北京青少年心里輔導(dǎo)咨詢(xún)：高三學(xué)生成績(jī)突然下降怎么辦

孩子進(jìn)入高三之后，間隔高考的日子越來(lái)越近，學(xué)習(xí)使命與壓力也日益深重，在嚴(yán)重的溫習(xí)進(jìn)程中，難免會(huì)呈現(xiàn)煩躁、焦慮的心境，導(dǎo)致成果下降，也是在所難免的，此刻家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子調(diào)整好心態(tài)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)概括考試中的得失，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)應(yīng)對(duì)自己的缺乏，信任孩子的成果會(huì)逐漸進(jìn)步。

高三學(xué)生成果忽然下降怎么辦

1、培育學(xué)生杰出學(xué)習(xí)習(xí)氣。面臨著沉重的學(xué)習(xí)壓力，關(guān)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，不只需求豐厚自己的常識(shí)量，一起也要養(yǎng)成杰出的學(xué)習(xí)習(xí)氣。為此，針關(guān)于高三學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該分外留意在家中培育學(xué)生杰出的學(xué)習(xí)習(xí)氣。要讓其做好常識(shí)點(diǎn)的回憶，引導(dǎo)其在做完試題之后，將其間包括的常識(shí)點(diǎn)摘抄在筆記本上。

2、找出原因。高三呈現(xiàn)成果下滑首要要做的便是找出自己成果下滑的原因。例如自己最近一段時(shí)刻是否上課時(shí)分心了，或許是自己壓力過(guò)大導(dǎo)致影響了發(fā)揮，亦或許是自己學(xué)得不行厚實(shí)等等。遇到成果下滑這樣的作業(yè)，應(yīng)該平靜下來(lái)，好好找出問(wèn)題癥結(jié)所在。只要找出問(wèn)題，你才干對(duì)癥下藥，處理煩惱。

3、方針階段化。成果的進(jìn)步必定不是一蹴即至的。成果進(jìn)步也是漸漸堆集起來(lái)的力氣，要想取得成果的進(jìn)步，能夠把自己的方針階段化。比方，自己的數(shù)學(xué)根底欠好，那么一輪溫習(xí)的時(shí)分，就要給自己確認(rèn)一個(gè)方針，便是把根底薄弱的環(huán)節(jié)把握結(jié)實(shí)。

4、擬定合適自己的學(xué)習(xí)方案。高三學(xué)生關(guān)于自己的學(xué)習(xí)，應(yīng)該有方案的進(jìn)行，而且不要將自己的要求定得過(guò)高。許多高三學(xué)生之所以不能夠有用的備考，是因?yàn)殛P(guān)于自己的希望過(guò)于完美，總是想快速的進(jìn)步成果，而不把握一個(gè)有用的辦法，所以高三學(xué)生要將自己的方案定的合理而且更契合實(shí)際狀況。

5、查漏補(bǔ)缺，勤于學(xué)習(xí)。溫習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺作業(yè)。拿出曾經(jīng)的練習(xí)本、試卷，把不明白處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、常考處進(jìn)行概括總結(jié)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況匠意于心，使用有限的時(shí)刻補(bǔ)償缺點(diǎn)。當(dāng)面臨歸納問(wèn)題時(shí)，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)常識(shí)點(diǎn)的丟失，將導(dǎo)致整個(gè)常識(shí)體系的不完整，嚴(yán)重影響全體成果的進(jìn)步。

導(dǎo)致高三學(xué)生成果忽然下降的原因有：

1、學(xué)習(xí)沒(méi)有方針。關(guān)于高三的孩子來(lái)說(shuō)，最可怕便是學(xué)習(xí)沒(méi)有方針，不知道自己該向什么方向盡力。一旦學(xué)習(xí)沒(méi)有方針，那那就沒(méi)有規(guī)劃，每天的學(xué)習(xí)不是為了學(xué)習(xí)，而是為了過(guò)日子，時(shí)刻久了學(xué)習(xí)成果天然就會(huì)下滑。

2、壓力太大。高三孩子不只學(xué)習(xí)壓力大，心理壓力也很大。假如抗壓力不強(qiáng)的話(huà)，那么面臨這么大的壓力，孩子學(xué)習(xí)功率就會(huì)越來(lái)越低，成果也會(huì)漸漸的下滑。

3、破罐子破摔。到了高三，學(xué)習(xí)使命越來(lái)越重，有一部分學(xué)生會(huì)覺(jué)得橫豎現(xiàn)已這么差了，再盡力也不可能考上抱負(fù)的大學(xué)，橫豎學(xué)不學(xué)的成果都相同，干脆就直接拋棄不學(xué)了。

高三學(xué)生成果忽然下降家長(zhǎng)正確的處理辦法有哪些

1、家長(zhǎng)調(diào)整好自己的心態(tài)是要害。當(dāng)孩子在高考前期呈現(xiàn)成果下滑的狀況，家長(zhǎng)首要會(huì)想到孩子沒(méi)有仔細(xì)學(xué)習(xí)，再加上自己一向?yàn)楹⒆拥淖鳂I(yè)操心，所以各種負(fù)面心情會(huì)讓家長(zhǎng)焦慮不已。

人在焦慮的狀況下干事是很簡(jiǎn)單出問(wèn)題的，因而家長(zhǎng)在負(fù)面心情發(fā)生的時(shí)分應(yīng)該及時(shí)調(diào)整，先自己鎮(zhèn)定，將孩子的問(wèn)題先放一放，等自己心態(tài)調(diào)整好了再去想辦法應(yīng)對(duì)。

2、仔細(xì)剖析孩子的學(xué)習(xí)狀況，鎮(zhèn)定應(yīng)對(duì)才干處理問(wèn)題。家長(zhǎng)在調(diào)整好自己的心情之后，就需求鎮(zhèn)定剖析孩子成果下滑的原因，這個(gè)原因可能是多方面的，也應(yīng)該考慮家長(zhǎng)本身的一些要素。這個(gè)進(jìn)程需求和孩子進(jìn)行詳盡耐性的溝通，這個(gè)溝通進(jìn)程家長(zhǎng)應(yīng)該充沛站在孩子的視點(diǎn)，不要一味將自己的了解強(qiáng)加給孩子。

家長(zhǎng)能夠引導(dǎo)孩子剖析問(wèn)題，不能訴苦乃至責(zé)怪。并非一切的考生成果下滑便是根底欠好，或許說(shuō)是不盡力構(gòu)成的。應(yīng)該全面剖析一下原因出在哪里，然后針對(duì)狀況給出建設(shè)性的定見(jiàn)。

3、家長(zhǎng)能夠協(xié)助孩子構(gòu)成杰出的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子成果在這段時(shí)刻急速下滑，很大可能是因?yàn)樵诩覍W(xué)習(xí)簡(jiǎn)單分心，花費(fèi)了時(shí)刻去玩游戲。所以家長(zhǎng)們最終盯好孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)程，這個(gè)年齡段的孩子太簡(jiǎn)單沉浸游戲無(wú)法抑制自己，假如家長(zhǎng)不論那么孩子很可能就毀在了這段時(shí)刻里。

盡管家長(zhǎng)們可能在學(xué)習(xí)上幫不了大忙，可是能夠給孩子供給一個(gè)肯定安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，均衡好孩子每天的飲食，營(yíng)建一個(gè)舒適的睡覺(jué)環(huán)境，讓孩子每天心無(wú)旁騖的專(zhuān)注學(xué)習(xí)。這樣孩子才會(huì)愈加有狀況，能夠趕快調(diào)整好心態(tài)應(yīng)對(duì)當(dāng)下。