北京心理咨詢價(jià)格：我要怎么改善自己的狀況

你好,我做了很屢次郁悶癥測(cè)驗(yàn)(網(wǎng)上的)都說(shuō)我輕度郁悶,曾經(jīng)可能是有,可是我覺得我現(xiàn)在應(yīng)該沒有。我情況根本如下,1/懶散,懶散,不想做任何事情。乃至餓了也懶得下床吃飯,只想躺床上。知道這樣欠好,想改動(dòng),可是沒有行動(dòng)力。也不進(jìn)步。2/沒有喜愛的東西也沒有感興趣的東西。(不知道錢是不是)3/和人溝通時(shí)心情不太安穩(wěn),易怒,可是不會(huì)表現(xiàn)出來(lái),顯得很玻璃心,可是我男朋友說(shuō)我心情不安穩(wěn)?？墒亲约阂粋€(gè)人待著的時(shí)分心情情況沒有很大動(dòng)搖。4/很無(wú)聊,做任何事情都是為了排解無(wú)聊,比去刷微博,可是有時(shí)分真的越刷越無(wú)聊。5/不想死,沒有自殺傾向,平常不想哭,熬夜,可是睡著的話雷打不動(dòng)(夸大說(shuō)法),心思不算特別軟弱,遇到問(wèn)題會(huì)自己想辦法處理。6/記憶欠好,注意力難會(huì)集。以上便是我的根本情況,我想了解一下我到底是有沒有郁悶癥,仍是真的是我單純的懶到骨子里?就第一條和第二條很困擾我。我的情況現(xiàn)已繼續(xù)了四、五年了。