心理學(xué)內(nèi)容：我該怎么調(diào)節(jié)-

寶寶剛滿兩個月。第一胎。婆婆跟我一同照料。她首要擔(dān)任我的飲食。寶寶母乳自己帶得多很多事親力親為。老公放佛是個鋪排。我知道他愛我?？墒撬麉s不肯為我分管不肯為寶寶做點什么。也不是很甘愿抱抱寶寶。孕前我脾氣就偶然會狂躁。現(xiàn)在越發(fā)狂躁了。曾經(jīng)在親朋面前對他還能忍現(xiàn)在直接當(dāng)著他家人面也不由得。很煩躁的發(fā)火。感覺都是成為爸爸媽媽為什么自己獻身那么多糟那么多罪。他呢?寶寶有情況就不耐性。自己一天在家抱著手機。原本偶然他也想做點什么可是什么都不會看著我很煩躁就會脾氣欠好口氣欠好他就更找托言不做了。我知道要耐性點教他可是大部分他都懶著我脾氣真實壓不住。我這是產(chǎn)后郁悶嗎?我有問題嗎?怎么辦?現(xiàn)在寶寶小根本一個星期我跟她都出不了一次門。真的不知道是不是憋壞了。