情緒管理與幸福專家海藍(lán)博士用自己的親身經(jīng)歷，揭示了幸福的真諦

　　她出生于一個(gè)醫(yī)學(xué)世家，家里的爺爺奶奶、爸爸媽媽、叔叔、姑姑都是醫(yī)生，在這種氛圍的熏陶下，她也自然而然地成為了一名醫(yī)生。

　　不僅如此，她還是醫(yī)學(xué)泰斗中國(guó)眼科之父郭秉寬的關(guān)門弟子，又憑著自己的努力獲得了復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士學(xué)位。后來她又去美國(guó)深造，憑著優(yōu)異的成績(jī)留在美國(guó)當(dāng)醫(yī)生，過著讓人羨慕的生活。

　　可是，在光鮮亮麗的背后，只有她自己知道她活得一點(diǎn)都不快樂。她不喜歡當(dāng)醫(yī)生，她覺得醫(yī)生的生活十分枯燥無(wú)趣。同時(shí)，她還發(fā)現(xiàn)，人類的很多疾病其實(shí)是由情緒引起的，她因此對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

　　在工作之余，她閱讀了很多心理學(xué)方面的書籍，她覺得心理學(xué)才是自己的興趣所在。于是，在38歲那一年，她毅然放棄了自己擁有的一切，決定轉(zhuǎn)型學(xué)習(xí)心理學(xué)。對(duì)于她的這個(gè)決定，她的爸爸媽媽、公公婆婆一致反對(duì)。

　　周圍的人也充滿了不解，甚至說她是個(gè)“精神病”，這一切都沒有改變她的決定。后來，她憑著自己堅(jiān)持不懈地努力，成功拿到美國(guó)范德堡大學(xué)的心理學(xué)碩士學(xué)位，并開創(chuàng)了一套自己的心理學(xué)獨(dú)特療法，還出版了一系列和心理學(xué)有關(guān)的圖書。

　　她就是著名的情緒管理與幸福專家海藍(lán)博士。

　　在總結(jié)自己的人生經(jīng)驗(yàn)時(shí)，她說道：“人一定要做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情，這樣你才能處于寧?kù)o、和諧、自由、快樂、充滿熱情和希望的享受狀態(tài)，才容易越做越出色。而金錢和地位，只是你從事喜歡并擅長(zhǎng)的工作的自然結(jié)果。”

　　“如果一個(gè)人只是把金錢、地位、成就、名望當(dāng)做人生的終極追求和決定命運(yùn)的因素，是天大的誤導(dǎo)!寧?kù)o、和諧、自由、快樂、充滿熱情的情緒狀態(tài)，才是幸福的關(guān)鍵。”

　　海藍(lán)博士在做客一檔節(jié)目時(shí)，詳細(xì)闡述了她的觀點(diǎn)，并分享了一些實(shí)例。她說，她沒有見過一個(gè)上市公司的CEO是真正快樂的。相反，他們經(jīng)常處于焦慮的狀態(tài)，食不甘味，夜不能寐。而她見過的一些普通職業(yè)從業(yè)者卻過得非常幸福。

　　她認(rèn)識(shí)一位司機(jī)，只有高中學(xué)歷，他非常熱愛自己的工作。他不僅駕駛技術(shù)高超，而且對(duì)駕駛的車輛非常用心，每天都打掃得干干凈凈。每次見到他，他都是一副開朗陽(yáng)光的樣子，讓人特別舒服。所以，很多老板都爭(zhēng)著要他做司機(jī)。

　　他的工資越來越高，一些老板還會(huì)傳授給他一些投資經(jīng)驗(yàn)，他也跟著賺了幾筆，日子過得越來越好。

　　正是因?yàn)樗麖氖轮约合矚g又擅長(zhǎng)的工作，所以他每天都能夠保持好的情緒。這個(gè)例子進(jìn)一步驗(yàn)證了海藍(lán)博士的理論。

　　人人都在追求幸福，可是幸福的真諦到底是什么呢?海藍(lán)博士給出了她的觀點(diǎn)，你認(rèn)同嗎?

　　本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng)，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論，文章謝絕轉(zhuǎn)載。