阻礙？自己能做好新的丶不熟悉的工作項目嗎？

面臨這樣的抉擇，你需要的是認清價值丶有效的做決定，將原本擔心的未來職涯轉為充滿可能的「保留」和「改變」！

在考慮跳槽或留下之前，必須考慮哪些主要因素呢？

我在談生涯規(guī)劃時經(jīng)常提到叁要素：價值丶興趣丶能力
只要能掌握這叁大要素，便能改變現(xiàn)有局面，由進退兩難變成處處是機會！

價值：你重視什麼？

你的核心價值是什麼？
你從事的工作符合你心中的價值嗎？

價值壹個人的核心，我們言行舉止無壹不透露自己所信仰的價值，若你選擇的工作與價值互相配合，這樣的工作不但能持久，也會找到意義所在，更容易得到滿足感和促進個人成長。


興趣：你喜歡什麼？

你喜歡做些什麼？
你喜歡怎樣的自己？

喜歡是最簡單的概念，但很多時候我們都忽略了這個最原始的感受，當我們做些自己喜歡的工作，或能在工作中找到某些樂趣，不但會感到特別有趣，還能令自己保持心情愉快，久而久之信心與表現(xiàn)必然更有增長。


能力：你擅長什麼？

你會什麼？
你最常用哪些能力？
你最喜歡用哪幾個能力？

能力是很主觀的丶無法與他人比較的，自己以為擅長/不擅長的，很可能只是常用/不常用，并不是不具備這樣的能力，若找到配合自己擅長能力的工作，這些能力的發(fā)展會更為顯著，使得工作更有效率丶更容易獲得晉升和成功的機會。





到底要跳槽還是繼續(xù)留在原本的工作？

做壹個跳槽or留在原崗位的決定，是壹個「現(xiàn)有資源」和「未來期待」的平衡。

運用cares模式做決策

1.評估自己在cares模式中各項指標的目前「現(xiàn)有資源」＆希望擁有的「未來期待」

capability能力：現(xiàn)有的能力和經(jīng)驗vs希望擁有的能力和資歷
advancement發(fā)展：現(xiàn)有的位置和機會vs希望擁有的地位與發(fā)展
relationships關系：現(xiàn)有的人際關系vs希望擁有的人脈
enjoyment滿足感：現(xiàn)有的滿足感vs希望擁有的滿足感
security安全感：現(xiàn)有的金錢和資本vs希望擁有的財富和資產(chǎn)

2.依照cares各項目比對不同選擇（跳槽or留在原崗位），在各項目中哪壹個選擇最有機會接近自己的「未來期待」？

3.做壹個選擇。



無論是選擇「跳槽」或是留在「原崗位」，做壹個職涯的決策之所以讓人焦躁不安，源於它讓未來充滿了許多未知與變數(shù)。

以上提出壹些面對決策時可參考的概念和方法，若要做出更有效的職涯決策，對「自我」的認識尤其重要。其實只要方法正確，經(jīng)過壹連串的整理和分析，便能更清晰的看見那些充滿在我們?nèi)松袡C會與可能。