除了身體，我們還有什么心理學(xué)在線咨詢可以相愛？

盧悅|壹心理專欄·心之助

（注：此文為盧悅老師心悅會講座《激情期過后，我們該何去何從？》實(shí)錄第壹部分。）

所謂的激情期，通俗地說，就是海誓山盟啊、花前月下的那些時刻，我們會體會到人生的壹種巔峰體驗(yàn)，就好像來到了天堂，這種感覺是非常奇妙、非常不同尋常的。但是，這樣的時刻有多久呢？科學(xué)已經(jīng)對此做過調(diào)查和統(tǒng)計，最短是肆個月，最長也不會超過壹年半。這就說明激情期是有某種物質(zhì)的作用的，是有時限的。

科學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們處于戀愛激情狀態(tài)時，大腦活動的感覺非常類似于吸毒上癮時的感覺，那時大腦主要是靠多巴胺、內(nèi)啡肽的刺激，這些刺激會給我們帶來壹種強(qiáng)烈的快感，彼此會有壹種強(qiáng)烈吸引的感覺。這種強(qiáng)烈的感覺，既然是壹種內(nèi)在的物質(zhì)的刺激，那么就會有消亡的時刻，是有期限的。

期限過了之后，接下來該怎么辦？接下來的事情就是人類和動物之間的區(qū)別。其實(shí)人類能有這么長時間的激情期已經(jīng)跟動物有很大的差異了。動物無所謂激情期，就是發(fā)情期，發(fā)情期壹過，雌性和雄性就對彼此毫無興趣了。人類的激情期可以約等于動物的發(fā)情期，這么說似乎有點(diǎn)傷我們的自尊，但事實(shí)就是這樣。

婚姻制度指向的是壹生的關(guān)系。我們的關(guān)系如果純粹是由荷爾蒙來進(jìn)行組織和加工的話，那人和人的關(guān)系就都是短期關(guān)系。這些制造短期影響的因素都是和壹種真實(shí)的、真正的情感不相匹配的。

什么和短期吸引有關(guān)系呢？首先就是我們的相貌、聲音、非語言動作等等，總的來說就是壹些外在的吸引。每個人都會有壹些特殊的特質(zhì)，比如說，文人吸引人的是情詩，運(yùn)動員吸引人的是肌肉，美女吸引人的是她的身材和臉龐。每壹種人都有他自己的壹些特質(zhì)，能形成壹種外在的吸引。

壹但這些外在吸引產(chǎn)生的時候，我們的激情期就開始了，而它們消亡的時候，我們激情期也就無法維系了。很多的女人都會說，過了叁十歲女人就開始走下坡路了，肆十歲了就像到了傍晚要賤賣的白菜壹樣，年老色衰了。還有壹種觀點(diǎn)認(rèn)為男人是下半身的動物，完全只對年輕、漂亮等等這些外貌的因素在意，這都是基于短期的激情期的視角去看問題，也就是把人類等同于動物。

那么是什么能在激情期過后維持我們的長期關(guān)系？過去，答案往往是道德、家族的利益、身份、經(jīng)濟(jì)地位等等。但這些維系的是關(guān)系而不是情感關(guān)系。

過去很長時間內(nèi)，女性是沒有離婚的權(quán)利的。男人可以休妻，但對于女人來說，沒有選舉權(quán)，沒有經(jīng)濟(jì)權(quán)，連自己的姓名權(quán)都沒有，更不要說離婚的權(quán)利。這就意味著女人會喪失很多外在的權(quán)利，在解放前，甚至包括文革期間，女性都是沒有情感層面上的真正的關(guān)系的，更多的是摻雜著很多經(jīng)濟(jì)、社會的因素。除了身體，我們還有什么可以相愛？丨原創(chuàng)

長期的情感關(guān)系是指，雖然過了激情期但是我們兩個人的親密關(guān)系依然能維系，我們會有壹種很親昵的感覺，而不只是像親人?，F(xiàn)在很多人都說，當(dāng)婚姻開始走過了激情期以后，我們就不再是情人了，是親人，這才是婚姻的主題。這其實(shí)是在用古代人的思維方式去看婚姻，毫無疑問這不可能真正的維系我們當(dāng)代人的婚姻。

人和人之間的關(guān)系最終還是要落在情感層面，在這個層面上我們其實(shí)有很多可以挖掘、可以進(jìn)化的部分。我們過去要么把情感的深層關(guān)系屏蔽在視線之外，要么把情感關(guān)系窄化為動物之間的發(fā)情，這都過于偏頗。

為什么激情期兩個人會有壹種如膠似漆的感覺，好像變成了同壹個人？這種感覺為什么會發(fā)生呢？我不知道大家看沒看過《冰雪奇緣》，故事里的姐妹倆失去了父母，姐姐的超能力成為她壹個很大的困擾，還差點(diǎn)傷害了妹妹。于是姐妹倆就長期過起了非常孤獨(dú)的歲月，身邊沒有親人，只有仆人。所以，當(dāng)妹妹開始成年以后，她對她遇上的第壹個遠(yuǎn)道而來的王子產(chǎn)生了壹種強(qiáng)烈的壹見鐘情的感覺，感覺他們倆好像是天造地設(shè)的壹樣。

大家可以設(shè)想壹下，壹個長期沒有親人的小女孩，沒有安撫，沒有愛，她要如何度過這種情感世界如此饑荒的歲月呢？那就只有兩種辦法，壹種是她徹底地把自己的人性全部泯滅，變成壹個機(jī)器人，這樣她就可以不用再去體會那種饑餓和渴望的痛苦了。

第貳個選擇就是陷入到壹個很強(qiáng)烈的幻想中，她可以依靠這種幻想來度過這些特別寒冷，特別饑餓的日子?；孟氲膬?nèi)容就是，等我長大了以后我壹定要找到壹個可以讓我跳出這個火坑的人，這個人壹定會給我提供我父母沒有給過我的那種愛。比如，《冰雪奇緣》中小姑娘最需要的就是有人陪伴我，有的小孩小時候的缺憾是我沒有感覺到爸爸媽媽來肯定我和欣賞我，那么她可能就會在婚姻中去尋找這個缺憾的滿足。除了身體，我們還有什么可以相愛？丨原創(chuàng)

如果聽過我的課，大家會知道喪失有5個階段，其實(shí)并不是說我們壹定要喪失親人或者丟錢包了，才進(jìn)入喪失期。實(shí)際上我們每壹個人都處在這5個階段里。因?yàn)槲覀兠恳紓€人的內(nèi)心都會有壹些缺憾，我們都不可能完美的長大，我們的父母也不可能是完美的父母，他們的人格也有很多需要成長的地方。

于是我們可能會沒有辦法接受這種損失。憑什么別人家的小孩就可以吃香的喝辣的，有那么多玩具，有爸爸媽媽，壹家人在壹起和和睦睦的，而我就沒有？姥姥不疼舅舅不愛的。為什么我就要忍受爹媽的爭吵，冷戰(zhàn)，對立，或者是父母對我貶損等各種各樣的痛苦。

這樣我們就會有壹種想法，我不想要這些，我想要去另外壹個世界，去壹個可以給我這些滿足的世界。這就會造成我們過度補(bǔ)償式的情感需要。當(dāng)這種補(bǔ)償式的色彩比較濃的時候，這個情感就會變得很沉重，因?yàn)樗隽饲楦袑?shí)際能夠承受的程度和范圍。

這就是我們的情感之所以產(chǎn)生激情的壹個很大的因素，也就是，激情產(chǎn)生于幻想，而幻想產(chǎn)生于痛苦，產(chǎn)生于我們的遭遇。這樣我們就把這個鏈條鏈接起來了。也就是當(dāng)痛苦發(fā)生的時候，因?yàn)闆]有人幫助我們?nèi)ハ?、理解、承受這些痛苦，沒有安撫者，那么我們就寄托于未來有壹個安撫者，去實(shí)現(xiàn)我們未實(shí)現(xiàn)的夢想。這樣當(dāng)我們進(jìn)入情感時，我們其實(shí)就是壹個小孩，而不是壹個成人，我們是在把痛苦反轉(zhuǎn)成壹種渴望。當(dāng)這種渴望變得格外強(qiáng)烈的時候，就好像是壹個人餓急眼的時候，那么他就會吃很多過量的東西，這種渴望就會變成巨大的激情。

很多人問我為什么跪舔男在得手以后會把我像垃圾壹樣去處理？為什么會先在精神上折磨我，然后拋棄我？很簡單的壹個原因是哪里有激情，哪里就有壓抑，有痛苦，哪里就有反抗。壹個人如果在情感中太有激情，往往你就要小心了。

凡是大張旗鼓的東西，超過必要的限度的東西，做得太好的東西，往往我們都要小心。就好像吃蛋糕，有些人會覺得太油膩了，不愛吃，什么人愛吃呢？就是太缺奶油的人。我曾經(jīng)去過壹些鄉(xiāng)下的地方，壹到春節(jié)，就會上各種大菜，里面有各種肥肉，因?yàn)樵谶^去，春節(jié)是唯壹能吃上肉的時候，我們太缺油分了！所以肥肉就成為那個時代關(guān)于美好的壹種象征。而現(xiàn)在我們天天吃肉，于是就開始吃素了。我們在情感中激情太過往往代表什么呢？代表著這后面有某種非常強(qiáng)烈的壓抑的痛苦。

如果我們對壹個人突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀的感覺，這說明你是壹個情感比較豐富的人，也說明你是個情況健康的人，因?yàn)槿绻覀儧]有對壹個人很強(qiáng)烈的迷戀的感覺，那么就很難和這個人有壹個基本的連接。因?yàn)槲覀冞@種強(qiáng)烈的對壹個人的迷戀感覺來自于我們在嬰兒期和媽媽的那種強(qiáng)烈的聯(lián)系。在激情期或者迷戀某個人的時候，我們說話的方式非常像嬰兒跟媽媽說話的方式，比如說“寶貝”、“抱抱”之類的話，會經(jīng)常粘在壹起，肆目相對。

這些都是我們在嬰兒期和媽媽關(guān)系的重現(xiàn)。實(shí)際上我們度過嬰兒期也是壹個跟媽媽慢慢分離的過程。對應(yīng)到成人的情感世界就是，壹個人不可能長期成為壹個嬰兒。嬰兒壹開始是壹分壹秒都離不開媽媽的，而慢慢長大以后，我們是可以漸漸離開媽媽的，但我們依然對媽媽還是有愛的。

當(dāng)我們進(jìn)入激情期的時候，我們第壹個態(tài)度是享受它，同時我們需要在心里有壹種理性，不要有壹個錯誤觀念，認(rèn)為激情期就是情感的全部，它其實(shí)只是情感這個藥片外面的糖衣，讓我們吃下去會更方便壹些。

當(dāng)激情期過去以后，就是成長期。這時我們就要面對我們內(nèi)心的某些窟窿、某些缺憾，只有經(jīng)歷成長，經(jīng)歷考驗(yàn)，才能讓這個關(guān)系有真正實(shí)質(zhì)的意義。迷戀的感覺很美好，但是百分之八九十都是來自幻想，這些幻想來自我們長期積壓的需要，這是壹種補(bǔ)償性的關(guān)系。但成人之間的感情不是補(bǔ)償性的，是交換性的；不是單向的，而是雙向的。過往的饑餓，最好不是通過條件反射補(bǔ)償?shù)姆绞絹頃簳r解決。（接下婚姻中，真的沒有愛可以重來嗎）

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