華西心理：請問這種在心理學(xué)上叫做什么

便是做一件工作老是要給自己找一個(gè)理由比方去商鋪的話能夠去玩可是假如不去買東西的話就不太想去單純?nèi)ネ娴脑捯粋€(gè)人也不想去一個(gè)人也不想去商鋪假如買東西的話能夠自己一個(gè)人去小時(shí)候近鄰親戚家在看電影自己想去看可是又不敢去然后還要找一個(gè)人一同去或許某個(gè)理由感覺活著很焦慮一個(gè)人怕這怕那的去做什么事又得給自己強(qiáng)行弄一個(gè)理由好讓自己承受然后在路上看見熟人也想躲天天活的惶惶不安的這是什么情況然后怎么處理這個(gè)問題