心理學(xué)書(shū)籍推薦：我不知道該怎么處理這件事

您好,我有一些問(wèn)題。跟著年紀(jì)的增加,我發(fā)現(xiàn)身邊的朋友越來(lái)越少,乃至發(fā)現(xiàn)有些人并不是誠(chéng)心的。我曾常常常能看到他人的長(zhǎng)處,覺(jué)得每個(gè)人都很好,可是現(xiàn)在我常常能看到他人的缺陷,并且惡感她,一旦惡感了就再也喜愛(ài)不起來(lái)了,我努力地去看到她們的長(zhǎng)處,可是我仍是很厭煩她們,我覺(jué)得她們很虛偽。我一向期望我能有一顆容納萬(wàn)物的心,可是不知道為什么,我有次和他人說(shuō)起來(lái)另一個(gè)人的壞話,說(shuō)完后感覺(jué)自己特別壞,特自責(zé),真的好厭煩現(xiàn)在的自己。由于只要我看到了她虛偽的一面,其他人都沒(méi)看到,讓我感覺(jué)自己很心計(jì)的感覺(jué)。求您幫我回答一下。