北京青少年心理咨詢蘇州：小孩手機上癮怎么辦

其完成在大多數(shù)孩子喜愛玩手機的原因，都是為了玩游戲，看小說，或許刷視頻，其他方面很少有，尤其是拿著手機學(xué)習(xí)的孩子，簡直看不見。那么小孩手機上癮有什么辦法戒掉？

小孩手機上癮有什么辦法戒掉

1、不要拿手機作為獎賞

許多家長總顧著自己的作業(yè)，為了防止孩子打擾到自己，所以為了鼓舞孩子學(xué)習(xí)或完結(jié)某項使命，會拿玩手機作為獎賞。事實上，這只會導(dǎo)致孩子對手機的依靠，這是十分過錯的行為。

2、進(jìn)步孩子的自控力

孩子沉浸手機，八成是由于年紀(jì)小，自控力差。這個時分，家長應(yīng)該漸漸進(jìn)步孩子的自控力，經(jīng)過代替的辦法讓孩子漸漸減輕關(guān)于手機的重視。

3、注意力搬運

其實孩子的心仍是比較單純的，假如家長能夠依據(jù)孩子的性格特點，在孩子提出玩手機的時分，給他們其他的工作做，這樣的搬運方法，能夠很快協(xié)助孩子忘掉玩手機的這個壞習(xí)氣。

4、時刻填充

假如您的孩子在歇息時感到無聊，這個時分家長能夠給孩子報一些愛好培訓(xùn)班，豐厚他們的業(yè)余生活，防止導(dǎo)致玩手機成癮的煩惱，也能夠協(xié)助孩子知道更多的朋友。

5、爸爸媽媽一馬當(dāng)先

作為爸爸媽媽，在家也要防止玩手機的時刻，最好不要在孩子面前玩，這樣會被孩子跟著，導(dǎo)致手機成癮，只要戒掉玩手機，陪孩子，才干協(xié)助孩子健康成長。

小孩手機上癮的原因

1、百分之九十左右的與家長教育有關(guān)，大部分孩子覺得無法與爸爸媽媽交流，有的以為只關(guān)懷自己的成果，不在乎他們有什么心思或煩惱，孩子在家長那里沒有尋求到安慰，就會尋求手機的安慰。

2、有交流妨礙的孩子，無法在實際中樹立友誼和決心，因而更愿意在網(wǎng)絡(luò)中完成自己的希望。

3、學(xué)齡前的孩子，家長忙得無暇照料，有時會給孩子手機玩，由于孩子無法抵抗這種引誘，漸漸有了依靠。

4、孩子在背叛期，由于辦理能力差，有時分大人越不讓玩手機，越操控反而會拔苗助長，逐步成為習(xí)氣，就會形成玩手機成癮。

所以，假如孩子呈現(xiàn)了手機上癮的問題，家長一定要及時發(fā)現(xiàn)，及時阻止，讓孩子理解其間的損害，協(xié)助孩子遠(yuǎn)離手機，脫節(jié)關(guān)于手機的依靠。