什么是考試綜合癥癥狀有哪些

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長(zhǎng)要關(guān)心孩子成長(zhǎng)路上的“心”問(wèn)題,千萬(wàn)不要認(rèn)為“少年不知愁滋味”,怎么會(huì)有煩惱和困惑?!,以下便是關(guān)于在線心理醫(yī)生告訴你什么是考試綜合征的詳細(xì)介紹

人們只要不太關(guān)心自己的心理健康,便有很大的幾率產(chǎn)生心理疾病,比如現(xiàn)在很多學(xué)生面臨緊張的學(xué)業(yè),天天考試,特別是高三的學(xué)生,兩天一小考,五天一大考。導(dǎo)致很多學(xué)生都有考試綜合征,接下來(lái)由北京利方心理咨詢中心的在線心理醫(yī)生告訴大家什么事考試綜合征。

那么什么事考試綜合征呢?考試綜合癥是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理,同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀,導(dǎo)致考試失利的心理疾病。如不及時(shí)糾治,可形成惡性循環(huán)?？荚囀侨祟?lèi)現(xiàn)實(shí)生活的一門(mén)必修課,也是接受社會(huì)化學(xué)習(xí)和教育的途徑。孩子從容應(yīng)考是其成功的必備心理能力。所以同學(xué)們不要忽視考試的作用,如果發(fā)現(xiàn)自己不喜歡考試可以及時(shí)的咨詢?cè)诰€心理醫(yī)生,心理醫(yī)生會(huì)幫助你克服困難的。

“考試綜合癥”是指考試前精神過(guò)度緊張,出現(xiàn)失眠、頭痛,參加考試的時(shí)候頭腦發(fā)脹、心跳過(guò)速,手腳不自主地顫抖,口干舌燥,出汗多等癥狀,嚴(yán)重者甚至兩眼發(fā)黑,發(fā)生昏厥。主要是由于精神壓力太大,過(guò)于緊張,同時(shí)也不適應(yīng)考試環(huán)境,考前準(zhǔn)備不充分,對(duì)考試信心不足,有一種恐懼的心理,當(dāng)然也與本人的性格、體質(zhì)有關(guān)系。能否適應(yīng)考試,獲得好成績(jī),不僅取決于學(xué)生的文化知識(shí)水平,更取決于學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康情況。它需要學(xué)生具備較高的知識(shí)文化水平、堅(jiān)強(qiáng)的意志和自覺(jué)果斷的心理能力。缺乏任何一方面必備的心理能力,都可能導(dǎo)致考試失敗,誘發(fā)多種情緒障礙和身心功能紊亂,產(chǎn)生考試綜合癥。大家如果還不確定的話可以找一些資深心理咨詢師進(jìn)行咨詢以便于確認(rèn)。學(xué)生由于某種主客觀因素,當(dāng)面臨重大的考試時(shí),產(chǎn)生緊張心理,偶爾考試失敗是在所難免的。這是一種正常的應(yīng)急性心理反應(yīng),不能視為心理疾病。所謂考試綜合癥,是指必須多次反復(fù)或經(jīng)常面臨考試情境屢屢出現(xiàn)相似的病癥,如不及時(shí)糾治,?？蓪?dǎo)致惡性循環(huán),直至無(wú)法應(yīng)考的程度?？荚嚲C合征的主要表現(xiàn)特征：在考試期間,考試前后,學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重的緊張恐懼心理,伴面色潮紅,全身出汗,兩手發(fā)抖,心悸胸悶,頭暈頭脹,注意渙散,思想遲鈍,使原來(lái)記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容,一時(shí)無(wú)法“回憶”起來(lái),導(dǎo)致考試失敗。有的學(xué)生還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉尿頻尿急,嚴(yán)重者可大汗淋漓,頭腦轟鳴,手指震顫,甚至虛脫、昏厥。所以大家出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)的找在線心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢或者心理治療。