心理咨詢部工作計劃：和婆家關(guān)系緊張怎么辦-

柯教師,你好!我和老公現(xiàn)已成婚15年了,有一柯教師,你好!我和我老公現(xiàn)已成婚15年了,有一個孩子,之前一向和婆家聯(lián)系還能夠,直到5年前公公由于經(jīng)濟問題坐牢,我婆婆和我老公的哥哥以及我老公商議好把我老公的祖父送到我家讓我照料開端,我和婆家人的聯(lián)系就開端不好了(他們商議這件事的時分沒人和我事先說過)由于我公公坐牢后,我婆婆就去我老公的哥哥家?guī)退麕Ш⒆?就把我老公的祖父丟給我照料(祖父沒有一點日子自理能力,一天三餐都要我煮給他吃,老公早上,正午都在單位食堂吃,根本沒時間照料祖父)在我公公坐牢的這幾年,一向是我在照料,包含祖父患病住院,咱們不只要出錢還要出力,盡管我老公的哥哥也會出點,但大都是咱們出,婆婆一分錢都沒有拿過,一向到祖父患病過世,兇事都滿是我一個人在打理,婆婆什么都不論,僅僅后來出了點錢。上一年5月我公公被保釋出來,在他從監(jiān)獄出來那天,咱們一大家人聚在一起,我老公當著所有人的面,說我?guī)啄晷量嗔?除了他哥附合了兩句,他爸爸媽媽緘默沉靜不說,那一分鐘我真的心涼了(我公公沒從監(jiān)獄出來的時分,我婆婆怕我不照料祖父,就常常對我說,你放心好了,等你爸出來,我會告知他,這幾年誰支付了,誰沒支付)公婆的心情讓我完全心寒了,覺得自己辛辛苦苦支付這么多年照料祖父,連一句話都得不到,往后我對我公婆就緘默沉靜了,我一般情況下不會和他們說話,我大都時分都會呆在自己的房間里,不面臨他們。后來他哥娶的第二個媳婦生了小孩,我婆婆在我患病的時分,不論不顧就又去給他哥帶第二個小孩,又把我公公丟給我照料,我公公坐牢出來,脾氣很怪,人又自私,一點日子自理能力都沒有,有一次我有事出去沒有燒飯給他,我回家后他就大發(fā)脾氣(其時婆婆走的時分還對我說怕她不去幫他們帶孩子,怕他們有主意,但她卻從不關(guān)心我會不會有主意,我婆婆之前給他哥帶第一個小孩時,有次拖地腿摔骨折了,我和老公第一時間去看她,并拿了兩萬元給我婆婆,他哥哥一分錢沒拿,僅僅照料了她一段時間)我婆婆的行為再一次讓我心寒了,對我公婆也越來越不滿,我公婆對他哥事事處處都小意的很,生怕把他哥開罪了,而對咱們歷來不怕咱們高不快樂,現(xiàn)在我對公婆,他哥都不滿到了極點,我支付這么多,在他們眼里都現(xiàn)已變成了天經(jīng)地義,沒有人心痛我,諒解我,為我考慮,我是一個不會粉飾自己心情的人,對誰不快樂,我臉上就會悉數(shù)表現(xiàn)出來,他人一眼就能看出來。昨日他哥把我公公送回來,我心里很不快樂,他們進門的時分我沒有和他們打招呼,我公公很不快樂,盡管明知自己這樣做不對,可一想到他家人對我的點點滴滴,總是不由得,柯教師,我該怎么辦?現(xiàn)在由于我常常在我老公面前說他家人的種種不是,他特別惡感,說早晚有一天這個家會被我啰嗦散的。