北京海明心理咨詢(xún)中心：負(fù)疚心理,總是夢(mèng)見(jiàn)我殺了人,夢(mèng)里很害怕

這兩年開(kāi)端,我時(shí)不時(shí)就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)我殺了人,整個(gè)情節(jié)里我都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)我殺的那個(gè)人,是怎樣殺的,只知道我殺了人,然后便是一種內(nèi)疚自責(zé)、懊悔無(wú)助,悲傷和懼怕的心境,夢(mèng)里最可怕的是,我總是深入認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)到那種“我要一輩子擔(dān)負(fù)這種心境活下去”的想法。年青的時(shí)分不懂事,做過(guò)人流,盡管我并不是那種十分忠誠(chéng)的佛教徒,可是也很信仰,我看佛經(jīng)里說(shuō)墮胎是重罪,墮胎便是扼殺了生命,都會(huì)成為我的冤親借主。?！，F(xiàn)在我現(xiàn)已成婚了,老公不知道我墮過(guò)胎,這件事我覺(jué)得是我的污點(diǎn),盡管這些事是和他在一起曾經(jīng)的事,說(shuō)起來(lái)和他不要緊,但總感覺(jué)對(duì)不住他。最近我忽然理解了我為何總是做這樣的夢(mèng),并不是因?yàn)樽鳂I(yè)壓力大仍是什么,夢(mèng)里那些刻骨的心境便是很多年曾經(jīng)墮胎時(shí)的心境。?！，F(xiàn)在我總感覺(jué)我身上擔(dān)負(fù)著人命,就像夢(mèng)里相同,我理解和認(rèn)識(shí)到一輩子都擺脫不了這種內(nèi)疚和負(fù)罪的心境。我真的期望我從來(lái)沒(méi)做過(guò)這種事。我該怎樣調(diào)理這種心情呢?