心理學(xué)英文：希望幫忙分析一下夢

便是之前小時(shí)候在一個(gè)雷雨天的晚上作噩夢被嚇到后,接連做了兩天夢到鬼。后來就總是有這種夢,你知道你是在做夢,但便是出不來,腦袋特別痛,有耳鳴。掙扎醒來后哪怕僅僅一分鐘,也全身都沒力氣。那個(gè)夢境繼續(xù)不下去,由于大腦承受不了,便是給人一種很驚駭?shù)臍夥铡２⑶壹偃缒阆霃?qiáng)制性醒來,就像許多雙手拉著你下墜,并且夢境會加速,往欠好的方面開展。往常心情也不穩(wěn)定。我想知道這是不是由于壓力太大了,仍是怎樣回事,該怎樣調(diào)理?謝謝