青少年心理的醫(yī)生：當孩子說壓力大怎么辦

現在的孩子壓力都很大，可是他們又不知道怎樣開釋壓力，長時間的積壓會導致孩子發(fā)生不良的心情，終究導致孩子呈現心思問題。所以，家長們在孩子有壓力的時分一定要注重起來。那么，當孩子說壓力大怎樣辦呢？

當孩子說壓力大怎樣辦？

1、仔細傾聽孩子的心聲

爸爸媽媽想要安慰孩子那么就一定要了解他們心里的主意，所以一定要傾聽他們的心聲。假如爸爸媽媽關于孩子的心里主意不是很清楚，那么就很難針對性的處理孩子的壓力問題，乃至還很簡單起到相反的作用。所以，了解孩子的心聲是非常重要的。

2、了解孩子的壓力

在孩子說到自己有“壓力”的時分，爸爸媽媽一定要注重，并仔細地、耐心腸聽孩子的傾訴，讓孩子把自己感受到壓力的原因說出來。爸爸媽媽聽完孩子的傾訴后，不管自己心底是怎樣想的，都要向孩子表明，自己了解他，了解他所在的境況以及他所接受的壓力。

3、輔導孩子正確的面臨得失

爸爸媽媽一定要教會孩子正確的面臨日子中的得失，告知孩子沒有什么工作是一往無前的，不要總是把自己的眼光限制在某一件工作上，不然不只不會添加自己的壓力，反而會讓自己損失更多的時機。

4、協助孩子擬定方案

孩子的心思壓力大的主要原因很可能來自學習成果，所以爸爸媽媽一定要協助孩子擬定一個可行的學習方案，這個學習方案可以讓他們的成果有更大的幾率提高。

假如孩子在嚴厲的依照方案履行之后成果并沒有顯著的提高那么也闡明他們現已極力了，這都可以協助他們緩解心思壓力。

孩子壓力大的原因：

一、爸爸媽媽給予的壓力

期望自己的孩子可以愈加優(yōu)異是每一個爸爸媽媽都有的心思，可是假如太過于嚴厲乃至是嚴苛就很簡單給孩子特別大的心思壓力。

二、校園的壓力

孩子在校園學習的時分其實也會彼此進行比拼，而且校園會對學習成果比較好的孩子進行獎賞，而關于學習成果相對較差的孩子也會進行批評。這使得孩子發(fā)生壓力。

三、社會的壓力

孩子因為沒有經濟來源所以一切的開支都需要由爸爸媽媽來供應，可是關于孩子來說這也會讓他們感受到對爸爸媽媽的虧欠，終究呈現很大的心思壓力。