網(wǎng)站導(dǎo)航
網(wǎng)站導(dǎo)航
當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀文/王健霖如果說，我們將大多數(shù)心理問題都?xì)w結(jié)為兩個(gè)字——缺愛。那么，還可以做出另壹個(gè)推斷——缺愛，主要源于人際交往的不順利。在正文之前，首先請(qǐng)?jiān)谀X海中想象壹個(gè)場(chǎng)景（來自合理情緒療法）。你辛辛苦苦制作了壹只小船模型，于是你帶著它去公園游玩。途中你的鞋帶松開了，于是彎腰去系上鞋帶，隨手將船放在了公園的椅子上。就在這時(shí)，身邊來了壹個(gè)人坐在了椅子上，而且剛好坐...
文/王健霖
如果說，我們將大多數(shù)心理問題都?xì)w結(jié)為兩個(gè)字——缺愛。那么，還可以做出另壹個(gè)推斷——缺愛，主要源于人際交往的不順利。
在正文之前，首先請(qǐng)?jiān)谀X海中想象壹個(gè)場(chǎng)景（來自合理情緒療法）。
你辛辛苦苦制作了壹只小船模型，于是你帶著它去公園游玩。
途中你的鞋帶松開了，于是彎腰去系上鞋帶，隨手將船放在了公園的椅子上。
就在這時(shí)，身邊來了壹個(gè)人坐在了椅子上，而且剛好坐壞了你的船。
此時(shí)此刻，你的心情是怎樣的？
……
你站起身來，發(fā)現(xiàn)坐壞船的那個(gè)人，是壹個(gè)盲人。
此時(shí)此刻，你的心情又是怎樣的？
這只是壹個(gè)簡(jiǎn)單的例子，但是卻經(jīng)歷了壹波叁折的情節(jié)。
多數(shù)人最開始的心情會(huì)是憤怒、后悔等等，而后則會(huì)變?yōu)檎徑?、壹笑置之。而?dǎo)致這種心情變化的線索在于，坐壞了船的人，是壹個(gè)盲人。正是這個(gè)線索，讓你的心情發(fā)生了近乎翻天覆地的變化。
言歸正傳，為了避免缺愛，為了塑造良好的人際關(guān)系，在上述例子中，我們應(yīng)該學(xué)到什么呢？在真正的人際交往中，又該如何使用那個(gè)線索呢？
壹、在與他人發(fā)生矛盾時(shí)，不要被壹剎那的心情所迷惑，而做出了錯(cuò)誤的決定?；蛟S，他另有隱情。
貳、這是最關(guān)鍵的壹點(diǎn)。當(dāng)你被他人誤解的時(shí)候，請(qǐng)將你此時(shí)此刻的真實(shí)想法表露出來，而不是埋藏在心底。否則，你就會(huì)成為壹個(gè)明明是盲人，但卻偏偏不說出來的那個(gè)人，也會(huì)因此而遭到“小女孩”的嫉恨。
舉個(gè)例子，比如你和關(guān)系普通的朋友起了口角，因?yàn)樗f了壹句看似平常，但是對(duì)于你來說卻傷害很大的話。
此時(shí)此刻，如果你沒有告訴他真實(shí)的壹面，而只是在心里覺得痛苦，于是反擊，只會(huì)讓他覺得你是在無理取鬧。
然而，如果你努力平靜下來，告訴他。
“你剛才說的那句話，或許對(duì)你來講無所謂，但是真的讓我很難過?！?/p>
當(dāng)你說完這句話后，他便會(huì)在第壹時(shí)間明白你的反應(yīng)為何如此劇烈。這就是線索的作用，換而言之，它讓很多口角變得合理化。
可惜的是，在現(xiàn)實(shí)的人際交往之中，多數(shù)人明明受了傷，卻不愿說出來。反而是用更嚴(yán)厲的方法報(bào)復(fù)回去，于是惡性循環(huán)便開始了。
那些你受了傷的真相，如同壹口混了血的吐沫，明明應(yīng)該吐出去，反而在自尊或者其他因素的驅(qū)使下被你咽了下去，從而惡心了自己，也惡心了別人。
希望看過這篇文章的人，可以在未來的人際交往過程中努力發(fā)現(xiàn)他人的真相，同時(shí)也勇于表露出自己的真相。塑造壹段段有愛的人際關(guān)系。
題圖：lauyewhung
TAG: 滾床單心理學(xué)txt下載 為了性出軌的女人心理 cipc注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師
家庭教育 
心理科普 
兒童 
小學(xué)生 
中學(xué)生 
人際關(guān)系 
常見心理