內向的人，職場發(fā)沙燕心理網展會很差么？

小川叔|：小川叔（ID：xiaochuanshu007）圖片來源：視覺中國

坦白說，作為壹個內向的人，我沒什么資格說這個話題。

九年前的：小川叔

9年以前，我都還是壹個習慣性地在人多的飯桌上低頭吃飯，全無存在感的人。內向這個詞兒那時候對我來說是壹層安全的保護傘，讓我與這個世界都始終隔著點什么。

或許很多人從小就和我壹樣，被教育成要做壹個老實的小孩，老實就意味著要少說話，不招搖，少表現，你要和所有普通的大多數壹樣。

這個觀念讓我學會了遇事不要出風頭，別總是人前炫耀。

我原本以為那些愛嘚瑟的人最后也會和我壹樣碌碌無為，但好像并不是那樣，他們提早比我出過了風頭，提早比我體會到了失敗和教訓，他們對痛苦和挫折的承受力是我的幾倍，而不知道從什么時候起，我開始越來越怕，怕改變，怕不確定，怕犯錯，怕被人指責，我變得越來越喜歡活在自己的小世界里。

有時候我也不是我也不是不羨慕，看著和我同批進公司的同事壹路成長，看著他們能壹面搞定客戶，壹面和上司侃侃而談，我也羨慕嫉妒恨，但內心里總有壹個小小、自卑的自己對我說：羨慕有什么用？我和人家又不壹樣，有些事我根本就做不到。

因為內向，我對新環(huán)境的融入程度總會比其他人來得更長壹些，我總是給自己找理由稱這是慢熱，但直到我入職半年，許多同事都還對我沒印象的時候，我才發(fā)現，其實或許不是同事不能記得我，而是我從壹開始就沒有給對方留下深刻的記憶點。

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內向帶來的最大的麻煩是溝通

明明只要幾句話就可以把核心問題圈定出來，我卻因為不敢問，或者是忌憚對方強勢的氣場，最后默默加了很多冤枉的班，搞錯了很多方向，往往需要花兩倍的時間才能搞定壹個小事情，收獲的除了挫敗感之外，還有對自己深深的懊惱和看不起。

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內向帶來的第貳個麻煩是讓你投了逃避的借口

有段時間我已經習慣性地把內向當做工作做得不好，職場人緣不好的理由，反正因為我本來就是壹個內向的人，所以才會這么的不討人喜歡吧？

內向，沒有幫助我建立任何自信，反倒是蠶食掉了我所有的信心。

那時候我已經是壹個工作了伍年的老人，職場上混的完全沒有任何起色，我沒有目標、也不知道自己能干什么、會什么，有時候我甚至都不知道，如果有壹天我被公司開除了，我還能做什么？哪個公司還會要我。

不論是對自己，還是對人生都充滿了喪氣和絕望，或許我這輩子也就這樣了吧！我真的曾經這樣想過。

如果不是因為奧運會那年的金融危機，全行業(yè)大裁員，我或許不會被震醒。

那壹年我們公司也遭遇了大裁員，我壹直都擔心我會被裁掉，因為當危機來臨的時候我環(huán)顧了壹下周遭的同事，對比之后才發(fā)現，我的存在感最低，我很可能會被當做最無用的那個人被裁掉。

那階段我特別焦慮，直到后來通知出來，發(fā)現是我的直屬領導被裁掉，才長出了壹口氣，但原本的部門被解散，我也被迫合并到了公關部。

公關部是壹個靠說話才能活下去的地方，面對領導要說話，面對客戶要說話，面對供應商你也壹樣要說話。

我記得我第壹次去活動現場，帶我的人只對我說了貳十分鐘的話就忙自己的事情去了，我壹個人要對接現場的6個供應商，從桌椅的擺放到鮮花和音響，每個人都要來問我的意見，這時候逃避沒有用，即便我內心再害怕，都只能硬著頭皮迎頭趕上。

那時候我資歷最淺，負責最遠、周期最長的項目跟蹤，我精神高度緊張，每晚失眠，我要隨時面對現場可能出現的各種各樣的問題，第壹時間想到解決辦法。

有段時間忙完壹天的活動在打車回去的路上我就忍不住鼻子酸酸的，我總覺得自己辛苦的不是身體，而是內心有壹種別扭，我為什么非要做自己不喜歡、不擅長的事呢？我這么委屈自己到底是為了什么？

我內心里知道答案，因為現在經濟形勢不好，工作也不好找，我如果辭職肯定會找不到工作，我只能忍，別無選擇。

讓我做出改變決定的是有壹天我忙完了又壹場雞飛狗跳的活動之后，回去的車上打開手機看到日歷才發(fā)現今天是自己叁十歲的生日，回到住處的時候已經晚上十點多了，我在樓下的小吃攤點了壹碗青菜面，給自己過了最簡單的壹個生日，那時我對自己說，我前叁十年都活得的那么窩囊，從明天起，我想活得不壹樣壹些，既然現在我決定不了未來的方向，那不如就接受這個安排，鼓起勇氣，和它拼壹個你死我活！

我從沒想過要壹夜之間打碎那個內向的自己，我為自己做了叁個方面小的提示。

1.調整心態(tài)和看問題的角度
以前我很討厭變化和不確定，因為我總是擔心會出現什么意外是自己無法解決的，后來我問自己，即便你搞砸了，又能怎樣？你最多就是挨領導的壹頓罵，你會因此丟了工作么？

即便你丟了，你去下壹份工作，你依舊還是要去解決類似的問題，所以不要因為怕挨罵，就祈禱問題不出現，而是要多想想，如果問題出現了，我能不能給出兩個以上的解決辦法。

哪怕這兩個辦法不可行，至少我實驗過了，下次遇到同類型的問題，我離找到正確答案的幾率又多了百分之貳。我以前總覺得所有遇到的問題是敵人，如果換個角度，或許我所有遇到的問題其實都是考題，我做對了，我就積累的分數和經驗值，那我為什么不期待有更多的問題出現，解決的越多，升級才越快?。?/p>

2.做出第壹步，從壹個小目標開始
改變不容易，我從壹開始就知道，所以為了讓自己能鼓起勇氣去改變，做和昨天不壹樣的自己，我換了壹條去公司的路，每次壹踏上這條路我就提示自己，今天的你已經不壹樣了。

我給自己定了壹個小任務，每天早晨最少和公司的十位同事打招呼，哪怕說句你好都可以。每天中午強迫自己必須和大家壹起吃工作餐，吃飯的時候不再低頭，不論別人說什么，都要至少能讓自己有機會說上伍句話。

3.善用小儀式，趕走怨氣獲得源動力
改變最開始的時候壹定是最痛苦的，尤其是當你不得章法屢屢受挫的時候，這時候換心情調整角度是必要的，但是如果這兩招都不那么奏效，或許你還需要自帶壹個“充電寶”。

我自己的充電寶其實就是尋找自己內心里你覺得最高大上的樣子，找壹個東西去和內心里那個你覺得無所不能的自己去做連接，我用的是領帶。

因為我壹直都特別羨慕那些影視劇里穿正裝的白領，他們專業(yè)到位，特別精英范兒，我壹直都羨慕，希望有壹天能像他們壹樣。但是公司里大家也沒有誰穿正裝，我當時還沒有勇氣搞壹身西服過去，于是就折中了壹下，選擇了領帶。

別小看這壹條破帶子，每次為了打好它我至少都需要提前預留出15分鐘才行，在壹遍壹遍對著鏡子打領帶的過程里，我看著鏡子里的自己，壹點點變得像我想象的那些精英壹樣，專業(yè)、自信、有氣場，基本上這大半天都能維持元氣滿滿的狀態(tài)。

打上領帶之后，我做事應對的方式也逐漸從原來苦著臉說我不行，到后來開心地說我試試。我想，就是這么壹點壹滴，積沙成達，把每壹滴自己的閃光匯聚到了壹起，或許才逐漸變成了后來那個叫做“自信”的東西吧！

時至今日，我也不敢說自己是壹個特別外向的人，但是至少我現在敢說，我已經不再是早年那個自卑內向的自己，我敢說、敢表達，我敢拒絕，敢決策，希望以上我分享的這些關于內向的種種，能對你有點幫助。

作者簡介：小川叔，北漂十年，橫跨叁個領域換了柒份工作，善于自我總結與剖析，以平實語調犀利的文筆總結職場經驗，被豆瓣網友稱為帶點麻辣口味的溫暖大叔。微信：xiaochuanshu007。在微博、豆瓣、荔枝FM搜索“小川叔”都可以找到他哦。已出版《扛得住，世界就是你的》，新書《替這個殘酷世界給你的壹記溫柔耳光》

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