[心理咨詢]青少年網(wǎng)絡心理導師

導讀：北京利方心理工作室祝天下父母安康，寶寶身心健康成長，成全一顆父母望子成龍心，以下便是關于你的孩子心理健康嗎的詳細介紹

健康，一種生理、心理和社會適應都臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。

身體健康固然重要，但心理健康更為重要。因為它更容易被忽視，同時也更容易影響一生。而據(jù)研究，許多成年人的心理問題往往是從童年期或少年期開始萌發(fā)的。

你的孩子心理健康嗎?下面這個有關幼兒社會行為和情緒方面的小問卷，也許能幫您了解到孩子真實的情況。

1與其他的孩子一起玩耍時，經(jīng)常發(fā)生沖突嗎?

2會安慰痛苦中的小伙伴嗎?

3愿意把自己的玩具給其他孩子玩嗎?

4樂于幫助別的小朋友嗎?

5喜歡捉弄別的孩子，使人難堪嗎?

6不高興時亂摔東西或遷怒于別的小朋友嗎?

7其他的孩子進行集體活動時，他會遠遠躲開嗎?

8看到大人生病或悲傷時，會很不安嗎?

9愿意主動跟家長訴說自己在做的事情或想法嗎?

10家長提出合理要求時會反抗嗎?

11家里來了客人，能很快與人熟悉起來嗎?

12即使白天，也害怕一個人呆在房間嗎?

13經(jīng)常做惡夢嗎?

14一去幼兒園就莫名其妙地生病嗎?

15常為一些事情擔心嗎?

16別人看著他做事時，會顯得不自在嗎?

17緊張時，會滿頭或滿手是汗嗎?

18遇到特別事情比平時更容易生氣和激動嗎?

19常悶悶不樂，情緒低落嗎?

20以前感興趣的事，現(xiàn)在再也提不起興趣了嗎?

21一提到要學習新東西，就煩躁不安嗎?

郭老師評析：1-11屬于社會行為方面，其中包括親社會行為、反社會行為和社會性退縮行為;12—21屬于情緒方面，包括恐怖、焦慮、抑郁、厭學等。記分時，題目2、3、8、9、11選擇“是”各記0分，選擇“否”各記1分;其他題目選擇“是”各記1分，選擇“否”各記0分?？偡衷礁撸⒆拥男睦斫】祮栴}越大，需要家長提起注意并采取一些切實措施，增進孩子的心理健康。尤其是要抓住契機，幫孩子建立一個積極的自我。自我概念積極的人，能正確區(qū)分理想自我與現(xiàn)實自我，客觀評估自身的長處與劣勢，并以肯定的態(tài)度接納自己。幼兒階段正是自我開始形成的時期，家長不要坐失良機。可以試試以下方法：

1創(chuàng)造機會，讓孩子體驗成功

家長可隨時隨地為孩子創(chuàng)造成功的機會，如讓孩子做游戲、參加競賽、手工制作、解決日常生活小問題等。當孩子獲得成功時要及時予以贊賞。這樣，孩子對自己的認同就會由于成功的體驗和家長的肯定而得到強化。

2給予孩子必要的關注

關注孩子可表現(xiàn)在很多方面：當孩子因對事物的好奇而不斷提問時，家長要有足夠的耐心傾聽并認真回答，而不應顯得不耐煩或斥責孩子;當孩子在為一些瑣碎小事而煩惱時，家長要關心孩子的內心感受，態(tài)度務必要真誠;此外，家長要盡可能擠出更多的時間與孩子共處，參加孩子的活動。

對孩子的恰當關注會形成兒童早期安全依戀，這將為日后孩子的社會性發(fā)展奠定良好的基礎。

3謹防過度教育

自我的形成是一種直接體驗的過程。家長的過度教育會造成孩子的依賴性和被動性，使孩子一旦脫離家長的照顧圈子就無所適從，失去安全感。因此，家長切勿對孩子的事情大包大攬。應注意讓孩子做他力所能及的事(如自己穿鞋，跌倒自己爬起來等)，解決他自己能解決的問題(如處理小朋友之間的糾紛)，促其自然發(fā)展，并根據(jù)其自然顯示的情況，進行跟進式教育。