為什么人們需要心理學(xué)安全感精神分析？

周弗逸|壹心理專(zhuān)欄作家
弗逸咨詢(xún)：fuyixinli

每當(dāng)辭舊迎新的時(shí)候，人們總是對(duì)未來(lái)寄予期待，倒好像翻過(guò)了凌晨的那壹刻，我們又是新的開(kāi)始似的。卻不知佛家有云——方生方死，方死方生。你以為會(huì)改變，其實(shí)不過(guò)又壹次活在了命運(yùn)的輪回里。而更可怕的是，在當(dāng)下物質(zhì)飽足無(wú)所用心之際，人們更為精神的迷茫和麻木所累，很多人不過(guò)裝出了人的樣子，每壹日醒來(lái)，不過(guò)于手指縫間去虛窺太陽(yáng)之光芒，你已恍惚迷醉失能太久，不過(guò)是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)而已。于是佛家的經(jīng)典里又教——昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生。只是能做到香象過(guò)河，截流而過(guò)的人又有幾個(gè)，非有大定力而不可為。

回溯2015年，我以為對(duì)我而言，最為值得欣然喜悅的是，我的個(gè)人體驗(yàn)（咨詢(xún)師所必須親歷的壹種以精神分析流派的長(zhǎng)程咨詢(xún)）出現(xiàn)了質(zhì)的變化。我終于找到了和自己匹配的精神分析師，在壹次次與他（她）的晤談之中，我的人生開(kāi)始大不同，這循序地改變集腋成裘，我終于開(kāi)始有了新的模樣，正好像褪去蟬蛻，老樹(shù)新綠，似乎我也將有展翅欲飛的樣子。

于是我仍是灼灼之心、苦心詣詣地告訴你，所有在痛苦和迷茫中的人醒來(lái)吧——接受壹次精神分析吧，褪去你身上積污納垢的死皮、蕩滌你心靈蒙塵多年的慧眼，在精神分析中重新醒過(guò)來(lái)吧。

世人笑我太瘋癲，我笑世人看不穿。不見(jiàn)伍陵豪杰墓，無(wú)花無(wú)酒鋤作田。多年前的第壹風(fēng)流才子唐寅《桃花庵歌》，已經(jīng)笑足了世人。執(zhí)苦為樂(lè)，以夢(mèng)為真。佛家也常說(shuō)遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅槃。但是究竟我們?cè)蹩烧f(shuō)放就放？那些混合著我們祖先血與淚、屎與尿的沉積物如癰如疥、如疴如瘤壹般，相伴相守、如影隨形，如烈酒毒藥瓊漿，是你最不愿品嘗又是最為不舍的那壹口。

為了逃離痛苦，人類(lèi)的歷史就是壹部心靈的苦難史。有人執(zhí)酒當(dāng)歌、邀月為影，有人沉溺淫欲、放逸狂歡，有人龜縮蝸寓、窺探人世，有人浴血事業(yè)、憚精竭慮，更有甚者，將壹切的憤怒和絕望投向身外，恣意向他人發(fā)泄著自己濃濃的惡意。每壹個(gè)人都用自己獨(dú)特的帶著母體烙印的方式和這個(gè)世界相處，和潛意識(shí)深藏的痛苦相處，以為逃得遠(yuǎn)壹點(diǎn)便能離痛苦久壹點(diǎn)，而最終不過(guò)貌合神離，如游魂之鬼，離心之魄。這城市有太多美麗成功的人，而終其所有，在午夜的那壹刻，不過(guò)是褪去的壹張畫(huà)皮。更有些人，囚禁在這人世的最底層，如苔蘚如蜉蝣，壹輩子不過(guò)是苦役苦役再苦役，善良如此，賤薄如此。

人是自憐自傷亦期待自我救贖，于是文學(xué)家以筆剖解人生，舞蹈家以姿體寫(xiě)意人生，音樂(lè)家用旋律控訴人生，雕刻家以固體存在泣血人生，普通人以生命獻(xiàn)祭人生，人生如此痛苦而絕望，偏偏人們還要于這血淚中吟唱美感、找出意義、渴望價(jià)值。人吶，是如此卑弱又倔強(qiáng)，如此絕望又滿(mǎn)含希望，如此易于摧折又生生不息，如此飽經(jīng)痛苦又不舍善良。

于是，我以我之經(jīng)歷、我以我之體悟、我以我之虔誠(chéng)、我以我之傾心，于這世間向你們吟唱宣講——迷茫中的人們醒來(lái)吧，焦慮的靈魂靜默吧、痛苦的生靈死而復(fù)生吧，新的壹年，給自己壹次徹底的精神分析，向你的分析師壹次次去談?wù)撃愕目謶?、焦慮、抑郁和還有那惡魔壹般如影隨行的堅(jiān)固妄想，看看這壹切抽尸剝繭洗髓伐毛、如撥開(kāi)木乃伊的裹尸布壹般，最終會(huì)呈獻(xiàn)給你的是什么映射出來(lái)的是什么，或者，那真的是壹次人生的大饋贈(zèng)大飛躍，在你想象的恐懼、污濁、惡心、戰(zhàn)栗之下，也許是壹朵白蓮徐徐輕放。

我于這世間向你們反復(fù)吟唱宣講，茫然而滿(mǎn)心疑懼的人們，放下你的安全鎖保險(xiǎn)枷，放下你的輕慢與傲然，放下你的成見(jiàn)和膽怯，放下你的猶豫和拒絕，心懷敬畏心生贊嘆心含悲憫，給自己壹次精神分析，恰似人生壹次新的飽含深意的呼吸、凝視和思考，給自己壹次全信全然全心的接納和開(kāi)放。壹起去看看生命的奇跡動(dòng)人，看看生命的偉大不屈，看看生命的堅(jiān)強(qiáng)飽滿(mǎn)，看看生命的永不放棄，在精神分析中再壹次領(lǐng)略人之神性光芒。

延伸知識(shí)：

心理學(xué)家曾奇峰認(rèn)為，在東西方文化中各選壹個(gè)具有代表性的探索人類(lèi)精神世界的工具，分別為東方的佛教和西方的精神分析。他們以不同的方式，指向人類(lèi)的心靈。精神分析是在針對(duì)神經(jīng)癥的臨床實(shí)踐上發(fā)展起來(lái)的壹整套理論與技術(shù)，是對(duì)人的精神結(jié)構(gòu)有史以來(lái)最為深邃和細(xì)致的考察，在分析中對(duì)人的整個(gè)精神歷史進(jìn)行梳理，達(dá)到直面癥狀、重構(gòu)人格的自我更新。

原題《新的壹年，為自己送上壹份禮物，來(lái)壹次精神分析吧》

周弗逸，資深媒體人、心理咨詢(xún)師。深信，陪伴就是力量。文章歡迎轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明作者信息。咨詢(xún)微信fuyixinli，咨詢(xún)電話18938856130（短信預(yù)約）。