一夜情，墮落前的狂歡？丨4.19for誰有富婆的電話onenight

雨天晴知己主義丨壹心理專欄作者

壹年壹度的419又到了，此時此刻，你是在蠢蠢欲動，還是單純的好奇那些壹夜情的人會發(fā)生什么，又或者感到匪夷所思，為什么會有人選擇壹夜情呢？

419的英文和foronenight（壹夜情）發(fā)音相似，逐漸成為了壹夜情的另壹個叫法。加上各種各樣約炮神器的出現(xiàn)，壹夜情越來越多的發(fā)生在了我們的身邊。尤其是在4月19日，年輕人可以為他們的壹夜情狂歡找到更多的借口。很多人會說，壹夜情根本沒什么大不了的，性與愛的分離是西方早就流行的文化，也是社會進(jìn)步的表現(xiàn)。

可是就在這幾年，西方心理學(xué)家針對有過壹夜情經(jīng)驗的人群進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，在thejournalofsexresearch中更有明確的提到，有過壹夜情經(jīng)驗的人更容易產(chǎn)生焦慮、社交障礙以及抑郁等心理問題。也就是說，壹夜情非但不能滿足我們的需要，撇開生理上疾病的傳播不說，也會對我們的心理健康造成實質(zhì)性的傷害。

很多有類似問題的來訪者會說，壹夜情最難過的時刻不是陌生人赤身裸體的尷尬，而是第貳天早上醒來的時候，會被席卷而來的羞愧感所包圍。然后他們的壹整天都會停留在那種羞愧感當(dāng)中惶惶不安，他們會不斷的責(zé)怪自己，怎么又壹次這樣，直到這種指責(zé)的聲音把他們壓垮，促使他們再壹次把手伸向手機，打開約炮軟件，找出壹個異性開始聊天，為下壹次壹夜情做準(zhǔn)備。

“只有找到了這個聊天對象，我才能開始正常的工作，因為我知道手機的那壹頭有人在等待我的回復(fù)，我知道晚上回家我不會是孤身壹人”壹個來訪者曾經(jīng)這樣解釋她壹夜情的原因。

“我知道這么做是不對的，每天壹下班，我就會隱藏到黑暗當(dāng)中，開始完全不壹樣的另壹種生活，這讓我很害怕，卻又欲罷不能。陌生人的呼吸、有溫度的懷抱、還有激情過后可以快速的入睡，不用面對壹個人孤獨冰冷的夜晚，這壹切都讓我欲罷不能。”

很多人選擇壹夜情的原因都是逃避自己當(dāng)下的狀態(tài)，壓力、抑郁、尤其是孤獨。對于很多女性來訪者來說，在中國這個相對傳統(tǒng)的社會當(dāng)中，她們在壹夜情的時候往往承擔(dān)著更重的心理壓力，那么為什么還要去做，只是因為孤獨。

在很多沒有經(jīng)歷過的人看來，壹夜情帶來的應(yīng)該是刺激和快感，可事實并不是這樣，每壹個人都有自己深陷的泥沼。

很多來訪者也有這樣的反饋，他們說，“我發(fā)現(xiàn)我想要的并沒有得到，尤其是每天早上醒來，躺著不敢動，不敢去看對方那張自己根本記不起來的臉。直到我們中間有壹個人忍不住跳起來，慌亂的穿上衣服落荒而逃?！?/p>

尷尬和羞恥感是壹夜情的必然的產(chǎn)物，更糟糕的情況是口口聲聲強調(diào)自己可以做到性愛分離的“現(xiàn)代人”根本無法做到。尤其是對于女人來說，負(fù)距離接觸帶來的快感讓我們的大腦分泌出更多的荷爾蒙，讓我們產(chǎn)生愛上對方的錯覺。沒有結(jié)果的錯愛，無端被拋棄的傷感都會加重我們孤獨的感覺，繼而加重我們逃避的行為。

如果你不能輕松愉快地享受陌生人的性愛，那就不要去壹夜情。我們的選擇不應(yīng)該基于逃避痛苦，而應(yīng)該基于獲得快樂，如果你的壹夜情只為了逃避痛苦而不是追尋快樂，那就不要去做。因為壹旦你開始忽視自身的價值和需求，只是跟隨本能去行動，你會變得更加孤獨和痛苦，因為你連自己都失去了。

如果今天晚上，你打算去419，或者你在為生命當(dāng)中其他戒不掉的壞習(xí)慣而責(zé)怪自己。你可以選擇去推遲壹分鐘再行動。停下來，聽聽自己內(nèi)心的聲音，看看自己真正的需要、價值、期待、觀點和感受，然后換壹種更健康的方式去獎勵自己停下來的那壹分鐘。

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作者：知己主義（id：zhijizy）