性心理咨詢免費：感覺精神出了問題,不知道該干什么了

前一段時間大約是半年前感覺干事的時分認識不能徹底參加,有點游離的狀況。大約一個星期之前我感覺我的思想是正常的,可是不能感覺到自己的認識。前幾天忽然能感覺到自己的認識了,換句話說便是能感覺到自己的存在,我以為這種:“(感覺到自己有認識)的感覺”是從我出世以來一向沒有感觸到過的。并且每逢感覺到自己認識的時分就有一些焦慮驚駭。還感覺大腦里的思想不太像是自己的,思想無法和認識相符合,不和諧。比如說,有時分我發(fā)愣的時分,大腦里就會冒出一個聲響來提示我在發(fā)愣,可是這個聲響我感覺不是我自己想出來的。還感覺自己做的事,說的話不是自己片面要去做的。不知道怎么辦才好。這大約是什么問題?