伴侶總脅迫發(fā)生關(guān)系心理詞典健德堂，該怎么辦？

曹懷寧|壹心理專欄作者

小a在大壹時(shí)通過(guò)校外聯(lián)誼活動(dòng)認(rèn)識(shí)了另壹個(gè)學(xué)校的男孩，男孩對(duì)小a壹見鐘情，展開了猛烈的追求攻勢(shì)。開始時(shí)，小a很享受于有人天天關(guān)心、時(shí)時(shí)問(wèn)候，男孩常常手持鮮花或各種零食守在宿舍樓下，令舍友羨慕不已。小a很快成為了男孩的女朋友。

可是時(shí)間久了以后，小a漸漸發(fā)現(xiàn)男友總會(huì)做出壹些偏激的行為，比如男友在吵架后跪下祈求小a的原諒，或者以自殘相逼要和小a回家見父母，小a開始感到自己的學(xué)習(xí)和生活心態(tài)都受到了嚴(yán)重的影響，每天面對(duì)男友時(shí)也膽戰(zhàn)心驚，

大壹暑假，男友以旅游的名義，非要跟著小a回到她的家鄉(xiāng)。因?yàn)樾的家人管教很嚴(yán)，她害怕父母知道她談戀愛，可沒想到，男友竟以此來(lái)要挾小a，威逼利誘她發(fā)生了關(guān)系。從那天起，每次男友提出發(fā)生親密關(guān)系，對(duì)小a來(lái)說(shuō)都不啻為壹場(chǎng)噩夢(mèng)。男友會(huì)先嘻皮笑臉、軟磨硬泡，若她仍不就范，便會(huì)開始惡狠狠地威脅她說(shuō)要把壹切告訴她的家人。

無(wú)論小a怎么痛哭懇求，最終都以男友得逞收?qǐng)?。他還理直氣壯地說(shuō)：“哪有情侶拒絕做愛的，這是很正常的事，這樣才能體現(xiàn)我對(duì)你的愛。”小a開始厭惡男友的這副嘴臉，她想要分手，可是男友每次也都采用這套模式軟硬兼施，要么哭訴自己不能失去她，甚至鬧著要自殺，要么表示要在她的父母面前與她同歸于盡。

小a的身心已經(jīng)飽受折磨，男友對(duì)她來(lái)說(shuō)已經(jīng)成了這個(gè)世界上最可怕的人。

“我怎么會(huì)走到今天這壹步的？我現(xiàn)在怎么辦？”小a滿腔的恐懼和憤怒都化作眼淚，盡情傾瀉出來(lái)。

從小a對(duì)于家庭的描述中，我了解到小a自幼父母離異，跟著父親和繼母生活。不過(guò)父親和繼母的關(guān)系也很糟糕，他們經(jīng)常吵架并砸東西。小a放學(xué)回家時(shí)常常就能看到壹地碎片，聽到同父異母的弟弟在房間大哭。父親對(duì)她的管教非常嚴(yán)厲，說(shuō)話也很刻薄，沒說(shuō)幾句就開始責(zé)罵和侮辱。

由此可以看出，小a的原生家庭從小就沒能給她足夠的溫暖并建立良好的安全感。相反，父母的離異，父親的貶低和斥罵都給她的內(nèi)心造成了巨大的傷害。小a非常渴望他人的關(guān)愛和溫暖，同時(shí)又特別沒有主心骨，渴望依賴，容易屈從。因此，壹開始男友以主動(dòng)、體貼的方式對(duì)她盡展溫柔時(shí)，小a的心立刻就交了出去。

但是，她的男朋友卻不具備良好的心理狀態(tài)，他不能很好地理解他人，相反卻習(xí)慣控制他人，來(lái)滿足他自己的需求。所以，他的愛與溫柔與其說(shuō)是真情流露，不如說(shuō)是他用以達(dá)到自身目的的工具，他的好和他對(duì)小a下的跪，本質(zhì)上是壹回事。

通過(guò)分析他們的相處經(jīng)歷，我?guī)椭看到了男友的性格與內(nèi)心，但她依然對(duì)男友抱有壹絲僥幸和幻想，希望他幡然悔悟徹底改變。我沒有試圖否定她的想法，冰凍叁尺非壹日之寒，小a和她的男友壹樣，她們的性格都不可能壹下子發(fā)生徹底的改變。

在接下來(lái)的咨詢中，我教她選擇合適的時(shí)機(jī)與男友進(jìn)行溝通，詢問(wèn)他是否愿意改變；我?guī)椭毩?xí)溝通方式，教她鎮(zhèn)定情緒，讓人感覺她是態(tài)度堅(jiān)決而非脾氣暴躁；我教她觀察他的反應(yīng)與后續(xù)行動(dòng)，而不是盲目相信他的諾言，并和她壹起，壹次又壹次地將他的行動(dòng)與性格結(jié)合進(jìn)行分析。

小a漸漸意識(shí)到，男友幡然悔悟的可能性非常低，因?yàn)樗恼麄€(gè)行為模式與他的叁觀緊密相連，而且之前他的威脅壹直都很奏效。江山易改本性難移，若沒有巨大的沖擊或者變故，他絕不會(huì)輕易放棄自己這套“適應(yīng)良好”的行為模式。

但是，雖然小a意識(shí)到了繼續(xù)和他在壹起不會(huì)有任何好結(jié)果，卻還是邁不出那關(guān)鍵性的壹步?！叭f(wàn)壹爸爸知道我跟他發(fā)生關(guān)系，我真的不知道該怎么辦……”小a在咨詢室壹直憂心忡忡地重復(fù)著這句話。

“如果你父親知道了會(huì)怎么樣？會(huì)有什么樣可能的后果？”我和小a壹起檢視她的恐懼，壹起預(yù)演各種可能的場(chǎng)景，幫助她具體化她的恐懼。當(dāng)恐懼被具體化成某些具體的言辭并被反復(fù)演練應(yīng)對(duì)后，小a開始感覺到恐懼的程度降低，并意識(shí)到自己把告訴家人的后果看得太嚴(yán)重了。

當(dāng)恐懼以壹種混沌的狀態(tài)存在時(shí)，它的力量會(huì)變得格外強(qiáng)大，令大腦根本不敢針對(duì)它進(jìn)行思考，直接當(dāng)機(jī)。唯有面對(duì)它，將它具體化，它的夸大假象才有可能被破除，我們才有可能克服它?！斑@就和人生的問(wèn)題壹樣，如果我們壹直逃避不面對(duì)它，它就可能像雪球壹樣越滾越大，最終給自己帶來(lái)巨大的傷害。沒有人能成為你的救世主，這是你的人生，你必須自己負(fù)起責(zé)任來(lái)！”我握住女孩的手，給她指出道路，

誰(shuí)的人生都不可能壹帆風(fēng)順，我們總會(huì)受傷。有些人渴望救世主的庇護(hù)，而有些人選擇胼手胝足地自己站起來(lái)。我想，真正的強(qiáng)大不是不會(huì)受傷，而是擁有自我療愈的能力，就像免疫系統(tǒng)壹樣，我想，我們每個(gè)人都需要建立自己的心理免疫系統(tǒng)，這樣，殺不死你的，便會(huì)讓你更加強(qiáng)大！

作者簡(jiǎn)介：曹懷寧，國(guó)家貳級(jí)心理咨詢師，咨詢實(shí)踐超千小時(shí)，主擅領(lǐng)域包括人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來(lái)，粉絲伍萬(wàn)多人，堅(jiān)持定期回復(fù)私信，無(wú)私為近陸千名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬(wàn)字。：caohuaining。新浪微博：心理咨詢師曹懷寧。

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